#氦谈#
每日一谈
《无题》
或许，人生的旅途中，到处都有颠覆性创新。并不是颠覆他人，也不是颠覆自己，而是颠覆循规蹈矩按部就班，没有独立思考随波逐流的自己。
 
如何确保拥有快乐的职业生涯，甚至如何确保拥有快乐的人生？或许，生命的本质属性是成长，在自我实现中获得能力的成长，在看遍世界中得到视野的成长，在成就他人中获得品格的成长。时刻记得人生需要成长，而付诸于每一个实践，想必快乐的职业生涯，甚至快乐的人生，是可以拥有的。
 
如何获得持久的幸福，或许是每一个人都会关心，甚至最关心的问题。我想，幸福是一件事，一个人，和人的一生的整体属性，而不是局部属性。不论你获得的是物理快乐，还是精神快乐，都是短暂的，甚至瞬间的，持久的幸福，似乎只和整体，也就是你是个什么样的人相关。所以，成为一个自己愿意成为的人，可能是获得持久幸福的方法。
 
戒过烟戒过酒戒过任何成瘾性东西的人都知道，100%的做到比98%的做到容易的多，一旦有一个开口，那滑坡就很难避免。除了对行为做100%的规定之外，还可以用坚定的维护原则来指导人生。。。

#每天1%#

昨晚大家都熬夜过“购物节”了吗？熬夜一时爽，但切勿熬夜成瘾！
任何人频繁熬夜，都会造成肝脏排毒能力下降、肝功出现异常；而病毒性肝炎，乙肝，丙肝，脂肪肝等本身就具基础性疾病患者，更易出现病情反复发作甚至往肝硬化、癌变发展，不要小瞧危害性！只有早睡早起，才能够保持身体健康！[围脖]
#济南中医肝病医院#/ #肝脏养护#

【Facebook 内部研究：3.6 亿用户沉迷其中无法自拔】
Facebook 内部文件显示，该公司的研究人员发现，其八分之一的用户对 Facebook 应用成瘾，人数约为 3.6 亿人，这损害了他们的睡眠、工作、人际关系和子女养育。

其中问题包括：当人们停止完成生活中的任务来频繁查看 Facebook 时，工作效率会下降；当他们熬夜刷应用时，会失眠；当人们用在线时间代替共处时间时，人际关系会恶化。在某些情况下，「父母更关注 Facebook，而不是照顾孩子或与孩子沟通。」

该研究还称，人们认为 Facebook 令用户成瘾的问题其他任何主要社交媒体平台都要严重。（新浪财经）