我和shaw,大学后几乎都没怎么在一起经历共同的事,直到毕业工作聚了几次,然后她又去留学。一直是分大于合的状态。
我一直以为一定要一起经历风雨,才能维持长时间良好的关系,现在发现好像并不是。
维持良好的关系,真的也许就是持续的分享欲➕相似的价值观。
然后我搜了一下我们聊天记录的关键词……简直像两个只会哈哈哈的疯纸[兔子]
我一直以为一定要一起经历风雨,才能维持长时间良好的关系,现在发现好像并不是。
维持良好的关系,真的也许就是持续的分享欲➕相似的价值观。
然后我搜了一下我们聊天记录的关键词……简直像两个只会哈哈哈的疯纸[兔子]
家是房,父母是梁。无梁不成房,无慈不成家。
父母,是每个人心底最柔软的地方,是最值得骄傲的宝藏。 父母是我们的根,老话说:“不孝父母,拜佛无益。”父母是世间最大的福田,善待父母,是一个人最大的福报。
一、善待父母,才有福
“家有一老,如有一宝”,不论何时,孝顺的人才有福。
曾国藩在家书中谈及治家之道,也认为家庭和睦兴旺要“贵体孝道”。 佛说:“孝顺父母,世间第一福田。” 求神拜佛,不如好好孝敬父母。
《观经四贴疏》中有这样一则故事:在饥荒中,世尊出去乞食,但空钵而返。一连几天,都是如此。
一天,一位比丘遇到世尊,问:“世尊,您乞到食物了吗?”世尊说:“没有。”比丘一听,感到十分伤心,他卖掉自己的三衣,买了一碗斋饭,送给世尊。
世尊了解情况后,对他说:“出家人的三衣,极贵重。我领受了你的好意,但我却消受不起这碗饭。” 比丘说:“您是三界的福田,您不能消受,还有谁能消受呢?”
世尊问道:“你有父母吗?”比丘说:“有。”世尊说:“拿这饭供养你的父母吧。”比丘又问:“您都无法消受,我的父母怎么有资格呢?”世尊说:“你的父母能消受。他们生育了你,对你有极重的恩。”
福报来自善行,人人都知道做好事就能积福,但善行无需刻意寻找。百善孝为先,孝顺父母就是一个人最大的善行。 善待父母,一家和睦,自然能够积福报,改变命运。不能好好善待父母,家人间总是鸡犬不宁,那家中再好风水也被破坏掉了。
二、善待父母,多些细心
孝敬父母,贵在细心。父母在乎的不是物质享受,而是儿女在生活细节中体现出的对父母的在意。
山珍海味,不如做几道父母爱吃的家常小菜;钱财物质,不如有空常回家看看。处处留心,用心陪伴,把孝心化作行动,让父母生活的舒心,才是真正的孝顺。
曾国藩,称得上大历史上有名的孝子。他虽常年离家,与父母不在一处,但距离并未影响曾国藩尽孝。
不论是在进京路上还是在京为官期间,他都没有耽误给家中父母写信,且信中的内容详细到近乎琐碎。
曾国藩在写给家人的信中说,“堂上各老人须一一分叙,以烦琐为贵”。
话越细,事越细,越能了解到父母的情况。孝敬父母要细心,从一言一行中观察了解父母的内心真实想法。 孝敬父母要了解父母的真正需求。真正的孝顺就是,用你的细心让父母过得舒心。
三、善待父母,多些耐心
不论多大年纪的父母,都需要当儿女的耐心对待,尤其是父母年老之后,更需要我们付出百倍耐心。
善待父母,面对父母的唠叨不要烦躁,不要顶撞,要知道唠叨的背后都是关心与经验。
父母年纪大了,手脚不灵活了,思维不活跃了,面对他们理解不了的,要有耐心,慢慢给他们解释,要知道当你还是个孩子时,父母也是这样对你的。
曾国藩一家都把“孝”看得很重。曾国藩的祖父年老患病,口不能言行动不便,曾国藩的父亲在床前侍奉多年,没有一点抱怨。
曾国藩的祖父每晚要起夜多次,曾国藩的父亲都先将器皿放好,等父亲好后,再过去收拾。父亲的衣服脏了一点,也马上换洗。
善待父母,要有耐心,不急躁,不烦躁。每个人都会长大,都会变成父母,每个父母也都有老去的那一天。
我们常说“老小孩”,当父母老成了你的孩子,请向他们当初对待你一样,对他们多点耐心。
四、善待父母,多些用心
孝敬父母,除了细心、耐心还需要用心。孝顺不是简单的两个字,而是心贴心、心暖心。
古人说“贤贤易色,事父母能竭其力”,对父母的孝要竭尽所能,尽自己的最大努力孝顺父母,不要为自己的不孝找借口。
曾国藩在写给儿子的家书中说:“尔当体我此意,于叔祖、各叔父母前尽些爱敬之心,常存休戚一体之念,无怀彼此歧视之见。”
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。善待父母,要用心。只是怀揣这一颗孝心是不够的,还要通过行动把你的孝心落到实处。
有句话是这样说的:父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。岁月从来无情,父母都会老去。
不知何时皱纹爬上了父母的脸,父母开始不再硬朗,拐棍成为日常。 别等成功之后,才发现你背后那双自豪的眼睛已经消失,没有人再为你鼓掌。
别说等自己条件好一点再尽孝,时间不等人,父母不需要多好的条件,别给自己留下遗憾。
善待父母,多些用心,再忙也要陪陪他,再累也要跟他说说话。让父母知道,他们一直在你心上。父母在,才是家。家和睦,人才有福。
善待父母,以细心、耐心、用心换父母顺心、舒心、惬心。善待父母,是一个人最大的福报。
父母,是每个人心底最柔软的地方,是最值得骄傲的宝藏。 父母是我们的根,老话说:“不孝父母,拜佛无益。”父母是世间最大的福田,善待父母,是一个人最大的福报。
一、善待父母,才有福
“家有一老,如有一宝”,不论何时,孝顺的人才有福。
曾国藩在家书中谈及治家之道,也认为家庭和睦兴旺要“贵体孝道”。 佛说:“孝顺父母,世间第一福田。” 求神拜佛,不如好好孝敬父母。
《观经四贴疏》中有这样一则故事:在饥荒中,世尊出去乞食,但空钵而返。一连几天,都是如此。
一天,一位比丘遇到世尊,问:“世尊,您乞到食物了吗?”世尊说:“没有。”比丘一听,感到十分伤心,他卖掉自己的三衣,买了一碗斋饭,送给世尊。
世尊了解情况后,对他说:“出家人的三衣,极贵重。我领受了你的好意,但我却消受不起这碗饭。” 比丘说:“您是三界的福田,您不能消受,还有谁能消受呢?”
世尊问道:“你有父母吗?”比丘说:“有。”世尊说:“拿这饭供养你的父母吧。”比丘又问:“您都无法消受,我的父母怎么有资格呢?”世尊说:“你的父母能消受。他们生育了你,对你有极重的恩。”
福报来自善行,人人都知道做好事就能积福,但善行无需刻意寻找。百善孝为先,孝顺父母就是一个人最大的善行。 善待父母,一家和睦,自然能够积福报,改变命运。不能好好善待父母,家人间总是鸡犬不宁,那家中再好风水也被破坏掉了。
二、善待父母,多些细心
孝敬父母,贵在细心。父母在乎的不是物质享受,而是儿女在生活细节中体现出的对父母的在意。
山珍海味,不如做几道父母爱吃的家常小菜;钱财物质,不如有空常回家看看。处处留心,用心陪伴,把孝心化作行动,让父母生活的舒心,才是真正的孝顺。
曾国藩,称得上大历史上有名的孝子。他虽常年离家,与父母不在一处,但距离并未影响曾国藩尽孝。
不论是在进京路上还是在京为官期间,他都没有耽误给家中父母写信,且信中的内容详细到近乎琐碎。
曾国藩在写给家人的信中说,“堂上各老人须一一分叙,以烦琐为贵”。
话越细,事越细,越能了解到父母的情况。孝敬父母要细心,从一言一行中观察了解父母的内心真实想法。 孝敬父母要了解父母的真正需求。真正的孝顺就是,用你的细心让父母过得舒心。
三、善待父母,多些耐心
不论多大年纪的父母,都需要当儿女的耐心对待,尤其是父母年老之后,更需要我们付出百倍耐心。
善待父母,面对父母的唠叨不要烦躁,不要顶撞,要知道唠叨的背后都是关心与经验。
父母年纪大了,手脚不灵活了,思维不活跃了,面对他们理解不了的,要有耐心,慢慢给他们解释,要知道当你还是个孩子时,父母也是这样对你的。
曾国藩一家都把“孝”看得很重。曾国藩的祖父年老患病,口不能言行动不便,曾国藩的父亲在床前侍奉多年,没有一点抱怨。
曾国藩的祖父每晚要起夜多次,曾国藩的父亲都先将器皿放好,等父亲好后,再过去收拾。父亲的衣服脏了一点,也马上换洗。
善待父母,要有耐心,不急躁,不烦躁。每个人都会长大,都会变成父母,每个父母也都有老去的那一天。
我们常说“老小孩”,当父母老成了你的孩子,请向他们当初对待你一样,对他们多点耐心。
四、善待父母,多些用心
孝敬父母,除了细心、耐心还需要用心。孝顺不是简单的两个字,而是心贴心、心暖心。
古人说“贤贤易色,事父母能竭其力”,对父母的孝要竭尽所能,尽自己的最大努力孝顺父母,不要为自己的不孝找借口。
曾国藩在写给儿子的家书中说:“尔当体我此意,于叔祖、各叔父母前尽些爱敬之心,常存休戚一体之念,无怀彼此歧视之见。”
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。善待父母,要用心。只是怀揣这一颗孝心是不够的,还要通过行动把你的孝心落到实处。
有句话是这样说的:父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。岁月从来无情,父母都会老去。
不知何时皱纹爬上了父母的脸,父母开始不再硬朗,拐棍成为日常。 别等成功之后,才发现你背后那双自豪的眼睛已经消失,没有人再为你鼓掌。
别说等自己条件好一点再尽孝,时间不等人,父母不需要多好的条件,别给自己留下遗憾。
善待父母,多些用心,再忙也要陪陪他,再累也要跟他说说话。让父母知道,他们一直在你心上。父母在,才是家。家和睦,人才有福。
善待父母,以细心、耐心、用心换父母顺心、舒心、惬心。善待父母,是一个人最大的福报。
改变痛苦的亲密关系模式可好?
痛苦的关系模式有两个重灾区:
其一,发生在父母和孩子,尤其是母亲和女儿之间。
其二,发生在夫妻或者情侣之间。
我们常常喜欢把一段痛苦的关系,归结为:业力纠缠。
但业力纠缠的实质,并非无数童年回忆,或原生家庭问题,或者N世未竟的缘。当然,这些或有帮助,但作用有限。
业力纠缠的本质是“轮回”——“自我”的模式惯性。
不知道大家发现没有,有一个非常简单的“互动模式”~“亲密关系互动模式”的本质问题。
如何改变痛苦的亲密关系互动模式呢?
我以为只有一个方法:那就是看到关系的模式。注意,是看到“关系”,而不是看到“我的关系”。这中间有一个细微的差异,就是“我的”。
真正地看到关系的模式:一定是站在关系之外看到,而不是站在关系的一方去看到。
有句谚语:在锤子的眼里,满世界都是钉子。
如果你站在你自己的角度,无论你尝试多么的”客观“地去看,都只能看到你想看到的,
而不是如实地看到。这就是我们所说的,灯下黑。
所以,真正的~改变的基础,来自清晰地看见关系。
1、要看到别人。
我们常常缺乏“看到”别人的能力,这个看到,
不仅仅包含看到他所表现出来的部分,也包含看到他表现出来的言行背后的驱动。究竟是因为什么,他会有此言行?
很多来访者讲过,她一直在一段关系里受苦,被对方控制和抓取,但是有一天,她看到对方的控制和抓取,是源于“恐惧”或者源于对她的“爱”,只是对方通过一种扭曲的方式表达出来的时候,她就释怀了。
你看,哪怕只是这么一点清明地看见,也能带来情绪的释放,让痛苦多年积压多年的情绪,
得以找到一个出口。
2、要看清自己。
这个比较难一点。要去看自己一切言行背后的起心动念。同样地要去看到自己言行,背后的驱动究竟是什么。究竟是什么让你不由自主地产生这个反应?这个时候的看,最重要的就是把~“我的”拿掉。
这里的关键是超越自己来“看自己”,和我看一个叫张三的人一个叫李四的人一样,我只是看见,我不管他是不是痛苦万分,是不是狗急跳墙,是不是急火攻心胡乱来……这确实有点难,因为“自我”的惯性力量确实太强大了,用一句佛教的术语:无始劫来根深蒂固的业力惯性。
3、看到两个人的互动模式。
这种模式一定是反复出现的,有时候你觉得不同,可能只是换了个马甲,换了另一件小事而已。模式还是那样的模式。
任何模式,都有一个期待,只有看到那个模式、必然无法吻合那个期待、一切才会停止。为什么这个模式,自己不喜欢但却反复重复?
在这个模式中,有着怎样的期待?
它满足了你的什么需要,所以它可以一直持续?
它又没有满足你的什么目的,所以你又渴望改变?
你必须非常诚实,因为那背后的东西,可能非常的不堪,难以面对。比如:
我就是贱,喜欢在痛苦中找存在感;
我就是莫名恐惧,觉得离了他就没人要、活不了……
当我们真的有能力看到这个关系了,
那我们如何改变这种模式呢?
首先,一定一定要明确一点:
你不能经由改变别人,来改变这个关系。
当你真正看到这个模式,只能是改变自己。注意,这个改变,一定是觉察的、带着清明的改变。
当你在看这个关系的模式时候,其实你是超越关系的双方的,你是一个“旁观者”。现在你看清了,你要改変这种模式,你必须回到关系中的一方。但这并不意味着你又陷入了关系的双方,失去了这个“旁观者”。
那是怎么样的一种状况呢?
我经常说的一句话:用出世的心态,做入世的事业。这句话每天和徒弟讲很多次,这个地方也是这种心态。你超越了关系的双方,然而你回到了这段关系中;你回到了这段关系中,但你超越了关系的双方。
看起来很矛盾的样子,但事实就是这样。
要带着这样一种“状态”,去改变这段关系。
改变的关键是:让旧有的模式失效。
要改变关系模式,就要让旧的模式失效:
当一个旧有的重复的模式反复地无效,关系的另一方,会自动做出调整。他会自动停下来,开始审视这个关系。这就是新关系的开始。
当然,我们也极有可能又会陷入另一个模式中。
但无论如何,如果你觉得痛苦万分,
这种方式是值得去尝试的——另一个模式也许比现在的模式更好一点吧:
简单总结一下,其实就是三步:
1、看到关系的模式。(注意是看到关系的模式,而不是看到我的关系的模式)
2、让旧有的模式反复失效。
3、警惕新的模式。
其实核心还是“止、观”,彻底地去了解你自己。而最终的解脱,乃是对所有模式的超越。
那是什么样的呢?这里确实没什么好说的。
有个比喻很好:鱼游乎水而忘乎水。
痛苦的关系模式有两个重灾区:
其一,发生在父母和孩子,尤其是母亲和女儿之间。
其二,发生在夫妻或者情侣之间。
我们常常喜欢把一段痛苦的关系,归结为:业力纠缠。
但业力纠缠的实质,并非无数童年回忆,或原生家庭问题,或者N世未竟的缘。当然,这些或有帮助,但作用有限。
业力纠缠的本质是“轮回”——“自我”的模式惯性。
不知道大家发现没有,有一个非常简单的“互动模式”~“亲密关系互动模式”的本质问题。
如何改变痛苦的亲密关系互动模式呢?
我以为只有一个方法:那就是看到关系的模式。注意,是看到“关系”,而不是看到“我的关系”。这中间有一个细微的差异,就是“我的”。
真正地看到关系的模式:一定是站在关系之外看到,而不是站在关系的一方去看到。
有句谚语:在锤子的眼里,满世界都是钉子。
如果你站在你自己的角度,无论你尝试多么的”客观“地去看,都只能看到你想看到的,
而不是如实地看到。这就是我们所说的,灯下黑。
所以,真正的~改变的基础,来自清晰地看见关系。
1、要看到别人。
我们常常缺乏“看到”别人的能力,这个看到,
不仅仅包含看到他所表现出来的部分,也包含看到他表现出来的言行背后的驱动。究竟是因为什么,他会有此言行?
很多来访者讲过,她一直在一段关系里受苦,被对方控制和抓取,但是有一天,她看到对方的控制和抓取,是源于“恐惧”或者源于对她的“爱”,只是对方通过一种扭曲的方式表达出来的时候,她就释怀了。
你看,哪怕只是这么一点清明地看见,也能带来情绪的释放,让痛苦多年积压多年的情绪,
得以找到一个出口。
2、要看清自己。
这个比较难一点。要去看自己一切言行背后的起心动念。同样地要去看到自己言行,背后的驱动究竟是什么。究竟是什么让你不由自主地产生这个反应?这个时候的看,最重要的就是把~“我的”拿掉。
这里的关键是超越自己来“看自己”,和我看一个叫张三的人一个叫李四的人一样,我只是看见,我不管他是不是痛苦万分,是不是狗急跳墙,是不是急火攻心胡乱来……这确实有点难,因为“自我”的惯性力量确实太强大了,用一句佛教的术语:无始劫来根深蒂固的业力惯性。
3、看到两个人的互动模式。
这种模式一定是反复出现的,有时候你觉得不同,可能只是换了个马甲,换了另一件小事而已。模式还是那样的模式。
任何模式,都有一个期待,只有看到那个模式、必然无法吻合那个期待、一切才会停止。为什么这个模式,自己不喜欢但却反复重复?
在这个模式中,有着怎样的期待?
它满足了你的什么需要,所以它可以一直持续?
它又没有满足你的什么目的,所以你又渴望改变?
你必须非常诚实,因为那背后的东西,可能非常的不堪,难以面对。比如:
我就是贱,喜欢在痛苦中找存在感;
我就是莫名恐惧,觉得离了他就没人要、活不了……
当我们真的有能力看到这个关系了,
那我们如何改变这种模式呢?
首先,一定一定要明确一点:
你不能经由改变别人,来改变这个关系。
当你真正看到这个模式,只能是改变自己。注意,这个改变,一定是觉察的、带着清明的改变。
当你在看这个关系的模式时候,其实你是超越关系的双方的,你是一个“旁观者”。现在你看清了,你要改変这种模式,你必须回到关系中的一方。但这并不意味着你又陷入了关系的双方,失去了这个“旁观者”。
那是怎么样的一种状况呢?
我经常说的一句话:用出世的心态,做入世的事业。这句话每天和徒弟讲很多次,这个地方也是这种心态。你超越了关系的双方,然而你回到了这段关系中;你回到了这段关系中,但你超越了关系的双方。
看起来很矛盾的样子,但事实就是这样。
要带着这样一种“状态”,去改变这段关系。
改变的关键是:让旧有的模式失效。
要改变关系模式,就要让旧的模式失效:
当一个旧有的重复的模式反复地无效,关系的另一方,会自动做出调整。他会自动停下来,开始审视这个关系。这就是新关系的开始。
当然,我们也极有可能又会陷入另一个模式中。
但无论如何,如果你觉得痛苦万分,
这种方式是值得去尝试的——另一个模式也许比现在的模式更好一点吧:
简单总结一下,其实就是三步:
1、看到关系的模式。(注意是看到关系的模式,而不是看到我的关系的模式)
2、让旧有的模式反复失效。
3、警惕新的模式。
其实核心还是“止、观”,彻底地去了解你自己。而最终的解脱,乃是对所有模式的超越。
那是什么样的呢?这里确实没什么好说的。
有个比喻很好:鱼游乎水而忘乎水。
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