#SuperJunior[超话]##superjunior 出道十六周年快乐#
#LeeTeuk: Sincere happy 16th birthday, Super Junior!! Thank you ELF!!
#Heechul: Until the 160th year, even if we become mummies, let's meet
#Yesung: Happy 16th anniversary~ I'll always be by your side
#Shindong: Congratulations on Super Junior and ELF's 16th anniversary~
#Eunhyuk: We made it to our 16th anniversary, ELF! I love you
#Donghae: Thank you for always being with us for 16 years!! I love you!! ELF
#Siwon: Thank you very much for the 16th anniversary. We ELF
#Ryeowook: Thank you for the 16th anninversary. ELF is the best!
#Kyuhyun: Happy 16th anniversary. Though I'm thankful for the love you have given, please love us more ^-^

#onf[超话]##ONF[超话]##金晓珍[超话]##HYOJIN# ✨#李昌润[超话]##E-TION# ✨#李昇俊[超话]##J-US# ✨#沈宰营[超话]##wyatt[超话]#✨#朴珉均[超话]##MK# ✨#水口裕斗[超话]##YUTO##U#
[211030 官方更新]

稍后8点 在'WORLD IS ONE 2021 CONCERT' 和ONF一起度过愉快的周六吧

yo utu.be/Viu_GkvFXgM

#ONF

@WM_ONF fighting ♪( ´▽｀)

简直就是我的情况，一毛一样！
#outofzone##认知模式##30yo#
环境引发焦虑，焦虑引发自我认知问题。
慢慢解。
【BE PATIENT】
https://t.cn/A6MDYFUP

1、导致焦虑的原因虽然很多，但据我观察，我们这个时代的人，经常离不开这三种焦虑：

想要快速达到一个很大的目标；
无法容忍不确定性；
经常主动或被动地，与他人比较。

2、他关注的是自己这个人，而不是如何把事情做好。

3、首先，保持耐心。

为了更大的目标，一步步前行，不需要很急，考验的是平稳坚持的耐力；

其次，满足自己。

本身实现一个更大的目标便是满足，但在过程中，也需要不断看到好的小结果，不断用这些阶段性的成就去肯定自己。

4、当你有了耐心，能等待，

内心就会形成一种稳稳的感觉——随着投入增加，目标实现的可能性也会增加，也即目标得生的概率增加，得死的概率减少；

你也会因此变得灵活——此路不通，就换一下，于是可进可退可绕弯……

【急功近利】Yes…