【分享一个#脊椎友好型坐姿#】 对脊椎最友好的坐姿就是“坐如钟”，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，肩部和上臂与地面保持垂直，并保持放松状态。前臂、腕和手应尽量保持平行，和上臂约呈90度角。大腿与地面平行，小腿与地面垂直，大腿可略微高于膝盖。如果你的工作需要长时间盯着电脑，可以试试自然端坐位，头部略微前倾，眼和桌面保持33厘米左右的距离。
#中石油会议传播链已致9人感染#
疫情传播的路径原来这么多！自19年底发生疫情到现在已经经历了这么长时间了，人们对新冠病毒的防范心理已经退化了很多！很多场所都陆续放开了，人们的流动越来越多了。
零星疫情时有发生，就拿北京首都来说吧，前天又有中石油的人出现确诊病历，全是因为开会聚集引起的。希望大家还是要时刻警惕，保持高度防范意识，少给各级政府添麻烦！
疫情传播的路径原来这么多！自19年底发生疫情到现在已经经历了这么长时间了，人们对新冠病毒的防范心理已经退化了很多！很多场所都陆续放开了，人们的流动越来越多了。
零星疫情时有发生，就拿北京首都来说吧，前天又有中石油的人出现确诊病历，全是因为开会聚集引起的。希望大家还是要时刻警惕，保持高度防范意识，少给各级政府添麻烦！
【分享一个#脊椎友好型坐姿#】 对脊椎最友好的坐姿就是“坐如钟”，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，肩部和上臂与地面保持垂直，并保持放松状态。前臂、腕和手应尽量保持平行，和上臂约呈90度角。大腿与地面平行，小腿与地面垂直，大腿可略微高于膝盖。如果你的工作需要长时间盯着电脑，可以试试自然端坐位，头部略微前倾，眼和桌面保持33厘米左右的距离。
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