#英美名篇精读课[超话]#私房分享第三季-《找到爱》开始爱上自己 @孔玮老师

❣️ “爱是什么?”
✨ 汀:爱是包容 理解,做每一件事都考虑了我 想着彼此 想为彼此付出 让对方开心等

“小时候我们都渴望爸爸妈妈给我们爱 没有爱我们 就会很伤心 很失落”
“会在爱中等待 等待父母为我们做些什么”

✨ 汀:现在长大一点 这种行为来说 就是索取吧

❓ 如何爱上自己呢?--先打开自己的认知,去掉我们思维的那堵墙
“因为我们每个人都有很多思维的框框,那个框把我们框住了 于是就让我们找不到爱 也看不见爱”

❣️ 【找到爱-开始爱上自己】
姐夫说:绝大部分人是这种状态---就是从前都在学怎么爱上别人,爱我们的父母 爱我们的恋人 爱我们的老师 爱我们的长辈
“事实上,我们要放弃那个索取的心态 去爱一个人不难 但是很多人的状态是-学会爱上自己好难”

♓ “有很多人就是很接纳身边的人 但就是不接纳自己 别人都说她很好 身边的人也很爱她 但她觉得自己不配得”

⬆️ 我闺蜜就经常这样说我

对于追求完美的人 同时在很严厉的环境下长大的,然后从小被批评 还有从小挨父母揍 被打大的 ---这种状态的人 爱一个人不难 但其实也不会持续爱一个人 因为他不爱自己啊 他爱一个人只是阶段性的 只是在那个荷尔蒙期 或者刚开始恋爱 蜜恋期 他会把自己所有最好的都给别人 给对方 只想对方更幸福 但他不能持续

✨ 汀:不会持续爱一个 有点戳中我内心了 我是不会持续爱谁 因为我并不爱自己

❣️ 【当我开始真正爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不在去勾画什么宏伟的明天。今天我只想做有趣和快乐的事,用我的方式,以我的韵律】----卓别林-在70岁的时候写给自己的
✨ 汀:如果怕自己忘 那就天天默念一遍吧 !!! 想了解卓别林这位名人

❣️ “为什么要爱上自己?”“我们爱别人不行吗?”
✨ 汀:自己永远是第一位 这不是自私 不爱自己的人 是不可能很好的爱别人的 那种爱太短暂太炽热容易伤到彼此 会爱自己 并且可以很好的爱上自己的人 在亲密关系中 幸福多一点 在人际关系中 快乐多一点
✨ 汀:爱别人可以呀 但爱别人的前提 就是要先爱自己 如果你不爱自己 只爱别人 你就只会一味付出 甚至也有可能会受伤 受害 人跟动物不同的是 人会思考 当我们只会爱别人 自己不爱自己 你在别人身上付出了很多 你有一天也是会渴望对方爱你 用你想要的方式 可是你之前已经付出了那么多爱 他就会觉得你这种付出-爱 是理所当然的 越到后面相处 越痛苦

❣️ “为什么很多人做事 没有动力 坚持不了 ?
✨ 汀:对自己不爱 所以不热爱自己+自己的全部

⛔ 在姐夫看来 就没有坚持这回事 比如说 你活着 你吃饭 你呼吸 你渴了就会喝水 这需要坚持吗?不需要”
“没有什么需要坚持的 你睡觉 睡够了眼睛就会睁开 就会醒来 怎么就需要坚持呢”
“当我们需要配上坚持的时候 那我们对那个事情就有了一个误解”

“只有懂为什么要干一件事 比怎么干一件事要好”为什么干 比较重要 因为你不会在做的过程当中怀疑它 有没有用 有没有价值

▪️ 而怎么干 其实现在有很多资源 你想学怎么做你都可以找得到资源
✨ 为什么干是关乎心❤的 相由心生
“只有懂得了 为什么 弄明白了 为什么 干这件事 坚持就是自然而然形成的”

✨ 答案是关乎你自己的 你不能为了回答而去回答 你要问清楚你自己 怎么想的 再回答

❣️ 【“你值不值得自己去爱自己”
不要光说“值得”你要去思考 为什么】

✨ 汀:我一直都认为这个世界是美好的 只是我不是很会 也不知道怎么爱自己 因为我以前就没有爱过自己 因为没有自己 现在是慢慢在形成 勇敢 嘿嘿嘿 我有时候觉得自己棒 有时候觉得自己my 就不稳定

❣️ “如何真正的开始爱上自己呢?
- 开始接纳自己的缺点,开始理解自己生命中的发生,开始不再依赖从别人身上获得快乐”

✨ 爱上自己是有好处的---吸引力法则

“爱不是什么”--爱不是 恨、恶、憎、嗔、不喜欢恨:有的人因爱生恨 姐夫说这是作为人的一种条件反射

✨ 汀:爱不是索取 爱不与别人有关 爱不是被动

【爱是允许,你做的一切都不用“我的”去评判】【爱是理解,放下一切去共情 把我与他合一】

✨ 汀:不能感同身受 但可以做到理解 也会给我们一种力量

【爱是认同】
认:一个人讲话 找到相同的--主动去交流 主动去发现 找到你们相同的 这是爱

一个人只要还存在 还出现在你面前 可能你就见过他一次 可能只是十分钟 但你们绝对有相同之处 但绝大多数人不是看相同 而是看不同 是去挑刺 所以没有爱

“要多给他人认同 多给自己认同 这就是爱”

【爱是付出 无条件不求回报 人把最小的都给出去】

“当你的动机是 我爱你 我也需要你爱我 我对你好 我也需要你对我好 那这就不是付出”
----名义上是付出 实质上都是索取

小伙伴说:真的爱不起来
⭐ 姐夫说 到底你是不想 不愿意去爱 还是你真的不会爱呢?汀:自己不想 不愿意去爱吧 可能是等着别人去爱

【爱是与自己有关 我爱你跟你爱不爱我没关系】✨ ✨ 汀:我一直的想法就是 我付出只是因为我喜欢 我对你好也只是因为我想 愿意对你好 你的某个点做的某件事说的某句话让我觉得我很值得 被爱 被珍惜 或者你让我明白了某事的重要 理解了某个人某件事 你也做了对我好的事情 我就会加倍的 一直在 对你好 也会一直记在心里
✨ 然后我要的反馈是看到你因为我做的真的开心 我就心满意足 而且更开心 至于你因为我这些有什么其他的行为动作 我就没有去想过

✨ 像之前三周年 给姐姐做视频 做DIY相册 都是因为喜欢姐姐 被姐姐帮助过 礼物送到了 知道姐姐喜欢 感动 我更开心 我要的反馈只是想知道对方有没有因为我做的开心 就这么简单 像那种名义上是付出 实质上是索取的 人 我不喜欢 太累了 她可能是真的为我付出了 但有意无意的感觉到 对方也想让我付出 我就感觉 有点不适 不舒服 我就压根 以后都不会主动对她好---打比方啊

✨ 就是我的朋友 闺蜜 我对她们好 只是希她们开心 因为我有力量一点 可以去对抗生活里的小怪兽 重新燃起斗志 我是这样去爱的 而且她们对我好 我就想着 总想着要为她们做点什么 就很主动去付出爱这是最好的双向奔赴 也是真正的付出

✨ 爱我的人就让我再多爱自己一点哈哈哈 我会的!!!
✨ 我爱自己 才能更好的持续的爱她们 为更多需要帮助的人付出爱

【得到越多越匮乏 付出越多给予越多越强大】
‘做一个爱自己 又值得被爱的人’
【爱是奉献 本来无一物 何处惹尘埃】
【爱是能量 完善人格 灵魂滋养心灵 提升心性】

爱是高能量--爱是人幸福的源泉
❣️ 爱说不清楚 但它拥有无穷的力量

“爱就是爱 没有多和少 不分大小”

“爱是滋养所有关系的”
《被讨厌的勇气》里阿德勒说:“理想的人际关系是‘我爱你,但与你无关’。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼”

最后想总结一下:
其实我付出 ,每次都会因为得到的而想去精进 我想这次要做的比上一次更好,看到她们开心 我想我还可以多做一点什么 再做好一点 当然 有时候也会因为自己做的没有达到自己预期 也会不开心 但每次看到她们说喜欢 开心 我就也释怀的笑啦哈哈哈

就没有完美也体现出来了
不完美才美好[羞嗒嗒]

让自己有个好心态,你便赢了

01

心态就像晴雨表,能让人走出不一样的人生。

每一个人,都会遇到阴雨天,会感觉自己的心中很沉闷,希望太阳快快出现。可是有很多时候,上天并不能按照人们的祈祷那样,重新洒下光明。

心态好的人,会开开心心的在雨中玩耍。而心态不好的人,心情和天气一样阴郁,只是呆呆地坐在窗前,无法接受这样的日子。

一个人有着怎样的心态,便有着怎样的人生。

《情绪革命》中写道:“情绪生病比身体生病更可怕。”

一个人拥有好的心态,不管贫穷还是富贵,总能找出让自己快乐的事情,总会感受到这世间的美好。

拥有亲情,会非常的知足。拥有友情,会觉得自己就是这世界上最富足的人。如果能收获爱情,就像是中了头等大奖一样,会兴奋,会珍惜,会觉得上天对自己真是不薄。

02、什么心态,便会过上什么样的生活

听过这样一个故事,一个老妇人有两个女儿,阴天的时候她唉声叹气,晴天的时候她也唉声叹气。

因为她的一个女儿卖伞,一个女儿卖草帽。没有太阳的时候,怕卖草帽的女儿没有饭吃。有太阳,怕卖伞的女儿没有饭吃。

一个邻居,听了她的话哈哈大笑,告诉她,下雨的时候,卖伞的女儿生意兴隆。晴天的时候,卖草帽的女儿财源滚滚。你的日子,该多么好过呀。

老妇人这才不唉声叹气,觉得人生充满了希望。

人往往是这样,总看见自己没有什么,就不会有积极的心态,人生也过得压抑。

心态,决定了生活的质量,决定了人生的每一天将怎么过。

若是心态不好的人,根本不会发现自己身边这些财富,总是会去想那些自己不曾拥有的东西,把自己困在痛苦的牢笼中,无法走出来。

什么心态,便会过上什么样的生活。

03、心态好的人,前途更容易遇见曙光

每个人的一生,都像唐僧取经那样,要经历九九八十一难。若是遇到困难就放弃,不会有太好的未来。遇到困难的时候,总是想着这太难了,我一定无法通过这样的考验,那么人生会止步不前。

心态好的人,觉得这样的日子过得精彩而又充满刺激,觉得这是一场又一场的冒险,就像玩游戏那样,兴奋的一次又一次冲击关卡。

成功往往就是需要经历千锤百炼,需要有一颗平和而积极的心态,信心满满的去迎接挑战。

心态好,更容易遇到机遇。

心态好的人,不会看到一次又一次的失败,而是会鼓励自己,下一次,一定就会成功。会觉得不管做什么,都是一件很好玩的事,若是太平凡的人生,反而没有趣味。

心态好的人往往心量很宽,不计较得失,往往就算是做得很成功,也不会太得意。就算是一无所有,也会觉得这样自己有更大的进步空间,不会抱怨命运,更不会自暴自弃。

心态好的人,前途更容易遇见曙光,能活出自己想要的模样。

04、心态越好的人,幸福力越是强

心态好,人生路往往走得更加从容。

因为,他们不会把人生遇到的事情,想象的很沉重。而是懂得活在当下,珍惜当下的生活,并且能从中发现生活的美。

即便,生活不如意,心态好的人,也总是能用积极的心态去面对,去改善,活得有希望。

心态好的人,与人相处,能够控制自己的情绪,冷静的处理问题。能够让亲人和朋友感觉到他的善意,能够让感情更好的维系下去。

心态好的人,更容易感知到幸福。

因为,他们总是带着光在生活。心态越好,便会看到生活积极的一面,通过努力,改善生活。

心态好的人,容易放下执念,不会执着于已经失去的事,不会执着于得不到的人和事。而是,会调整心态,调整情绪,换一种方向去努力,去选择。

幸福从来都不是远在天边的东西,心态好的人,才能发现它近在眼前。

有时候不必盲目的去追求,停下匆匆的脚步,用自己的心去感知,便会发现,自己就是这个世界上最幸福的人。

05

和田秀树写道:“人有情绪再正常不过,但是如果不会控制,那就只能沦为情绪动物。”

有一个好的心态,能够管理自己的情绪,不让自己一直沉浸在悲伤的状态中,才能在生活中活得轻松,活得愉悦。

有一个好的心态,就像是给自己按上了一对翅膀,能让自己更顺利的走出困境,拥抱幸福。

当你有个好心态,有好的情绪,才能够平稳的生活,会发现一些失去的人,一些不如意的事,不过只是自己人生的一个小的插曲。

回到平和状态,会发现有些事情并不是像自己想象的那么糟糕,从中你还会发现未来的路应该怎么走。

人生一辈子,学会管理情绪,调整心态,是一门重要的课程。想要掌控自己的命运,有一个好心态是必不可少的。

让自己有个好心态,你便赢了。人生路上,学会调整心态,才能活出精彩。

人生路上,让自己有个好心态吧。你的人生故事,会变得更加精彩。 https://t.cn/Rx120GS

#夫人每天都在线打脸[超话]#
我想成为像顾芒一样的人,看过这本书的人应该都会这么想。
当我第一次遇到她的时候,我对她的印象就是一个很美很飒又狠到极致的…少女。
从影盟的白狐到杀手联盟的神祭,无一不展现着顾芒的狂妄、嚣张和霸气。
而慢慢了解了我才发现,顾芒是一个内心很柔软的人,就像大家以为冷心冷情的她却对身边的人好的不能再好。就像顾肆,就像孟今阳,就像陆承洲。
她可以为了不让承哥受到极境洲的牵连而不惜让他忘了自己,这就足以证明芒姐并不是真的冷心冷情。
我不记得我是什么时候开始追的《打脸》,但我会一直爱着芒姐。
芒姐,我会努力的往上爬,爬到一个很高很高的位置,或许我就能见到你了。到时候我一定会笑着对你说“芒姐,你一定要和承哥快乐的生活,一定要让小肆好好对糖糖,一定要让贺一渡看好林霜,让云陵他们少吃点狗粮。我会一直支持你们。”
感谢南大让我认识了顾芒,
也感谢南大给了我一个救赎。
“顾芒和陆承洲坐在极境洲派来的直升机上,身后跟着的是影盟和赤炎的直升机。小姑娘面带笑意,用手肘顶了一下身边的男人,‘你看,我的小朋友们都在念叨我们呢。’”


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