#带着微博去旅行# 【再会，秘境阿里】
看尽她的包容、博大、自由和原始。

单是快速到访的玛旁雍措、狮泉河、班公湖地区，就有14个各类自然保护区，大自然无限的魅力被淋漓尽致的展现。
那些画面那些瞬间，即使是回想起，仍让我无数次的起鸡皮疙瘩。

比起“生命的禁区”我更喜欢叫它“生命的奇迹”。
丰富的地貌、土林、丹霞、沙地、沼泽、湿地、雪山、冰川、海子、湖泊…短短经过的几百公里它就变幻着无数的画面让我惊叹。
无数的小动物在这自由安居。即使是贫瘠的村庄，你也看到顽强的藏族同胞各种适者生存的应对方式。

所以，它诠释的不就是“生命的奇迹”之地吗？

下次，你也一定要来，感受一下天上阿里的震撼！
来自#爱美实验室# 美姐 朱一丹

怀孕3个月可以进行音乐胎教[小红花][小红花][小红花]

1.在平静的状态下欣赏音乐
孕妈坐在舒适的沙发里或躺在床上，在欣赏音乐的同时解除全身的紧张状态
2.感到厌倦时要立刻停止
从早到晚背负着一定要进行音乐胎教的义务感，强迫听不感兴趣的音乐，都会对胎教产生负面的影响。因此，当孕妈感到厌倦时，一定要果断停止
3.听音乐要照顾到胎儿的生活节奏
胎儿总是在重复一种睡眠2-3小时后再活动约30分钟的规律生活。为了配合胎儿的生活，可以在感受到胎动时，听些比较轻快的音乐，在其沉睡时欣赏比较平静柔美的曲调
4.将声音控制在胎宝宝能接受的安全范围内
很吵的噪声和突然发出的声响都会给胎儿带来压力。胎儿最熟悉孕妈的心脏搏动和器官运作的声音，所以在音乐胎教时，最好将音乐的大小调整到与其相近的程度。另外，比起从早到晚不停地播放音乐，每天只听1-2小时是比较恰当的。
5.让胎儿听听大自然的声音
胎儿非常热爰大自然的声音，在听到鸟儿的鸣叫，溪水的潺潺流动及风吹树叶的声音时，孕妈内心会感到一阵阵清爽，胎儿也会感到舒适

|把自然搬到指甲上的设计师|

⭕️Sojin Oh 是一位多才多艺的指甲艺术家，出生在韩国，现在在洛杉矶定居，曾经为 Yeezy 的创团队工作，是金卡戴珊的御用美甲师。

⭕️美甲艺术一直不被大众认为是环保的，深受自然触动的 Sojin Oh 试图改变这个刻板印象。

⭕️她将在潜水课程中看到的海洋生物和户外自然的一草一木作为灵感，将自然元素搬到指甲盖上，重新定义美甲范式。 ​比起美甲师，她更像是大自然的搬运师~