【6种食物的保存绝招】
1.塑料袋换纸袋，蘑菇不易变黏。
2.保鲜盒里铺张纸巾，生菜不会蔫。
3.土豆中放个苹果，土豆不发芽。
4.保鲜膜包裹根茎，香蕉保存时间长。
5.先“醋浴”（用1∶3的醋水）再冷藏，浆果（草莓、蓝莓等）不发霉。
6.包上铝箔，芹菜几个星期都不老。
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柒大夫每日更新舌诊#健康养生##养生[超话]#
【舌象辩症】
舌质淡红，舌体胖，舌苔黄腻
【综合舌象】
脾虚湿蕴
1⃣️脾失健运不化水湿，水谷不化故见大便稀不成形
2⃣️痰湿凝滞于皮肤，故见面垢多油 痘痘
3⃣️舌质淡提示有一定的血虚阳虚
4⃣️舌苔稍黄，有一定的化热，故见多汗
‍⚕️【建议服用】
建议服用薏红山楂茶＋枸杞菊花茶＋乌发丸，可以健脾利湿

【日常护理】
日常调护要注意营养搭配，多食素菜及优质蛋白，少食辛辣油腻刺激，多饮热水保护脾胃，还可以多食山药、扁豆、茯苓等帮助健脾，保持规律的作息，苔黄好转阿胶糕可以当零食

拍下舌象，辩证调理