复盘一下近五天的减肥情况。

这五天每天的运动量就是在keep上练马甲线、练臀、体态大师的气场女王，最后再跳绳1200次。中间有一次花了30min跑了4.5km。 饮食上平平无奇，豆浆、鸡蛋、牛奶、紫薯、水果、偶尔吃包子，属实是妈见打的程度。得益于食堂不能堂食加上本人真的懒得排队，早餐档口恰好没人，不用排队直接买，太快乐了了。 最大的阻碍不是大冷天运动，而是每到晚上就好馋好馋好馋好想吃东西。并且由于没有摄入足够的碳水导致我晚上非常emo，很想哭。这一点还没有找到很好的解决办法，目前最好的方式是转移注意力。比如昨晚双十一激情下单就愉快的忘记了嘴馋这件事[doge]

目前的问题是最近五天没有吃任何蔬菜和肉类，营养有点不均衡，接下来可能要加入食堂打饭队伍了。晚上运动的效率过低，每完成一项都能刷会儿手机。这是接下来需要改善的方面。
最后殷切希望在生日那天达到一个比较满意的身材水平，算作送给自己在成都度过的最后一个生日的礼物。（虽然很想回家，但是每次想到要离开这里、离开熟悉的朋友、重新认识一群人就很伤感）

（图文无关，就想发自拍哈哈哈哈哈）
#LRX今天运动了嘛#

今天没有早起嘻嘻

针不戳……咽拭子极其简了……压了压舌头就完事了……
话说码被弄没了就很神奇……组织的稀碎也就算了还和领导一样指挥这指挥那……最后用的别人的测的……

早饭……不饿也吃……为什么的话……因为对身体好……

午饭……又恢复了三个一……一个鸡蛋一个包子一杯粥……今天的粥属实有点不太爱……一股黑芝麻汤圆的甜腻感
一粥七天的鸡蛋比苏粥巡抚的大好多嘢……记住了我

探寻美好的狗狗瑶子……今天拍了好多好康的皂片子……还被拉着袖子过了马路……满满的安全感……我直接当场认大姐姐哈哈哈哈……神奇……狗瑶明明是年纪最小的确总舍身照顾别人总被麻烦总在帮助别人 https://t.cn/RpT7cwx

上个礼拜去考试起了个大早一路上空荡荡的，看着城市慢慢苏醒；
路过一家包子店还买了仨包子撑死我了，因为在那之前已经吃了红枣面包，属实是贪吃了；
下午回来的时候看到路旁的树都黄了，秋天要来了，还看到可爱的狗狗，给王鱼发
趁着出来的机会去买了奈雪的蛋糕，叫啥我忘了反正很好吃；还买了一杯奶霜莓莓，很好喝很好喝，留了一口给西亚也说很好喝
学校那条路前一半是被工人扫过的
不想学经济法了
学校早餐的鸡蛋也太小了
小米给的柚子很甜很好吃
昨天下课从实验楼的窗户翻过去到天台哈哈越狱了
学校的秋景也很好看
今天下午和西亚吃完螺蛳粉进了一家饰品店喷了一点廉价香水哈哈哈哈哈去味儿
盲盒很好看 我也买不起
摩卡瑞纳冰！嗯！