才吃晚饭，很好的即炒快餐。下午送朋友去邵阳北站坐高铁，真正山卡拉地方，开来回340公里[二哈]

粉面都收档了，晚饭到武冈县里吃个即炒快餐，肉丝泡椒炒煎豆腐，炒油麦菜，米饭，20，油多味重挺好吃，师傅炒工过关的。最后两图的炒豆干和酸菜炒生肠是隔壁桌的下酒菜，他们买酒去了[嘻嘻]

有个很有意思的感受，老板很享受小炒职人的处境和感觉。食材冷柜的细致干净食材种类繁多，点菜的时候就能感受到作为师傅的雀跃，猛火炉声音呼呼响起到装碟，过程很快，师傅看起来专注而有成就感。
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人生的本质是体验，而不是拥有。
况且，生命的精彩与否，
不在于拥有多少物品，
而在于拥有多少让自己愉悦的时间。
这对普通人一样适用，
将有限的精力集中到自己想做的事，
或是能让自己舒心的事上，
譬如个人兴趣、锻炼身体、享受美食，
并百分百专注，且享受，
那就是世界上最幸福的人。

欲望极简，心无杂念的时候，
生活的格调才达到至美。
随着年龄增长，你会发现，
生活中真正的美好并不是具体的事物，
去放飞心灵，享受“当下”的时光，
抬头望望窗外绝美的晚霞，
和爱人拥抱，品尝美食，
若无闲事挂心头，便是人间好时节。#晚安[超话]##晚安心语# 从手边最简单的事开始，
给生活做减法，
简到极致，回归平静和心安。

余生，努力做一个极简的人，
因为越极简，越从容，
越极简，越幸福。-美物计

他家之前在夜市，可是天天爆火！今年7月份搬到了现在的位置，新店铺是老板和两个朋友合开的，虽然三家合在一处开店，但是区域划分明确的很，“煎焖子”就在店铺“中心地带”！

老板每天早早就起来开始备料了，从焖子粉变成放到铁板上的焖子块，这经历的时间都让老板直呼“时间太久了，记不得了”。不止制作过程让老板记不清，就连开了多久老板也记不清了，只是感慨“已经卖了十多年了”。十多年专注一味，怪不得他家这么火，值得！#美食种草大赛#