#研狗努力生活的痕迹#
我何德何能遇到一个这么合得来的师姐，能耐心回答我每一个无知的问题，做每一步流程乃至细节都讲得很清楚，聊其他话题的观点也会不谋而合。师姐说以前带她的师姐人很好，因为继承的她的课题，所以很多问题还是会找她，所以这就是一脉相承的温柔待人吗，我以后也要成为这样的师姐呜呜呜

今日体重：119.4斤
昨日体重：120.4斤
本周目标：118.4斤

早餐：一杯黑咖啡+一份全麦面包+两个鸡蛋（一个蛋黄）
午餐：一个雪梨+一份豆芽+一份鸡肉+一块红薯
晚餐：半个葡萄柚+一瓶牛奶
今天没有运动，感觉今天因为很多事情心情不太好，有些emo，都走到操场了想跑步，跟妈妈聊天聊了一个小时。大学确实太卷了，很多事太烦了，作业还没有写完，ddl就在眼前，还有一些其他的事情，好烦哦！
没想到昨天一运动竟然瘦了一斤，如果这两天能坚持住，没准本周目标还能完成了。还是要运动的！
今天晚上去彩排，破音破了两次，真烦，还是要听师哥的话，下次上台前练一下，找一下调，不能在正式演出时出事。楠宝，你可以的，加油！！！

#读博日记# Day 402
今天又是思考框架使用的一天，littlejohn三层分析的第二层差不多了，在思考第三层以及怎么和其他两个框架连接？或者如何取舍，三个框架回答一个研究问题确实太多了...傍晚跟Sharon和Helen聊的时候她们也觉得有点多，打算再看一下Afaf的论文学学她的思路，不过Sharon真的太给力了，三言两语就能让我get word里面语音转文本新技能！这样以后访谈数据和课堂观察数据就不用费太多时间弄了 想想就开心

周末不能再像上周那么放纵了，但也需要休息 劳逸结合吧～

打卡项：

每日运动 ✔️
喜马拉雅 ✔️《康震评说唐宋诗人》
英语输入+输出✔️
抄写诗词✔️
阅读 ❌
乐器❌