穿过一段狭窄的山谷，举目四望，道旁村庄宁静安然，两个孩童门前嬉戏，一缕炊烟从房子边上升起，一面墙壁上计划生育的标语分外醒目，一串串玉米挂在屋檐下。目光所到之处，一把把铁锁锁住了过往。

能留守在山里真是需要勇气的，想当年，老祖宗们为了生存走进一座座大山，在适宜栖息繁衍的地方盖起草舍土屋，开荒种田，世代繁衍生息，尽管清贫但却充实。

其实，人生在世不过短短几十年，最终追求的应该是快乐安宁的生活，而终生疲于奔命应该不是每个人的初衷。适当降低物质期望，尽力而为去奋斗，这样的生命也是有意义的。

18年12月开始山里锻炼时，人少，所幸刮风下雨天都能遇到一帮年龄在57—72岁之间的老姐姐，安全。20年3月14日，随着一场新冠疫情，人们更加懂得健康重要，重新开放的公园进山锻炼的人才逐渐增多。不知从何时起，她们当中多数开始痴迷艾灸、高电位保健仪、蜂胶等保健品，商家看似每月仅仅收取了她们10元费用，准许甚至天天赶场子坐5、6场。其实，让老年人占便宜事小，大力推销这些“高价”保健仪、保健品才是最终目的，赚的就是噱头。人体生物磁场也讲究一个平衡，天天艾灸、坐高电位仪不仅损耗了身体津液，紊乱身体内部电解质，还打破生物磁场平衡。
如果感觉身体有寒有湿，一周艾灸一、二次为尚不可。但，凡事切忌贪多，过犹不及。
无论何时何地用知识武装头脑，保持清醒，理性选购保健品，科学消费不盲从。坚持惯常土办法山里锻炼，适当流汗排毒，到负氧离子含量高的地方去吐故纳新，花钱不多，健康受益却匪浅！
顺来友友手机美图

『种花』02
智慧就在周围一个个普通人身上

上海一夜入冬
公园的草地上洒满落叶
老爷爷突与我侃侃而谈
忆起昔日我山里的爷爷
相似的脸型相似的个子
相似的帽子乐观的心态
不太标准的普通话毫不影响健谈的心态
短短几句话，其中一个主题：定位
多大能耐干多大事，不要求自己太多
他说像他这样的，扫扫地就很开心，接下去扫这一段，扫好干哈干哈去[哈哈]
普通人有大智慧[玉兔] https://t.cn/RJyZtHf