#方老视点[超话]#

控制好血压,远离脑卒中!
陕西省人民医院 今天
#老方话民生#
国际权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇论文,分析了近30年来中国居民死亡的十大原因,脑中风(即脑卒中)名列榜首!
权威数据统计表明,中国是全球中风发病风险最高的国家,普通民众中风的风险率达到了39.3%;中国男性的中风发病风险率高达41%(全球男性中最高)。中风作为国民致死率最高的疾病,越来越呈现高发态势。
秋末冬初,天气骤然寒冷,血管收缩,血压骤然升高,极易诱发脑卒中。因此了解如何预防中风,显得尤为重要。

七成脑卒中为缺血性脑卒中
中风又称脑卒中或脑血管意外,包括出血性卒中(脑部血管突然破裂)和缺血性卒中(血管阻塞导致血液不能流入脑组织),其中缺血性卒中占脑卒中总数的60%~70%。
脑卒中有三大特点,即发病率高、死亡率高、致残率高。在我国,脑卒中遗留的残疾率高达70%左右,脑卒中患者丧失独立生活能力,给家庭、个人和社会都带来巨大负担,假若能够及时发现脑卒中的前兆,积极进行治疗和保健,或可减轻发作程度、减少并发症,影响预后。
突然眩晕呕吐、手麻 当心脑梗

脑卒中的发生的前兆主要表现为以下几点:

(1)头晕,特别是突发的眩晕;
(2)麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有时为舌麻、唇麻;
(3)一过性的吐字不清或语言不流利;
(4)肢体乏力或不灵活;
(5)不同于平时的头痛;
(6)不明原因突然晕倒;
(7)意识短暂丧失或智力的突然变化;
(8)全身乏力,肢体软弱;
(9)恶心呕吐或血压较大波动;
(10)整天处于昏睡状态;
(11)肢体不自主地抽动;
(12)双眼突发短暂黑朦,看不清眼前出现的事物。
医生提醒:一旦出现脑卒中前兆或怀疑发生脑卒中,一定要尽快就医!就诊越及时,治疗效果也会越好。

控制好血压 远离脑卒中

预防是最好的措施,高血压是导致脑卒中的最重要的可控危险因素。降压治疗对预防脑卒中的发病和复发尤为重要。因此高血压患者要控制好血压,科学平稳降压。在管理血压时,避免陷入以下认识误区:
误区1:血压正常就停药

✔真相揭秘

有高血压患者认为,吃药把血压降至正常就可以停药。殊不知,停药后血压会再次升高,而间歇用药更易引起血压波动,对心脏、大脑、肾脏等器官的损害更严重。目前,医学界尚未找到根治高血压的良方,高血压患者通常需要终生服用降压药。一些轻症病人,在严密监测血压的情况下,才有可能减少用药量。
误区2:血压降得越快、越低越好

✔真相揭秘

除高血压危象外,降压治疗应缓慢进行,使血压在4~12周达标。降压速度过快,可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为不适应而出现头晕,引发对降压治疗的怀疑;血压降得太低,会导致大脑血流灌注不足,甚至诱发缺血性脑卒中。因此,降压治疗不能过急、过度。
误区3:老年人血压高没关系

✔真相揭秘

有人觉得老年人血压高是正常的,这一错误认知在老年人群中比较突出,导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。事实上,高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65~80岁的健康老年人只要能够耐受治疗,收缩压超过140毫米汞柱,就应该开始药物治疗。

误区4:高血压无需改变生活方式

✔真相揭秘

部分高血压患者认为,得了高血压后,只要遵从医嘱,坚持规律服药,无需改变生活方式。其实,高血压的发生是多种因素综合作用的结果,例如吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食、体力活动少、精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此,改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。

误区5:频繁更换降压药物

✔真相揭秘

有些患者在服药后,几天内没有看到效果,就会要求医生更换降压药物,使血压无法得到有效控制。事实大多数长效降压药物需要连续服用2~4周才能充分发挥降压效果,达到最大疗效。因此,要遵从医嘱,服药一段时间后再评估降压效果。

误区6:保健品能治疗高血压

✔真相揭秘

一些患者认为西药副作用大,不愿意长期服用,又听闻某些保健品能够治疗高血压,于是盲目依赖保健品降压。实际上,许多商家夸大养生疗法和保健食疗的疗效,说其可以代替药物治疗,是错误的。
误区7:没有症状就没有问题

✔真相揭秘

血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状,但有些患者高血压病程长,身体已经耐受不适,因此可能没有异常感觉。要强调的是,没有不适不代表升高的血压对身体没有危害,等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此,只要血压升高,具备用药指征,无论有没有症状都应该用药。

在高血压的治疗中,建议大家改变不良生活方式,适量运动,遵从医嘱长期用药,定期监测血压,不凭感觉换药、停药,不私自调整剂量,最终实现科学平稳降压,降低脑出血的发生。
脑卒中可防可治,每个人都应该重视起来,了解卒中,预防卒中,战胜卒中。(@陕西省人民医院 ) https://t.cn/R2WxdDX https://t.cn/R2WxdDX

2021年,在小鲜肉翻车不断的情况下,老戏骨们也是一个接一个地跌下神坛。
不管是一股脑扎进直播带货出不来,还是因频繁上综艺而人设崩塌,总之,仅仅用一年时间就毁掉了从前积攒的好口碑。这其中,男演员以潘长江为典型,女演员则不能不提宋丹丹了。
通过3档综艺暴露宋丹丹真实性格!这其中,被嘲冤枉的她,冤吗?
“低情商”发言,为难年轻嘉宾?
随着7月份综艺节目《五十公里桃花坞》的开播,宋丹丹再次吸引到了网友的注意。但是这一次“注意”带来的并不是赞美,而是铺天盖地的指责声。
《五十公里桃花坞》作为一档综艺节目,邀请了15位重量级嘉宾,让他们聚集在一个名叫桃花坞的地方生活21天。他们的目标是打造一个理想社区。这个节目本身带有很强的实验性。导演打算用聚集在一起生活的方式,来尝试是否有可能打造出一个理想社区。
导演的初衷是好的,但是节目在推进的过程中,变得十分混乱。不仅仅是宋丹丹,几乎所有来这里的明星,在刚开始都不清楚此行的目的。
这档综艺节目所邀请的明星年龄、定位跨度较大。有商人、脱口秀演员、杂志编辑,还有影视明星等。这些人彼此之间熟悉的都很少,更不用说得上是朋友了。
在这种陌生的环境中,宋丹丹作为这群嘉宾中的长辈,自然要主持一下局面,发起一些活动。但是她总是在聊天的过程中把握不了尺度,便会出现压迫的局面,类似于长辈逼迫晚辈。
这是年轻人最反感的场景,也是宋丹丹在这个综艺中所犯的错误之一。
在郭麒麟来到这个综艺节目后,宋丹丹便开始了她的“低情商”发言。
一开始,郭麒麟来晚了,向在场的嘉宾道歉,但是宋丹丹却反问:“你不是很有教养吗?”这一发问出乎所有人的意料,郭麒麟立马再次道歉,希望可以求得原谅。
随后宋丹丹又开始询问郭麒麟的情感状况,和将来喜欢的女孩子的类型,对于情感状况这种私密问题,更多的年轻人觉得这不是长辈对于晚辈的关爱,而是一种尴尬社交。郭麒麟选择不回答,只能借口上厕所避开谈论,这才结束了这个话题。
宋丹丹所提出的问题其实是年轻人在和长辈聚会中最容易听到的问题。
长辈觉得是在传递一种关爱,但在年轻人心里,更多的觉得是一种压力。接受宋丹丹连环提问的还有张翰。在问及每个人的代表作时,张翰不愿意提起,可能是因为担心想起自己那段不愉快的恋爱,又或者是别的原因,所以他选择了避开。但是宋丹丹却揪着不放,一定要让张翰说出来。
对于宋丹丹所在的那个年代,每个人都有自己的代表作。但是对于现在的明星而言,成名的方式多种多样,有选秀成名,也有短视频成名,很难有一部立得住脚的代表作,在这种情况下,更加羞于启齿了。
此时,也在一定程度上暴露出宋丹丹的真实性格,看似谦虚中带着点自我认可的骄傲。也因此,才会随意的问出这样的问题。另外,摆长辈的架子,也成为其现在最受嘲讽的重点所在。
好胜心过强 违反游戏规则
事实上,观众对于宋丹丹表现不满的综艺还有《王牌对王牌5》。
节目的第一集便邀请了宋丹丹和他的儿子巴图,宋丹丹带儿子上节目的目的本来是为了给儿子增加曝光度,让他能在娱乐圈占有一席之地,但是没想到却适得其反。
在游戏环节,巴图把自己的手随意搭在张铁林的肩膀上,直呼赵薇大名等行为,让观众感觉一点尊重前辈的谦卑都没有。与此同时,宋丹丹急于向观众展示自己儿子的聪明,夸赞次数过多,让人反感。
除了这件事情之外,宋丹丹还无视游戏规则,坚持自己的行为。
在传声筒这个游戏的环节,因为自己多次比划失误,为了能够将正确的词语传递下去,她便开始越过第一棒,直接向第四棒来传递答案,期间还进行直接对话。
其实节目组本可以叫停宋丹丹,让她遵守一下规则,但是却并没有,节目组这种无视规则的行为,也让观众感到十分的不公平。
此时,网上的看法格外统一,被观众嘲笑翻车的她,突然站在不少人的对立面。也将之前提到的倚老卖老观点表现到极致。
坚持自我观点 道德攻击选手
在节目《奇葩说》中的宋丹丹也让观众反感。
《奇葩说》作为一档辩论类节目,双方选手都就自己的观点来进行论证,而且既然问题存在,那就说明选择并不仅仅只是一种。节目除了三个固定评委之外,每次都会邀请一个人来当评委,于是,宋丹丹便被邀请来,参加这期节目。
参加节目的嘉宾,一般情况下在接受或者反驳对方观点时,都会先明白选手所表达的观点。而宋丹丹却坚持自己的观点,用道德来抨击选手。
在辩论妈妈疯狂追星,该不该阻拦她时,毛冬站在己方的角度上论证观点,指出妈妈追星这一行为下的目的是为了做自己,在场的观众听完之后掌声雷动。
宋丹丹赞同反方的观点,自然是要反驳毛冬的发言,并且要坚决向观众传递自己的观念,发表了“多自私啊!都考虑到的是自己”“他不知道家庭是什么。”短短几句话让网友十分反感,为什么爸爸就可以追寻自由,而妈妈就不可以?
她触动了当下最敏感的女权主义议题,受到了网友的强烈指责。
抛开综艺节目的表现,宋丹丹其实在电视剧和小品中取得了很大的成功。
她主演的情景剧《家有儿女》,到现在都是一代人童年的回忆。她和赵本山搭档在春晚演出的小品,到现在都是经典作品,一直被各大卫视反复播出。但是宋丹丹在一档综艺节目中表示自己要告别小品舞台,这让无数网友惋惜。
最后我们在回过头来看,被3档综艺暴露真实性格的宋丹丹,被嘲人设翻车冤枉吗?我想答案已经显而易见。
目前,宋丹丹积极出现在各大综艺中。
综艺节目虽然是一个不错的选择,但是里面有很多年轻的思潮是宋丹丹从未接触到的,在思想还没有完全过度的情况下,盲目参加这类节目,很容易受到网友的指责。希望宋丹丹将来可以让自己的思想与时俱进,更加跟紧潮流。

#十八楼扩关[超话]#
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三大主wp 三楼极甜 楼内无雷
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2⃣️4⃣️@蹬可乐了没
i团甜螺无限好感145 嗑碗盆风年aq
一楼二字唯
三楼嘬嘬至上好感1246789
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2⃣️5⃣️@小蒋同学有颗歆 来️i团或者铁
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微博会发碎碎念 不管发哪个小孩我都是i团der
02年 准大一 坐标浙江

2⃣️6⃣️@爱吻文文文
i团担炸46,三代好感左航苏新皓朱志鑫

2⃣️7⃣️@·玫瑰秋日報社·
团偏4 团>4
会嗑cp 无雷
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我是话痨 喜欢发些日常
i团和喜欢互相的姐子们来找我玩[开学季]

2⃣️8⃣️@借一份试卷
团偏4 嗑wp(理智)不介意嗑其他的
雷wp dw 嘴小孩 三代>二代

2⃣️9⃣️@鱼肚不肥
✅ 二代:i团担3 无限好感156
✅ 三代:担张泽禹 好感童禹坤 余宇涵 张极 左航 张峻豪(其余无感)
✅ 只磕极禹 银河系闪耀星 祺轩 源轩 有CP洁癖
(不磕爱情 无脑磕 疯磕 兄弟情最多)
❌文鑫 文朱 朱苏or苏朱
喊下楼 解散 solo 嗑CP不理智的

3⃣️0⃣️@哆啦的银河系
是花姐吖,团偏167,嗑翔霖祺鑫,也爱乱炖兄弟情,花姐该雷的都雷,巨雷邓佳鑫穆祉丞

3⃣️1⃣️@江久颜
是狠嗑银闪的铁努力端水
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三代♾️好感张极 左航 张峻豪 陈天润(不担)
➡️时团至上‼️
楼内外皆无雷


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