很久以前，在喜马拉雅山的雪山脚下，有一位西藏僧人在那里过着平静地修行生活。有一天当这位僧人出门的时候，忽然发现门口躺着一只冻僵的小老鼠。于是就把它抱进屋子里，用双手温暖它。小老鼠渐渐地苏醒过来，恢复了健康，从此和僧人生活在一起。白天到外面晒太阳、玩耍；晚上回到屋子里躺在温暖的羊毛毯子上听这位慈祥的喇嘛僧讲故事，生活还算愉快。但喇嘛的家里有一只猫，虽然猫不伤害它，但它每次见到猫时它都感到非常惊恐害怕。于是有一天，小老鼠对喇嘛说：“慈悲的修行者，我和你生活在一起感到非常快乐，但是有一件事情我想请求你的帮助。”喇嘛微笑着说：“那是什么事情呢？”“当我每次看到您家里的猫的时候，都感到莫名的恐惧。我想请求您，能不能把我变成一只猫呢？”喇嘛答应了它的要求，把它变成了一只猫。小老鼠变成猫以后，以为万事大吉了，刚一出门，碰到了一只凶猛的狗。它吓得连滚带爬地回到了屋子里。然后对喇嘛祈求说：“麻烦您能不能把我变成一条狗？”喇嘛答应了它的要求。变成了狗的小老鼠大摇大摆的走出了家门，突然有一只老虎经过它的身边，它吓得拼命地跑回家里。很沮丧地对喇嘛说：“请您再把我变成老虎吧。”喇嘛照就答应了它的要求，把它变成了老虎。可当变成了老虎的小老鼠，一见到在厨房里的猫，尖叫了一声惊恐万状地跑回到喇嘛的身边。小老鼠百思不解，困惑地对喇嘛说：“慈悲的喇嘛啊，我为什么变成了老虎以后，还是害怕猫呢？”喇嘛哈哈大笑了起来，然后对它说：“重要的不在于你有什么样的身体和外观，重要的在于你的心。你的心还是小老鼠的心，怎会不害怕猫呢？”相由心生......境由心造......重要的不在于你有什么样的身体和外观......而在于你的心就算变成什么......心还是小老鼠的心......就如有些人妄图借用外物来以求安稳......强大自己......实则，心有不安......身即不宁......心有所执......必受其缚......

逆流者 The River Runner (2021)
在这部纪录片中，一位泛舟高手下定决心开创划桨征服喜马拉雅山四大河的纪录，这四条河流都发源自西藏圣山冈仁波齐峰。
这个纪录片太棒啦[打call][打call][打call][打call]
即使失去了很多朋友，即使身患肿瘤，即使做了几次大手术。。。
面对未知恐惧迟疑但是从来没有退缩过
面对热爱简单纯粹
小火苗种下，一定会到达自己想去的地方 https://t.cn/z8AbZRo

刚才提及南迦巴瓦，回想起一个很触动我的点。南迦巴瓦峰在西藏是“神山”“众山之父”的地位，藏民也好游人也罢，到了南迦巴瓦脚下一般都会祈个福。
我原以为可能要求人下跪磕头祈愿，不禁有些抵触。直到景区内的藏族导游跟我们说，不需要给南迦巴瓦磕头，因为神山看不到。但他们相信自然的力量，风会将愿望送往南迦巴瓦，所以向神山许愿不是叩首，而是摇响风铃。
听到这番话后霎时心念一动，感觉借助自然力量的祈福，要远比磕头这类俗礼要神圣得多。神不会看到，更是不会在意，我的骄傲不允许我屈从于任何人造的神明，但是敬畏并走入自然，却是可以的。于是开开心心地摇响了风铃～
（P1是当时寄给自己的明信片，右下角是典型的藏式配色；P2是用度娘搜图搜出来的）