#养生[超话]#【脾为什么会虚】#老陈中医手诊##看掌纹知健康#
看病时,中医大夫说得最多的一句话,脾胃虚弱。可以说,现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢?
1.你的“怪”饮食,正在伤脾
中医认为:脾为中土,主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物,都一股脑的塞进胃里,丢给脾来运化。
脾是十分柔弱的,那么,总有一天,脾胃会被伤害的遍体鳞伤,不堪重负,出现虚损的症状。
不仅如此,长期还会影响其他脏腑的功能,导致疾病发生。
脾为百病之源也。
2.你的“坏”情绪,正在伤脾
有人会觉得很疑惑,饮食不当伤脾胃,这不难理解,与情绪有何关系呢?
首先,我们先来回答一个问题,为什么形容一个人性格好,会说他“脾气好”,而不是说“肝气好”、“肺气好”呢?
这是因为从中医理论来讲,脾的气机是最温和,最柔和的,也可以说没有什么个性。
脾的角色就像一个和事佬一样,没有棱角,八面玲珑,调和着五脏六腑的矛盾。因此,性格好,才会用“脾气好”来形容。
正因如此,一旦身体的气机发生变化,最温和的脾便会首先受到影响。
最直接的就是肝了,从五行生克关系来看,肝克脾。
当你不开心,不放松,变得压抑,愤怒,忧虑之后,整个气机便开始凝滞,运行迟缓,甚至郁结在某个关键节点。
脾气也不再柔和,跟着肝气的变化或急躁,或凝滞。
脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。#健康养生##看掌纹知健康#
看病时,中医大夫说得最多的一句话,脾胃虚弱。可以说,现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢?
1.你的“怪”饮食,正在伤脾
中医认为:脾为中土,主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物,都一股脑的塞进胃里,丢给脾来运化。
脾是十分柔弱的,那么,总有一天,脾胃会被伤害的遍体鳞伤,不堪重负,出现虚损的症状。
不仅如此,长期还会影响其他脏腑的功能,导致疾病发生。
脾为百病之源也。
2.你的“坏”情绪,正在伤脾
有人会觉得很疑惑,饮食不当伤脾胃,这不难理解,与情绪有何关系呢?
首先,我们先来回答一个问题,为什么形容一个人性格好,会说他“脾气好”,而不是说“肝气好”、“肺气好”呢?
这是因为从中医理论来讲,脾的气机是最温和,最柔和的,也可以说没有什么个性。
脾的角色就像一个和事佬一样,没有棱角,八面玲珑,调和着五脏六腑的矛盾。因此,性格好,才会用“脾气好”来形容。
正因如此,一旦身体的气机发生变化,最温和的脾便会首先受到影响。
最直接的就是肝了,从五行生克关系来看,肝克脾。
当你不开心,不放松,变得压抑,愤怒,忧虑之后,整个气机便开始凝滞,运行迟缓,甚至郁结在某个关键节点。
脾气也不再柔和,跟着肝气的变化或急躁,或凝滞。
脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。#健康养生##看掌纹知健康#
#养生[超话]#【肉桂薏米粥】
肉桂味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经。具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用,能够让身体暖和起来。肉桂中还含有桂皮醇,对中枢神经系统有明显的镇静作用,可以改善失眠。
材料:肉桂5克,薏米30克,大米适量。
做法:将各种食材洗净,待水煮沸后一同加入锅中,煮1小时左右即可。
功效:本品具有温通经脉、健脾渗湿、除痹止泻的作用,对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。
阴虚火旺者可以用桂枝代替肉桂,以减轻上火的情况,但是注意用量要加倍。
注意:肉桂药性温热,里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用;服用肉桂时不可与赤石脂同用。#老陈中医手诊##看掌纹知健康##健康养生#
肉桂味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经。具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用,能够让身体暖和起来。肉桂中还含有桂皮醇,对中枢神经系统有明显的镇静作用,可以改善失眠。
材料:肉桂5克,薏米30克,大米适量。
做法:将各种食材洗净,待水煮沸后一同加入锅中,煮1小时左右即可。
功效:本品具有温通经脉、健脾渗湿、除痹止泻的作用,对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。
阴虚火旺者可以用桂枝代替肉桂,以减轻上火的情况,但是注意用量要加倍。
注意:肉桂药性温热,里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用;服用肉桂时不可与赤石脂同用。#老陈中医手诊##看掌纹知健康##健康养生#
智慧线过长会有什么隐患呢?
智慧线不能太长,能不超过无名指二分之一处,若过长对于男性来说容易神经衰弱,伴有性功能下降,也就是中医说的肾虚
如果是女性就会内分泌紊乱,更年期的一种,会导致精神障碍,唠唠叨叨,烦躁不安,或者严重的失眠
͏឴
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早发现,早调理
你的贴身手诊舌诊健康教练#手诊看健康##手诊[超话]##中医手诊##脾胃##健康养生##养生小知识# https://t.cn/RV9q7Y5
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如果是女性就会内分泌紊乱,更年期的一种,会导致精神障碍,唠唠叨叨,烦躁不安,或者严重的失眠
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