「小凌医生的护肤手札」

鉴定一下孕产妇不能用的护肤品成分：

异维A酸：一般情况下，使用异维A酸1年内是不建议怀孕的，这是孕期的绝对禁忌。内服异维A酸会造成胎儿畸形，是怀孕期及哺乳期严苛严禁的药品。应用A酸在怀孕期间属于高危个人行为。A酸是药品，没有护肤品中应用，在护肤品中应用的是其化合物：A醛（视黄醛），A醇（视黄醇）和A酯(例如视黄醇棕榈酸酯）。其风险性水平是先后减少的，因此假如护肤产品中带有A醛、A醇、A酯的就不能再用了。

水杨酸：临床实验发现，怀孕期间服食小剂量乙酰水杨酸（阿斯匹林），不容易提升畸形胎儿，早产儿等风险性。可是，假如怀孕期间大量服用乙酰水杨酸的话，可能会造成畸形胎儿风险性提高。怀孕或哺乳期间可偶尔使用较低浓度的水杨酸（小于2%），最好还是不用。

过氧化苯：过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成分，作用是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

激素类成分：除了上面这些需要避免的成分外，还有几种产品是必须要停止使用的，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，口红最好也列入孕期红色名单里。

此外，具有美白作用的三无护肤品一定要小心，通常这些来历不明的产品里含有铅等重金属，孕妇也应避免使用。
#无限养生趴##健康过冬指南#

“我是剖宫产，又不是顺产生的宝宝，为什么你们还让我去做盆底肌修复？”
#产后恢复#

曾听过很多宝妈这么说，认为自己选择的是剖宫产，没有经过阴道分娩，自己的盆底肌就不会受损，其实不是这样的，因为不管是顺产还是剖宫产，早在怀孕时，子宫及宝宝的重量就已经压迫到了我们的盆底肌，漫长的孕期中，这样的压迫让盆底肌的受损是不可避免的。#生孩子#

盆底肌受损之后会出现什么症状呢？咳嗽、大笑、打喷嚏时漏尿；尿频、尿急时憋不住尿；盆腔脏器脱垂；产后腰背酸痛；阴道干涩甚至松弛，让同房生活满意度降低……等等。
所以宝妈们，盆底肌的健康要重视起来。

【玛丽亚天府咨询电话028-85896666】

#怀孕注意事项 ##达雅高科普 #【孕期普通感冒可以喝姜汤防治吗？】

生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳等功效，对治疗感冒有效。

但用姜汤防治感冒，首先要注意分清感冒类型，究竟是风寒感冒还是风热感冒，对症使用。

因为姜汤只适用于外感风寒初期，风寒感冒需要发散风寒，生姜刚好具备这个优势。在患上风寒感冒后，喝姜汤后身体会感觉到温热，出一身汗，鼻子也通气了，这就是生姜温中散寒的体现。

如果患的是热性的感冒或发烧就不适合了，因为生姜是热性的，以热治热，喝姜汤反而会加重病情。

此外，中医认为风寒感冒经过一段时间会“化热”，转变成风热感冒，刚受寒时用生姜可以发散风寒，但当转化为风热感冒后，出现发热加重、咽喉肿痛、流脓鼻涕等症状时，就不能再用温热的生姜治疗了，以免适得其反，加重内热。

所以喝姜汤也得把握对的时机，要在风寒感冒早期服用。