#多喝水治不了感冒# 感冒需要多喝水吗？
要！
首先，当感冒伴随咽痛干咳时，喝水可以缓解一些咽部疼痛和咳嗽的症状。
其次，感冒时会产生较多的粘液样物质，比如说鼻涕、痰等，它们通过包裹致病微生物排出体外的方式，帮助人体从呼吸道疾病中恢复。这是人体非特异性免疫的一环。是非常优秀的抗病机制。
感冒时还会发热，发热会使人体表面不显性失水增加，看着好像不如出汗激烈。但你要想皮肤的表面积有多大啊？那么多不显性失水加起来就很可观了。
发热退烧时，有的人还会出汗。出汗也是额外消耗的水。
以上这些，都决定了感冒需要多喝水。

燃鹅，感冒多喝水能治感冒吗？
抱歉，这治不了。感冒虽然是一种自限性疾病，能自己好，但它有它的病程。不到时间，免疫系统它刹不住车你们明白吧？
多喝水呢，只能维持免疫系统的功能正常运行，并不能让免疫系统提前刹车。所以多喝水不治感冒。
但并不是说多喝水没用，至少咱没拖免疫系统的后腿不是？

至于说多喝水喝到低钠血症和水中毒的，那得是多大的毅力啊？精神或躯体上没点病的都干不出这么牛批的事情来。感冒时，水分的消耗变大，即使不是刻意，我们也会喝比平时更多的水的。大家只要记住，在喝水这一途上别太苛责自己，不想喝别硬逼自己喝就好。
话说回来，任何事情都不能太苛责，不然早晚出事。
#无限养生趴# #健康过冬指南#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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Day31 悲催 最后一天，忘了打卡
错失满卡，因为自己太大意，理解错了作业的意思。
昨晚看一哥的直播，有点泪目啊…
第一，哥说“我在考虑，这次的人物对小白是都有点难了，但有挑战才有进步……”
第二，哥说“画画是个长期的积累过程，一个月，基本上是看不出什么的。你想啊，一天才画1-2个小时…那些说什么三个月就能让你怎么怎么样的班啊…呵呵呵，但我们这个班，可以给你打开新的思维”
这对我的鼓励特别大。我就是小白，作业画到想砸平板，创意想到头秃…但我的画画观念真的改变了，也拓展出很多新思维。
谢谢一哥，谢谢鸭鸭。
爱你们，线稿班继续奋战

#姜一哥教画画团练打卡[超话]#

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