我发现很多文章都会强调在分手后一定要断联，有些情况断联是必要的，但是有些情况下断联只会加快你们分手的速度。是否需要断联要分情况，想要判断自己是否需要断联，你首先要明白断联的目的是什么。

目的就是通过人为的切断联系，去消除对方的负面情绪和抵触心理，所以使用断联的前提是对方在分手后对你充满了强烈的抵触心理，你联系对方只会让ta更加厌烦。

所以什么情况下千万不能断联呀？

当你们是因为客观矛盾导致的分手时，比如异地恋，比如对方和你父母爆发了矛盾，这个时候你断联岂不是让对方觉得：原来你早就想分手了呀？是在等我主动提啊？

当对方是因为安全感缺失而分手时，ta本来就是觉得你不重视ta才提出分手的，这个时候你主动断联岂不是更加让对方觉得你不重视ta？

当分手后对方对你没有那么强烈的抵触心理，你也没有进行过无脑纠缠让对方厌烦时，也没有必要主动去断联，只要接受分手的事实，控制好自己的心态，以普通朋友的身份和对方保持微弱联系就好。

什么情况下一定要用断联来过度呢？

当对方是因为新鲜感缺失而和你分手时，你需要用断联来激起对方的“损失厌恶心理”，只有让ta体验到真正失去你的感觉，ta才能意识到你的重要性；

当你们分手的矛盾很严重，甚至涉及到一些原则性问题，对方对你产生了强烈的抗拒心理时，你需要通过断联给对方消化情绪的时间；

当你在分手后进行过无脑纠缠，让对方厌烦的时候，你也需要去断联来给你们的关系“降压”；

......

不该断联的情况不盲目断联，该断联的情况一定要认真断联。

要从对方世界中彻底消失，除了不给对方打电话、发消息、不见对方之外，也别去逛对方的动态，别点赞和评论，也别让共同好友主动提起你，总之，就是要像你从来没出现在对方的世界中一样。

断联绝不是坐以待毙，你在断联期也要认真思考、复盘你们的感情，找到分手的根本原因，捋清楚对方在感情的真正需求，对方觉得你们不可调和的矛盾是什么，然后你要给自己制定一个自我提升计划表。

有哪些非常野的文案

1、我和神明画过押，赌你孤儿没有妈

2、要离开你的人不妨推他一把

3、你有欲望 ，可又不知道自己想要什么

4、别等人捡，你在垃圾里也不算出众

5、靠嘴谈恋爱 空手套白狼 不搭理你还说现实 我看你不仅没脑子 还没有自知之明

6、他给你一块骨头 你高兴的上蹿下跳 你都不想他把骨头上的肉给谁了 你脑子是不是进过水游过鱼 跳过蛤蟆有过驴

7、早TM干嘛去了 还有什么可聊的 迟来的深情比草都轻贱 没有什么重归于好 只是他转了一圈 发现还是你最好骗

8、有些人表面把你当女朋友 其实他说话防着你 做事防着你 钱也防着你 他身边任何人知道的事都比你多！

9、认识两三天就问我爱不爱你 我爱你 我没你吃不下饭 我没你点不着烟 我不仅爱你我还爱你女马

0、跟自己无关的事 不要插嘴 不要说话 节约精力 做自己的事情 因为你不翻盘你说什么都是屁话

11、男人反感谈钱 女人反感谈性 其实大家都不反感的时候 谈的就是tmd爱情了

12、你尽管吊我胃口 没关系 我满汉全席也不差你这一道菜

13、如果你心情不好 你就对天空说 对大海说 对语音助手说 就是别对我说

14、如果你的善良得不到别人的尊重 那就让别人得到你的恐怖

15、我哪敢伤感啊 我怕你装b 告诉别人说我忘不了你

16、别骂我冷漠 你短暂又不诚恳地相处 配不上我半点的认真和热忱

伴侣不成熟，常见于男生身上。想一个小孩子不停的索取，缺乏安全感想要控制对方，从而让对方感觉到压迫和限制。从而想要逃脱远离你。在冷处理之后，一定要认真的把自己在相处之中做的不好的地方对对方造成的伤害。第一降低对方对你负面认知和负面情绪，第二合理化身份，为后面的挽回联系打基础。这个时候你可以和对方有一个正常的沟通渠道，那你就已经走出了第一步。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋#