昨天傍晚时，一顾客点椰子冻加水果，可惜没有加水果的椰子冻了，买了一个双层老椰子冻。赶紧把剩下的两个椰青做了一个单层一个双层椰青嫩滑椰子冻，结果都卖出去了。其中一个是曾经来过的，看脸上皮肤，得过重大疾病，头发全白了，看菜单都几乎趴上了，可能视力也不好，本来35元的，给他打折30元。吃完了说小勺挺好，又送他两把新勺，然后看了下小吃甜品。看他年龄我给他介绍这些比较甜，特别给介绍无糖的。他可能觉得我估计错了他年龄，然后让我猜他年龄，单从表面上看，我说应该退休了，他说才四十，是因为得了一场大病的缘故，还是低保户，没有工作。我立马感觉很内疚，一是年龄猜错，二是后悔没有给他多打折，但又怕这样伤他自尊。他提出如果在这儿喝完椰子水，再做椰子冻会便宜些吗，我给他分析了下，不会便宜多少。他可能开不了椰子，我赶紧送他一把开椰子孔器。之后他聊起找工作，食品行业做不了，而且工资超过2500可能低保就没了。我给他介绍步行街上其他非食品行业，他说可能做不了。接着说能否在门口摆摊，我说这地儿我们也是租电影院的，引导他去问下电影院并看下有无合适工作，他就去电影院那边问去了。晚上我一直因此后悔，应多给他些优惠，这是我能做到的。其他的只能盼着政府部门街道或居委会多给与他照顾了。

去一次大的肉店吃了一周……因为韩剧想吃烤猪皮很久了，刚好买了空气炸锅，发现了气炸锅烤面包烤土豆以外的最佳用途。妹想到两块钱的皮这么多，另一块白皮黑(烤的那块是个黑皮花)复原了一下小时候奶奶做的水晶皮冻，破解了曾经心目中最神秘的东百菜，从此又失去了一个肉体回乡的理由…

今晚一位朋友抱着非常痛苦的心情给我打了一个多小时的电话。纵使我再有分析能力，解铃还须系铃人。任何伤痛，都只是表象，背后可能有更深层的原因。

前段时间正念冥想的课上老师曾经用一个特别生动的场景讲述了“痛苦”这件事：下雪天，有两个小人在屋外冻的要死，这时打开门的你，是选择关上大门任由它们继续发冷，还是打开门让它们进屋里来。

直面痛苦，并想办法化解它。

我们都有自己的痛苦要面对，也只有自己能救自己。一寸一寸的救。

如果你此刻正在经历低潮，正在绝望中。我推荐这四本书给你。是我希望自己在更年轻的时期就能遇到的人生之书。