【生命微语：肩担日月，总是晴天】

人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。人情的冷暖、天气的变化、不同的风景、世事的变迁，都会影响你的心情。而这些都不是一个人所能完全左右的。若能看淡，天无非阴晴，人不过聚散。沧海桑田，我心不惊，专注当下，自然安稳。做人能够活在当下，安于自己的选择，负起应尽的责任，肩担日月，总是晴天。

#晨读/赫尔曼·黑塞
当一个人以孩子般单纯而无所希求的目光去观看，这世界是如此美好：夜空的月轮和星辰很美，小溪、海滩、森林和岩石，山羊和金龟子，花儿与蝴蝶都很美。当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事[抱抱][太阳]

——我的新波奇即将开张，想起来总是让我信心满满，周五早安！
（清晨的水镜胡杨林，虫鸣，鸟唱，流光溢彩，美得让我迷了双眼……）

我们每个人都要为实现目标而付出巨大的努力，因此，我们不能任由自己因新闻或人群的杂音而分心。我们所探索的洞见往往被隐藏在深处，很少会浮于表面，想要找到这些洞见，我们就必须能够进行深刻探索，去发现别人发现不了的信息。

我们要屏蔽杂音，专注于本质，与当下共处，潜心写日记，清空大脑。

借用马可·奥勒留的话，我们应“对每一件烦心事和每一个干扰都不以为意，把它们遗忘得一干二净，从而达到全然的宁静”；应该搭建一座思想的墓室或堡垒，让任何干扰或假象都无法入侵。当我们进入这种状态，就会发现自己拥有了以往不敢想象的能力：表现卓越，思维清晰，心情畅快。

——[美]瑞安·霍利迪作品《宁静的力量》