前天去玩了一会，记录了风景，发出来，也许万分之一，十万，百万，千万分之一，你会看到，那时候我想说，我在看风景，看着青山绿水，蓝天白云，此时此刻的我，在想你，有那么一句话 我在等风，也等你 ，大概就是我此时此刻的心情吧，看到美好的风景，想要分享给你，对啦，这里有一大片一大片的向日葵，不过呢，都矮矮的，没有朝着阳光抬起头，但是，我还是能感受到充满了活力.

《天天向上》作为王一博的一个重要舞台，让我们看到了王一博最真实的一面。18年《天天向上》的官博曾在王一博生日给他的祝福里面有一句话是“你是我们发现的最美的璞玉”。王一博也在用自己的努力，得到越来越多的人的认可，如今，他的事业已经全面多维度发展，成为了真正的顶流，但是《天天向上》却永远是他的一个心灵归属。
对于粉丝们来说，王一博每周一次的《天天向上》是一个必不可少的节目，在新的一期《天天向上》节目中，大家比赛喝迎客酒，汪涵看到这满满一桌的酒后，一脸的震惊，表示这金币不要也罢。谁知道王一博却坚定表示：要！瞬间大家的胜负欲就被点燃，汪涵还表示：这是个不服输的孩子。哈哈哈，这孩子成年后第一杯酒可就是在天天向上喝的，天妈培养出来的孩子果然是不服输的。
让人印象最深刻的一幕是，王一博被提问道“如果女生说这样的话”：老公不疼我，老公不爱我，老公不宠我，应该要怎么回答？这个问题就是典型的送命题了，同时大家也很关注王一博的答案，王一博一脸无奈加宠溺的回答说：差不多得了。这一句话真的好苏啊，带一点点无可奈何的宠溺：差不多得了啊。不愧是钢铁直男王一博的回答，大家都是意料之中啊！
在天妈这里，王一博真的就像是一个回到家的孩子，放下了所有的伪装，展现出了最真实的自己。没办法，谁让天天兄弟们都宠着王一博呢，都在为他的成长保驾护航，特别是汪涵，汪涵是夸王一博最多的。
在王一博被黑的最惨的那段时间，汪涵还会帮他对粉丝说：有些话王一博不好说也不会说，那这个坏人我来帮他做，他在非常努力让自己配的上大家的喜欢，如果你们真的喜欢他，一定要相信他是个非常好的孩子。
王一博虽然开始的时候话不多，但是他不冷漠，他需要一点时间让人了解真正的他。而所有的粉丝们对他的好，他都会一一记在心里，所有的委屈他都会选择自己去承受，他一直在践行自己的承诺，会努力配得上粉丝们对他的好，他也在努力着。而能够看到王一博一点点的成长进步，对于粉丝们来说也是一件幸福的事。

【温馨提示】冬季寒冷，补肾正当时。枸杞子归肝、肾经，立冬后吃点能补肾气、平补阳气，益精明目，养血，延缓衰老。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。所以，冬天大家不妨多备点枸杞。

最佳CP：枸杞菊花茶

有一句话叫枸杞与菊花，天生是一家。枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花能养肝阴、平肝阳、清肝火。

爱熬夜的人容易伤阴上火，枸杞滋补肝肾阴血，菊花可以清热养阴，对于熬夜的人真是适合不过了。

菊花对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。平常可以泡一杯枸杞菊花茶来喝，还可以用茶的热气熏蒸一下眼睛，能使眼睛疲劳症状消退，还可改善眼袋。

润肺阴：无花果枸杞茶

引起咳嗽的原因有很多，如果是阴虚燥咳，常出现咽部干燥、少痰，痰卡在喉咙里咳不出来。

这时可以试试无花果枸杞泡茶喝。无花果清热生津，枸杞能滋阴、清内热，可以很好地缓解燥咳、声音嘶哑。

养血安神：龙眼枸杞粥

过度劳累心血虚，还会导致心神失养，神不守舍，到了该休息的时候却睡不着觉。

龙眼肉能补益心脾、养血安神，用于治疗气血不足导致的失眠、健忘。平时可以通过桂圆枸杞粥来调理。

直接吃：枸杞

其实，直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。

如果愿意采取泡水喝的方法，一定要用90度以下的水慢慢浸泡，因为枸杞中含有的大量的热敏性物质会在90度以上的热水中遭到破坏，其营养成分就大打折扣了。