！雄体说：你（指人、指真相、指正念、信仰）是我存在的价值、目的和快乐源泉俄国作家哲

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❤️最近幸福感分享：
秋冬第一锅汤—萝卜筒骨汤（放点姜片，好喝！）；居家小能手最近入手了豆浆机（大概一个月就用两次吧），于是给今天来蹭吃蹭住的小胡安排了热乎的红枣豆浆～，好喝到决定明天再做一次！昨天休息日睡饱后出去找了家咖啡店看书听歌，收藏了几首好听的英文R&B歌曲，做了几页读书笔记～，还逛了家附近的代购店，新入两只口红，今天美了一天[doge]。回来运动完收拾了房间，睡前房间干净整洁感觉会期待新的一天早点到来耶～（在书里看到的一句话，“每天睡前收拾好房间，明天就将是有序一天的开启”。感谢我妈王女士，也是几十年坚持睡觉前做一遍卫生，每次回家感觉特别幸福～）。昨天晚上也记得敷了面膜，先一层芦荟胶再一张保湿面膜感觉效果更好，睡觉前还涂了去年学生送的“白开水”味的身体乳，涂上后吸收得也很快，早上起来被窝都有淡淡的香味，稀饭！其实一周大部分时间都在忙工作，挺忙的那种，但是不管是工作和生活都是在修自己，人生只有一件事，就是过好自己，晚安[心]！

早早送…
嗨多谢一直的陪伴支持守护喜爱吾文字…一起传递人生目的信仰…
………………天天为什么而活？（17日贴）………………再去看一遍吧！
……笑工作忙忙多多努力鼓励同时温柔善待自己我加油哦嗯！……
……开心日…想歌舞一曲…也要学会……
……来和我一起静静心……
……听歌_____打字……

……开心日 = _______填空吧快乐快乐……
遇见小太阳飞来你好[握手] 各位好[来]……
笑请欣赏…分享书痴我的原创日记……[可爱]
好吧续“梦”想（雄体说：研究是好奇心的正式化。是带着目的去探寻。）篇…

（雄体还说：我爱这梦中有趣又充实的每一天……）
雄体说：疾病是心性不够没有注意预防，饮食起居，行动坐卧违反规律之结果。
雄体说：你（指人、指真相、指正念、信仰）是我存在的价值、目的和快乐源泉
俄国作家哲学家政治思想家 → 列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰一段话：
多么伟大的作家，也不过就是在书写他个人的片面而已…“重点探寻相对论”
我说：任何事情都是相对的真相每个人认识水平不同立场不同看法观点就不同
……
要健康长寿除了要有需要和被需要感觉之外身体锻炼和心灵锻炼都是非常重要
…来一起开智慧爱思考去探寻……继续开会会歌舞一曲……
嗯音乐起：

继续一起前行传递正念………多多谢！
遇见回家看见小太阳我精神了要…给一份信任还一份温暖温馨！
呼呼…舞动人生舞动美丽舞动健康开启…
车车吾来罗……传递惊喜…倒序…送二篇日记……给自己加加油！

① 2021.10.23 济南记实日记天没亮与友人们晨起哈哈冷变成跑步 →

《霜降随笔》

今日霜降，晨六点钟，与友人们带上门出去。
济南天气预报预报温度是五度。
外面天还没有全亮，路灯微明，一路无人，静悄悄。
六点钟多一点，见东方紫光出现，紫霞淡淡映照着天空。
天静无风，周围也是一片安静。
跑步到了一公园，天已明显明亮。
回首望树丛之间，淡蓝色天空带一点淡灰，蓝色天空中有一轮晓月非常光明洁净，在树梢顶上黄色树叶和绿色树叶剪影之间，显得格外清朗洁净。
此情此景，不禁想起四季环境变化，气象万千。
春季百花盛开而多风
夏季树木葱茏而多虫
秋季百叶斑斓而月明
冬季百树凋零而自静
斗转星移，环境变化，没有一刻是同一景色。
只是回首望天，明月仍在天空。
此时东方太阳喷薄而出，染黄了大半个天空，蓝天白云映在水中，分不清楚哪里是天，哪里是水，真正是水天一色。
回首向西，月亮仍在半空，此乃日月同辉，天明地朗，盛世一切安详。
……美……景色大美，心情大美！
……
一路仍前跑，一阵小微风吹，几片枫叶似天女散花飘飞，为秋时最美……
……一切皆美！美！！
（只是因为在人群中多看了一眼…我哼唱起来…）思维跳跃……

② 2021.10.27 今天日记执笔…哈哈嗯继续健康长寿小探连载剧好的听好
紧了刚进家门测体温 32度
（我“冷”血天生低体温低血压代谢率低体温随天气变幻）…
故冷静（冷处理）几天或一段时间** 对一些人事物或工作等等是好事也…
哪那…懂？想笑要不下次连载剧写这个冷处理……
嗯还是看正题…科普…感谢！

健康长寿小探续 → 《低体温》

人类的体温似乎越来越低了。
曾几何时，37度是我们的正常体温，可是现在测来测去，很多人的温度没有36度。
人的体温为什么能够下降？据一些人研究，现代人运动量过少是造成体温下降重要原因。
现代化、机械化、按钮化、信息化、科技化、智能化、……
人不需要擦桌子扫地，手洗衣服，不需要上蹿下跳打扫房间，不需要搬桌子抗粮食袋子，不需要挑水放羊养牛……各种之家务活儿都被机器，被雇佣人代替了，运动量越来越小。
再加上不去主动运动，看电视，看电脑，玩手机……结果肌肉萎缩，没有肌肉块儿，所以温度降低。
而温度降低，与机体抵抗力和免疫力低密切相关，所以这是为什么现代人疾病越来越多了。
常听老人说，现在年轻一代，不如老一代三四十年代人出生人身体好。
所以说要多注意运动，要动起来。
……共勉！我加油！与我一起舞一个……我先舞一个再睡吧也也……

遇见佛理下次再送呢……感谢！
人生美好，不过如此，清晰明白过，圆满…得大智慧！
平常心多多观自心 ______（遇见你自己填）……
要学会和我一起……静静心……嗯呢！！

遇见我们共勉！ [干杯]

共同精进…
中国人民世界人民齐心协力共同抗疫胜利在望！共同发展愿世界和平！！
天气变幻记得添衣照顾好自己呦……快乐心理烦恼忘记不变嗯
愿时光温柔愿……也也

Thanks for reading！
大家：继续一起九九传递正知正解正见正念正能量……
加油！生活多么美好！[太阳][doge][喵喵][熊猫][嘻嘻][耶][笑cry][心][鲜花]
开心！Good night sweet dreams [月亮] 小月亮我一闪一闪亮晶晶…为你照亮夜长路
图片：秀秀图图济南随手拍美 + 感恩感谢大自然馈赠 + _______我们都做善良人都懂= 心清清净好运平安安康

哇啊这首歌太好听了……听我接着唱……
……
……容颜
梦想着偶然能有一天再相见
从此我开始孤单思念
……天边
……眼前
……脑海
……心田
……
遇见心里唱的什么歌？……一串笑声我呢也……