【适酒饮酒 有益健康】
世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。
秋季健康#饮酒# ，需注意这三点：
1、#时间#的选择。中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。
2、饮酒的#搭配#。在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
3、饮用#方式#。饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则，每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。（关注#哥伦堡啤酒#，一起分享啤酒小知识）

【每天有个#好心情#】
#一天#很短，短到来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
#一年#很短，短得来不及细品春红夏绿，就要打点素裹秋霜。
#一生#很短，短得来不及享用美好年华，就已经要身处迟暮。
#一辈子#太快，懂得太迟。
缘分聚散不由人，
你来，我真心相待，
你走，我不怨不恨。
人生是一趟有去无回的列车，
无论昨天发生多糟糕的事，
今天都不该算个事。
一天，一眨眼，
一年，一轮回，
一生，莫叹息。
PS: 做为酒友的小编，每天好心情，必须整两口。#哥伦堡啤酒# 陪伴一直有

【#酒#】
原名：酒
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外号：走不稳
主要治疗：办事，拉关系，无聊、兴奋，空虚，寂寞，悲伤，愤怒
适用人群：老少皆宜
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（#哥伦堡啤酒# 陪伴一直有） ​​​