有个叫电视剧长月烬m的高仿号，10月才开始发微博，就因为开始输出观点，一群罗云熙粉就巴巴的开始去捧，打算捧成大粉？有趣的视频图片，转发都没有输出观点的多，真是悲哀。 如果嫌剪辑少，就自己剪，如果嫌单人视频没有被推送，就自己去买，某宝类似服务多的是，自己什么贡献都不做还管东管西，只输出嘴吗？

@等某女士不视奸就改昵称 你睡了吗[委屈][委屈]我睡不着，嘴我生活作息我接受，但我还是想不通你为啥说我背刺，所有事我都是忍不了两天就当面直说想要解决 问心无愧。
之前你刚来我们这里我就说过，我最讨厌当面一套背后一套的双面人
你究竟从哪里得知我【背刺】过你？
因为我教你打输出你被我说的不高兴我和你玩就尽量减少说话，说也只尽量夸你的白魔，你不做作业前我没有嘴过你，和nxs闹崩也说过我只在乎你怎么想，删我好友之后也想着修复关系找你搭话。在你看来就和看笑话一样吧。被害妄想症就不要整天说人背刺了[泪][泪][泪]
本人从不背刺，不会私下骂人表面上还维持着塑料花友谊。永远处在开团第一线。

轻断食

我相信很多姐妹的减肥方法都这样尝试过，包括我自己，晚饭不吃，或者一天只吃一顿，或者代餐...

来说一句我的真实轻断食不如八分饱，因为只要让你的大脑接受了饿的信号，那其实就是激活了反弹信息，饥饿感超过一个小时，大脑就会说，好，确定没有食物来了吧，如果这个时候你不做体能输出还好，只要你哪怕是正常遛弯上下楼，大脑就会说，来，消耗肌肉，为什么？因为你也没有食物可吃了，你还那么饿，那咱就分解浪费能量的东西，就是自身的肌肉。因为身体中耗能更多的是肌肉，而不是脂肪，这就是轻断食的后遗症，你可能会掉体重，但一定掉肌肉。只要你正常一吃饭，大脑又说，天，终于有饭来了，快，增加吸收率，增加存储量，这就是饿了10天，一顿毁所有的原理。

还不老老实实去锻炼吗，规律一日三餐，别想什么捷径，没有，除非你能饿一辈子，但一定是姨妈出走 俩蜡黄 松弛找上你～ https://t.cn/RxBHUwf