#读书[超话]#
【笔记】NO. 24《极简护肤》
这本书提倡的是极简护肤，作者不提倡用太多的化妆品：
1.市面上大多数功效类化妆品，如美白，淡斑，祛痘的化妆品多数含有激素，但是商家并没有在成分里说，用了也不知道，长期用下来，皮肤会有依赖，也会形成激素脸，面膜里也不例外。

2.防晒虽然重要，但不提倡用防晒类产品，最好用物理防晒，一般化学防晒对皮肤的要求比较高。隔离霜和防晒霜是一样的，都是商家的嘘头，用一种就可以了。

3.所谓的bb霜，cc霜，其实和粉饼是一样的，只不过做成了不同的质地。

4.卸妆水，对皮肤伤害很大。

5.不提倡用含有皂基的洗面奶，香皂基本都是皂基。

皮肤自己有很大的自愈能力，作者提倡：

1.用氨基酸的洗面奶，但价钱很贵，市面上便宜的氨基酸洗面奶基本都是皂基里添加了一点点氨基酸，但它依然是皂基洗面奶。

2.护肤 ：补水用蒸馏水就可以，或者用植物纯露。保湿就用冷压榨的植物油。祛斑美白之类的，也用植物纯露，或者精油稀释后再用。

3.卸妆，没必要使用刺激的卸妆水，只要用冷压榨的植物油就可以，原理是油溶于油，相似相溶。

4.祛黑头，毛孔粗大同样用植物油揉搓，原理也是油脂溶于油。

5.可以激光美肤，但是太便宜的肯定不行，医疗美容机构的仪器要用进口的，国产的一般效果不太好，美容机构说的几百块的活动，多数都是智商税，连仪器的运费都不够。

6.对于痘痘肌，敏感肌，作者更多强调的是肌肤的自愈能力。

现代人多数都是护肤过度，而作者提出的极简护肤，主要就是蒸馏水，植物纯露，精油，还有冷压榨的植物油。看评论很多人说这种方法不行，但我觉得过度护肤肯定是现代人的通病，很多都是商家的嘘头，而且化学护肤品里的添加剂确实很多，做减法是很有必要的。至于作者倡导的方法行不行，仁者见仁智者见智，找到适合自己的方法就是最好的，看看这本书也能提供一种护肤思路。#读书笔记##护肤分享##护肤攻略#

冬季最受欢迎的整形（祛斑美容）
经过连续长时间的紫外线“灼烧”，人的皮肤终于迎来了休养生息的大好时期。此时，可以利用紫外线弱，色素斑点正在潜伏的时候将它们彻底揪出来。
通过飞顿激光美肤及彩光美容技术对肌肤进行针对性护理，祛除各种沉积的色素斑痣，或是利用手术切除大颗的斑块，可实现轻松完美换肤。在新年前，若能解决这些恼人的斑点，以无暇完美的“新装”走进新年，是值得期待的事情。

做完光子嫩肤没有做到这几点，那就白做了
我们前面多篇都在讲光子嫩肤，每个小仙女也都知道了光子嫩肤的好处了吧：快速，多效，无创，无痛，但是做完光子嫩肤，保持期短，效果不显著，也让其为很多人所诟病，事实上造成这些的原因，往往是因为你在术后没有注意这几点！
 
1．没有注意补水
光子嫩肤是利用强脉冲光子产生光化学作用，从而改善皮肤的一种医学美容治疗。它采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面并穿透至皮肤深层，使真皮层胶原纤维和弹力纤维分子结构变化。

由于皮肤受到强烈刺激，皮肤新陈代谢加快，皮肤局部温度升高，皮脂膜保护功能减弱等等原因都会导致皮肤出现缺水干燥的情况。因此，疗程后一定要大量的补水，来舒缓镇定皮肤。否则，不仅达不到期待中的美肤效果，反而会令皮肤变得干燥、敏感。
 
 2．没有注意防晒
光子嫩肤治疗时，虽然皮肤外在一般没有明显的受损情况，但皮肤的角质层、皮脂膜等组织都会受到光子的一定程度的破坏，从而影响到皮肤本身的屏障、保湿、抗炎和防晒功能。（不过，听到“损伤”也不要太担心，有破才有立，正是因为这种损伤，促进了皮肤的自我修复机制，从而变得紧致细嫩。）
因此，光子嫩肤治疗后一段时间内，皮肤的自我防御能力会减弱。如果这个时候不对皮肤进行科学防晒，紫外线对皮肤的损伤就会更大，无形中增加了皮肤中黑色素细胞，就会导致反黑或色沉的不良症状。
 
3．没有遵医嘱治疗
没有遵医嘱定时进行治疗——这是许多人在做光子嫩肤，甚至是同类激光美肤时都会犯的错误。很多人在初次尝试光子嫩肤后觉得效果不甚明显，便没有继续进行疗程。殊不知，正是因为这种态度，才造成“光子嫩肤白做”的结果。

光子嫩肤一次治疗仅需20分钟左右，治疗的时候也仅仅只会出现轻微的灼热感，术后无需恢复休息，因此是十分温和的治疗方式。而正是由于其种种优点，导致它产生的效果也是循序渐进的——对于一些浅层色斑人群和皮肤问题不严重的人群，一次治疗即可收获理想效果；但对于那些皮肤问题较多或较严重的人群，就需要配合疗程进行治疗了。不过现在大多数整形机构都有推出套餐价格，疗程治疗比单次治疗还要划算，因此“按疗程治疗”也不算什么问题了#光子嫩肤#