生活作息的调整才是我们受益终身的方式，通过与体脂仪的配合，实际量化的并不是真正的胖与瘦，而是衡量健康的标准：1⃣️内脂，2⃣️单位基础代谢的高低。
⚠️到底是美重要，还是健康重要——自古以来，好像都被分开来说。
但今天，我们可以掌握一种方式，持续到暮年，依旧可以有尊严的“滑下滑梯”，对自己、对家人，是一声无比的轻松和愉悦，这才是我们的目的所在。因此，1⃣️凡是不可持续的，都不是好方法❗️2⃣️只有自己学会了，才会真的受益终生❗️#如新##tr90# vx：jinguoguo123，13511060830 https://t.cn/RyhKnzA
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我很感恩，因为图1⃣️的姐姐已经开始学会了自己看数据，并且每天都非常主动的进行了自我分析❗️——其实这才是我配合各位的真正目的：1⃣️并不是依靠一套产品，2⃣️并不是依靠一个服务，3⃣️而是让我们自己可以学会一整套受益终身的方法，并且去造福自己、家人、亲戚朋友和身边的人，这才是私人定制的目的和目标❗️#如新##tr90# vx：jinguoguo123，13511060830 https://t.cn/RyhKnzA
其实人一宿的正常代谢基本在0.5，但也并不一定超过0.5就代谢不掉～
关键是第二天醒来头天摄入的转成的是肌肉还是脂肪～那就真取决于你当天的生活方式了～
因此，可以持续一生的生活方式无外乎下面几点：吃、动、睡，关键就看你如何吃如何动如何睡，这才是私人订制的意义vx：jinguoguo123，13511060830#如新##tr90# https://t.cn/R2WJSBw
关键是第二天醒来头天摄入的转成的是肌肉还是脂肪～那就真取决于你当天的生活方式了～
因此，可以持续一生的生活方式无外乎下面几点：吃、动、睡，关键就看你如何吃如何动如何睡，这才是私人订制的意义vx：jinguoguo123，13511060830#如新##tr90# https://t.cn/R2WJSBw
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