#33Svan[超话]##我认识的33# 认识33马上一年了，最开始的时候是为了完成任务点进了pel的直播，然后就看见了33。当时觉得这个男孩子怎么这么好看啊，就去了解他了解4am了。
其实有段时间是把他的各个平台的账号关注了之后，就没有怎么关注过他的消息了，直到上半年1月份的时候，晚上回家，我坐在公交车上漫无目的的刷着微博，就看见了关于33的消息。
当时还愣了一下，想着这是谁。后来才想起，这是我之前关注的一个很厉害的帅哥选手。然后就开始看33的直播，天天蹲33的消息，然后刷礼物去了粉丝群。与此同时，在超话里收集他的照片，了解他的爱好。
慢慢的知道他很温柔，有点调皮捣蛋，但三观非常正，比赛的时候特别认真。
慢慢的发现他很双标。在直播间里怼水友怼粉丝，在现实签名的时候又特别温柔。当然这里不得不提一下，最开始我看他直播的时候是在月末，他补时长的时候，所以就天天在线，我就以为这真是个好主播，天天自律上班，后来才发现他本质其实是只鸽子。
慢慢的从好感变成了喜欢，最后变成了一个追逐的目标。我开始在各个地方写上钟鸿森三个字，开始向身边所有人安利钟鸿森这个人，开始以钟鸿森为目标努力奋斗。我要带着自己的优秀在人群中见他一眼。
33Svan，原名钟鸿森，属性鸽子，喜欢绿色，生日2000.07.30，直播间791131，挑食……这些资料从不熟到铭记于心。这中间只是因为喜欢。有一句能很好形容我对33的感觉：始于颜值，陷于技术，忠于人品。
33，这是我陪你的第一年，但我相信未来还会有很多年的。人生很短，你一定要尽兴一点，不要委屈自己。我将无条件的相信你。
其实想了很久该怎样动笔来写第一句话才会显得正式认真，后来发现想好的说辞不如灵感乍现。
未来很长，祝你在未来顺顺利利，所有美好都如期而至。
始于4AM-33Svan，忠于钟鸿森。

——云深

【随笔】时间是把雕刻刀。
记忆是无花的蔷薇，永远不会凋落。
昨天初中群突然进来4个同学热闹一阵子，有同学放了照片，男生个个变成壮汉，三个已经认不出，在大家你一句我一句中算是对上了名字，时间流逝飞快，我们已到不惑之年。班主任章老师倒是一点没变反而倒年轻，而且她从教40余年带过繁多学生，她居然清晰记得我们每名学生的名字。在谈吐之余得知老师已经70有余，耳朵不方便了。记得上学那会她如父母般对我们一视同仁，我们班上有吃不上饭的同学，她会叫去一起去她家吃或者食堂蒸饭给学生们在教室吃。我们不会的题目，她会叫去办公室重新讲知识点和题目。她教数学，我记得物理是我的弱项，我也曾经被她叫去讲题，直到会做为止。庆幸当时我们的老师负责讲原则，更感叹时光飞逝，光阴如梭。
匆匆记录，想到哪里写哪里。

都说时间是把刀，刀刀催人老，可对于有些人，岁月拿他们真是一点办法都没有。有的人明明只有20岁，皮肤暗沉无光，暗黄，看起来就像30岁一样[流泪][流泪]

为什么会出现这么明显的差距？[可怜][可怜]

其实除了日常的保养之外，最关键的一点是就在于睡得太少或者是失眠。

睡眠对于皮肤可是至关重要的。皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，有利于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应，加快皮肤的再生，充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

睡眠对皮肤的好处一：

光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

睡眠对皮肤的好处二：

人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都是无济于事的呢！

如果睡眠不足，就会出现皮肤严重缺水、暗淡无光，甚至出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘、黑眼圈、脸部浮肿、有眼袋等对形象不佳的现象呢！

成年人每天睡眠七小时是最健康，不要低于六个小时，也不要睡的太久了哦，不然会让我们的皮肤油油的同时出现角质层过厚的问题呦！#西安·西安琥珀医疗美容[地点]##皮肤科##抗衰老##健康# https://t.cn/A6yHiiJ5