#医疗美容[超话]#
还记得最早的网红美容护肤达人小P老师吗？
那个时候经常在电视上看到他的课堂
连天天精致护肤的达人也抵抗不住岁月的痕迹，必须要做医美项目了[嘻嘻]
虽然整的有点不像之前的他了
不过这清晰的下颚线
还是让我们女生都自叹不如啊[允悲]
#小P老师##热玛吉##医美##抗衰老##男人也爱美##美肤达人#

#抗衰老# 为什么你比别人容易老？——总吃甜食
防衰老的方法中，常有达人谈到“抗糖”。为啥？
糖，可以吃。但是糖吃多了，除了甜就只剩害处了。因为，糖类会和蛋白质结合，然后附着在蛋白质上面，这样的结果是，导致肌肉松弛、浮肿、皱纹增多、毛孔粗大，总之就是加速衰老，吃糖越多，越容易比同龄人衰老更多。
建议：甜食别吃太多，如果忍不住口的，可以把甜食换成无糖零食。根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天糖摄入量不宜超过50g，最好限制在25g以内。

朝鲜王朝3大妖女，张绿水
张绿水是谁。朝鲜王朝三大妖女(张绿水、张禧嫔、金介屎)之一。一提妖女，就会想起致命的美貌是吧? 但，根据实际记载，张绿水的外貌平平。但，因她的出色歌舞和艺术才能，使她成为当时最有名的妓女。听到这些传闻的燕山君甚至想把她招进宫里。燕山君也是一位艺术眼光出色的王。拥有出色艺术才能的张绿水，也是<宫:张绿水传>关注的支点。
在『朝鲜王朝实录』 ‘燕山君日记’中出现关于张绿水的记录。“长相不超过中等程度。因擅长
唱歌，即便不动嘴唇，声音清澈动听。虽是30岁的人，但与16岁的孩子差不多。”
张绿水见到燕山君时，她已经超过了30岁。年长于燕山君，而且已经结婚两次，还有孩子。但30岁的人看着像16岁的少女！张绿水不仅擅长艺术，也是一位抗衰老的达人!