最近思うよ、料理って、楽しいなぁ〜[桃花]
何よりも、自分の作った料理を美味しそうに食べてくれてる人が居て、とても幸せだと感じてる[爱你]

前までは料理苦手だったのに、今は...まだまだだけれど、すっかり好きになった。
それに、2週間くらいにずっと弁当を作ったお陰で、前よりめっちゃ料理スピードアップした。早朝の制限された時間内でより豊かな品を作り、きれいに並びなど、色々鍛えられた。今じゃ晩ご飯を作る時とか、全然大変だと感じなかった。

今週は夫の好意で弁当を作らなかったけど、本当は作りたかった[可怜]せっかく新しい弁当箱も買ったのに、来週からまた作りたい...！

(写真:新弁当箱披露〜)

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昨日は引き続き1000でしかも93の高点だったのに、お腹空かないどころか体重は少し増えた。原因は明らか、割とカロの高い晩ご飯は19時半くらい、遅い時間だったから。今後気をつけましょう。

朝
昨日残ってた茶っ葉をニンニク、バター混ぜてガーリックバターを作ったため、今朝はホームベーカリーでフランスパン。そればかり考えてて、栄養バランスは良くない。タンパク質が足りないのは一番気になる。間食にプロテイン飲もう。
ここで分かったのは、あすけんは記録としてではなく、計画作りの場として良い。つもりあらかじめ考えながら入力して、アドバイスと栄養成分を見て調整して、それに基づいて食事をすること。その場合は確実に栄養とカロリーのコントロールができると思う。

昼
夫面接に行った。すごく緊張してた長い受験準備期間はやっと今日で解放。結果どうなるかはもう気にしない。神様にお任せしますー
一人の昼ごはんは昨日残ったもをもやし入れて温めて、それに焼き鮭。今日栄養バランスよくなさそう。

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デビュー100日おめでとうございます先生
ちゅうごくを第2の故郷を思っでありがとう✨
めちゃ嬉しいよ私
今日の食べ物はこんなに美味しいのか、私晩ご飯を食べっだのに、今腹が減ったしかも豚の脳まで

私も先生を抱きしたいあ、普通の抱きの意味ね。
私ならきっとできる[加油]
しかも女の体は柔らかい、きっとAkよりもっと気持ちいいと思う

赞多
@INTO1-赞多
#追星能让本呔学日语更有动力吗#