减脂期可以吃饺子吗？！
今天又被问到这个问题，类似的还有，减脂期可以吃红薯吗？减脂期可以面食吗？

我就这么说吧，减脂期你可以吃任何东西！
包括蛋糕薯片各种垃圾食品，更不要说饺子，红薯，米饭馒头面包了！

关键看你怎么吃！
你要是一盒薯片全都吃下去，那肯定容易胖呀，但如果你只吃两三片，剩下的和朋友一起分享，就这一丢丢热量，多走两步路也就没了是不？

饮料也是，全糖大杯和少糖小杯的奶茶热量能一样吗？你一个人喝一杯，和男朋友一起喝，你只喝几口，是不是热量又不一样？

正餐照样，你一餐只吃饺子或者只吃面，和你把饺子、面当做主食，另外再加一些蔬菜一些肉菜，两者相比，热量完全不一样。

而且饱腹感也不一样，只吃饺子或者只吃面，可能要吃到六七百大卡才会饱，但如果你只把他们当做主食，另外搭配大量的蔬菜，还有肉菜，那你只吃四五百大卡就会饱了。

而且就连同样的食材，但是不同的比例，热量差距却非常大。
如图所示。

没有任何东西是不能吃的，也没有任何东西是你在减脂期可以无节制吃的。
关键永远是你怎么吃！

垃圾食品听起来对减脂不利，但你吃两口，喝两口，解解馋，都没什么，不容易胖的！

健康食品，比如全麦面包，听起来对减脂好，但你疯狂吃，一顿吃两三个，也容易胖！

#微博新知博主##减肥#

突然发现，我虽然很憎恶别人给我担拉任何同性CP，而且讨厌跟他们有过绯闻或互动频繁或合作过的任何一个异性。但是，总有一个姐姐或者妹妹，让我在喜欢我担的同时，抱有一种：“可是你如果跟她在一起的话我就不会生气”的想法。之前我从没提起过，可是我刚刚想起来，似乎每个担都有这样一个我路好的女生出现，来扮演这个角色。今天我偷偷的记录一下，分别是：蔡依林，张子枫，赵露思，程潇，虞书欣。嗯，追星十几年我总共有过5个担，这里也包括了那个脱粉回踩的烂人。借着我失去gct的机会随意发帖hhh反正大家也猜不到我那5个担分别是谁，我只是说了小姐姐的名字[doge]

如果一个人心里的念足够诚的话，海水就会在你面前分开，让出一条干路，让你走过去。不用海水，如果你能让这湖水分开，我就让你到我的船上来，跟你走。”
“没有人可以。”
“我就要这湖水分开。”
“我不能把湖水分开，但是我能把这里变成平原，让你走过去。”
“不可能。”
“如果能行呢？”
“你就过来。”
“你准备好了吗？”
“我准备好了。” https://t.cn/A6LakfTN