今天想要记录的有点多，还要再记录一件

突然发现他比我自己可能还要了解我自己
我那些不好的一面我总是隐藏
从不拿到明面上去讨论
一是想要把自己伪装的相对完美一些
另一个也是自己不敢面对，或者愧于面对
是在逃避，看不到，不去提，就假装不存在
但是今天他却非常准却的说出了一个我问题
我一直不想承认又的的确确存在的问题
我想克服又对我来说确实有压力的问题

唉，觉得自己这种心理像个傻瓜
隐藏又不是不存在
不仅折磨自己
别人也并不是不会知道

再有就是
相较于他对我的了解
我对他好像更多的是趋于表层的了解
而他对我是从外到内的
在他面前我就像个透明人
我的内心他了解的透透的
这太珍贵了
我确实有点感动

霜降

“风卷清云尽，空天万里霜。”岁月匆匆，迎来了秋天最后的节气——霜降。霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，透明的露珠凝为雪白的霜花，大地覆上一层浅浅的轻纱。

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，从这句小小的谚语就充分的表达出民间对霜降这一节气的重视。 中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡，食物以甘淡性味为主。尤其是不要在食物中放太多的盐。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。 秋季也是易犯咳嗽的季节，特别是上了年纪的，慢性支气管炎容易复发或加重的时期，梨、苹果、白果、洋葱、芥菜（雪里红）都是不错的选择。

作为秋天最后的节气，霜降是秋季到冬季过渡的节气，此时昼夜温差加大，天气愈发寒冷，冷空气经常南下，所以我们必须要注意早晚温差变化。时刻准备增衣，做好防寒保暖，减少疾病。祝大家健康快乐！
早上好！

21版CPB长管隔离38ml/40g清爽/滋润❗️2️⃣款：国际版38ml，本土版40g✔新版磨砂管❗️今年3.21全新发售了✔21版cpb长‮隔管‬离38ml/40g！2021新款磨砂壳清爽版，原有的是滋润光泽款，新出的是磨砂壳子清爽款。透透的啫喱质地，上脸抹开后是透明的，几乎不怎么改变原肤色。主要是遮毛孔的作用，特别是后续出油之后的妆面上，出油之后毛孔也不明显，这点特别给力。适合油性肌肤。CPB新款清爽磨砂隔离