【闭关纪实】
首次体验闭关给我带来了不一样的人生经历记录一下:
一进关房，把门锁好，黑漆漆的屋子，伸手不见五指，一想要待上半个月，心一下沉到谷底，再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀！我这是干嘛来啦，不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静！既来之则安之。先把觉补上再说吧！
人呐哪有那么多觉要睡啊！睡了一天一夜，浑身疼不舒服，睡够了怎么办？起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时，就这样一直观着念起念落，观着观着，突然脑子没念头了，大脑停止运转，身体被一种无形的东西收紧，，从脚慢慢往上移到头顶时，大口大口呼吸，人一下就没有感觉了有点飘起来，心里一惊，“唰”的一下又回到身体了，还没来得及感受就没有了，等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐，想再试试，结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈，看不惯他们的所有，梦一醒，睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的，我明白了)
(下来就是对我弟，比如:他要买摩托车，我非要她买汽车，他不听我的，还不理我，我心想为你着想怎么就不听呢？然后我就很生气啊！梦醒了告诉我，你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢？别人不按你的要求做，你就生气——好的，我知道了)
(还有就是对我女儿，事事不放心她一个人做，为她操心做完事了吧还要唠叨，要求这要求那，结果她也不开心，我还要生气。搞得两败俱伤呐！梦又醒了:孩子都不需要教育，你瞎操什么心呐！自己都做不好哪有资格教育孩子，想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了，孩子看着会学得很快的，就怕自己走不快。——嗯呐！是这理，做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦！杀伤力更大了，目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉，嘛呀这是得有多大仇恨啊！当时躺关房里再回忆这段时，那个魔鬼是我吗？我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊！)
白天还会各种委屈，悲伤，烦躁不安，只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍，更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆，现在就静静地看着它慢慢的释放出来，流经我身体的每个细胞，不带有任何情绪色彩，不评判，不后悔，不抱怨，不争论，不解释何尝不是一种智慧呢！突然恍然大悟
就接受而已，自我审视，自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我，我曾一度认为老天对我太不公平了，我从幼年开始家里父母就天天吵架，打架，家暴不停，天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己，到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏，她们在体验着他们的执着，我不能把他们的人生戏复制到自己身上，不同人不同经历，别把自己当回事了，就是演戏，别太当真了，只是个角色而已
正所谓人生如戏，戏如人生也不过如此吧！
接下来几天要么打坐，要么躺着观念头，发现越来越容易静下来，念越来越少，静到每时每刻都能听着心跳声，甚至连心跳声都能振到自己，大脑一片空白能稳定在空空的状态，可就是体验不到这种空的感觉，怎么也进不去。这时开始用大脑了，怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着，还是以不成而告终！
记得丁师说过想进入空也是个欲望，必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上，半夜睡不着，被眼屎糊住也睁不开，脑子很清晰，心想着早上就好出去了，心里喜滋滋的，什么也不想了，闭关的目的当然是明心见性，可也强求不来呀！就这样放松的状态，放下一切的时候，呀！一片空空的，好大好大呀！整个飘在空中，世间万物皆与我一体，生命本为一体，哪来的计较得失啊！原来这就是我呀！(文字量有限，描述不出来)
原来达到一定清净状态时，放下一切所有的，，无须努力，空就是自自然然的显现而已，生命本该如此啊！所谓的本自具足就是这样啊！
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了，完全不自知“没有”的层面，闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了，这上半生的经历给我的下半生当经验，下半生演好《母慈子孝》
不活以往，不活未来，就活当下，脚踏实地干实事 https://t.cn/R2WxpeZ
首次体验闭关给我带来了不一样的人生经历记录一下:
一进关房，把门锁好，黑漆漆的屋子，伸手不见五指，一想要待上半个月，心一下沉到谷底，再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀！我这是干嘛来啦，不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静！既来之则安之。先把觉补上再说吧！
人呐哪有那么多觉要睡啊！睡了一天一夜，浑身疼不舒服，睡够了怎么办？起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时，就这样一直观着念起念落，观着观着，突然脑子没念头了，大脑停止运转，身体被一种无形的东西收紧，，从脚慢慢往上移到头顶时，大口大口呼吸，人一下就没有感觉了有点飘起来，心里一惊，“唰”的一下又回到身体了，还没来得及感受就没有了，等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐，想再试试，结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈，看不惯他们的所有，梦一醒，睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的，我明白了)
(下来就是对我弟，比如:他要买摩托车，我非要她买汽车，他不听我的，还不理我，我心想为你着想怎么就不听呢？然后我就很生气啊！梦醒了告诉我，你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢？别人不按你的要求做，你就生气——好的，我知道了)
(还有就是对我女儿，事事不放心她一个人做，为她操心做完事了吧还要唠叨，要求这要求那，结果她也不开心，我还要生气。搞得两败俱伤呐！梦又醒了:孩子都不需要教育，你瞎操什么心呐！自己都做不好哪有资格教育孩子，想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了，孩子看着会学得很快的，就怕自己走不快。——嗯呐！是这理，做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦！杀伤力更大了，目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉，嘛呀这是得有多大仇恨啊！当时躺关房里再回忆这段时，那个魔鬼是我吗？我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊！)
白天还会各种委屈，悲伤，烦躁不安，只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍，更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆，现在就静静地看着它慢慢的释放出来，流经我身体的每个细胞，不带有任何情绪色彩，不评判，不后悔，不抱怨，不争论，不解释何尝不是一种智慧呢！突然恍然大悟
就接受而已，自我审视，自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我，我曾一度认为老天对我太不公平了，我从幼年开始家里父母就天天吵架，打架，家暴不停，天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己，到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏，她们在体验着他们的执着，我不能把他们的人生戏复制到自己身上，不同人不同经历，别把自己当回事了，就是演戏，别太当真了，只是个角色而已
正所谓人生如戏，戏如人生也不过如此吧！
接下来几天要么打坐，要么躺着观念头，发现越来越容易静下来，念越来越少，静到每时每刻都能听着心跳声，甚至连心跳声都能振到自己，大脑一片空白能稳定在空空的状态，可就是体验不到这种空的感觉，怎么也进不去。这时开始用大脑了，怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着，还是以不成而告终！
记得丁师说过想进入空也是个欲望，必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上，半夜睡不着，被眼屎糊住也睁不开，脑子很清晰，心想着早上就好出去了，心里喜滋滋的，什么也不想了，闭关的目的当然是明心见性，可也强求不来呀！就这样放松的状态，放下一切的时候，呀！一片空空的，好大好大呀！整个飘在空中，世间万物皆与我一体，生命本为一体，哪来的计较得失啊！原来这就是我呀！(文字量有限，描述不出来)
原来达到一定清净状态时，放下一切所有的，，无须努力，空就是自自然然的显现而已，生命本该如此啊！所谓的本自具足就是这样啊！
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了，完全不自知“没有”的层面，闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了，这上半生的经历给我的下半生当经验，下半生演好《母慈子孝》
不活以往，不活未来，就活当下，脚踏实地干实事 https://t.cn/R2WxpeZ
广州加油｜致敬不肯“躺平”的战士们
战疫的号角再次吹响！没有人可以想到广州在原本平静的五月，会突然之间被推向风口浪尖，疫情发生后，广州再一次牵动着全国人民的心，在这场和病毒进行赛跑的过程中，我们必须比以往跑得再前一点、跑得再快一些！
自5月21日以来，截至5月30日24时，全市在本次疫情中累计报告30例，其中确诊病例23例，无症状感染者7例。目前，全市所有新冠肺炎感染者均在市八医院集中隔离治疗。
与病毒赛跑，全省一盘棋，广州、深圳、佛山等地迅速行动、科学施策、全力以赴，各级党委政府积极作为，构筑起了紧密的防控大网，汇聚起打赢这场疫情防控硬战的坚实力量。
一条条扣人心弦的防疫通报、一批批奔赴前线的白衣战士、一幕幕同心战疫的真实场景……这世界没有真正的感同身受，不过是一个人给一个人壮胆，一群人为一群人守护。
回顾疫情：
5月21日，广州发现一例新冠肺炎本土病例。
当天下午，16名密切接触者一一甄别，隔离、核酸检测同步进行。
当晚凌晨，荔湾全区流调排查。
#广州疫情#
警报拉响，分秒必争！
5月26日18时，广州迅速启动荔湾区全域，以及海珠、越秀等区有关重点区域全员核酸排查。全市紧急组建1万余人的核酸采样应急队伍，连夜开展第一轮核酸扩大排查。
5月27日，暨南大学附属第一医院仅用了1个小时，就完成了99人的应急队伍集结。
凌晨时分广州市第一人民医院50多名医护人员，连夜赶往荔湾鹤洞开展核酸检测。
广东省第二人民医院的护士范维娜本在睡梦中，一收到了支援核酸检测的通知，她便放弃了轮休，紧急回到医院集合。
她说“选择了这个职业，有什么需要就要第一时间出发。”
特别是，5月29日，广州荔湾区白鹤洞街、中南街、东漖街、冲口街由低风险地区调整为中风险地区。该区域范围内所有人员以居家为主，停止非日常生活必须的一切活动，除每户每天限1人外出购买生活必需品外，其他人员不得外出。
5月30日开始，在荔湾区继续核酸筛查的基础上，广州进一步扩大全员核酸检测范围，区域覆盖至越秀区、海珠区全域以及天河区、白云区、番禺区的重点区域。深圳、佛山等地的核酸检测工作也在快而不乱地推进之中。
5月31日，广州市荔湾区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布通知，即日起对白鹤洞街、中南街全区域实施封闭式管理。广州成为第二个武汉。
鲁迅先生曾说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人.......虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”
5月30日，凌海安坚守一线的身影时而被淹没在人群中，看到同事在暴雨中坚守荔湾防控一线的“网红”视频，凌海安布满血丝的眼睛，这下连眼眶也变红了。
“我也不知道她们怎么样了，我家也被封闭管控了，我老婆带着两个孩子在家中。”凌海安话音未落，泪水先忍不住滚落，这一次他索性不再克制感情，有泪尽情流！“这些日子来，我也好想发泄下，这样就好多了。”凌海安说，家人和工作总是很难兼顾，在这样的单选题中，他选择了守护千家万户。
目前，广州各新冠疫苗接种点，每天都有众多居民前来接种疫苗，医护人员和社区志愿者更是忙碌不停，在广州市花都区体育馆接种点，一位徒手就能掰开疫苗瓶盖，每天数百次重复这个动作，拇指都生出老茧的护士黄俊媚，引起了很多人的关注。
这是一个前线医护人员与家人的聊天记录，“别跟老妈说”，自古儿女情长与家国两难全，他们却能义无反顾地“舍小家，顾大家” 。轻描淡写的几个字，凸显出一个民族能够屹立不倒的精神。
那有什么现世安稳，不过是有人在替你负重前行，“什么是路？就是从没有路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。” 但我想他们也是普通人，有血有肉；他们也会怕，也会累；但是我不知道是什么支撑他们可以这样做，这是一种怎样的情怀，是一颗怎样的心？越是这样，就越让我觉得心痛！他们何尝不是这个和平年代下的中国脊梁！
5月31日17时30分，广州新闻发布会上，广州市人民政府副市长黎明介绍，为减少人员聚集可能带来的传播风险，暂停新冠疫苗的社会接种。“鉴于当前我市的疫情防控形势，需要集中精力和资源做好核酸检测，经过综合研判整体衡量，我们决定从即日起调整新冠疫苗的接种工作的节奏，近日先有序地安排重点行业、重点群体的团体预约和集体接种为主，暂缓个人预约，暂停新冠疫苗的社会接种。”[感冒][感冒]
—从容冷静，听从指挥，团结一致，有序防疫，风暴中心的广州是这样的！
5月31日凌晨10万剂“一针法新冠疫苗”从天津抵运广东省疾病预防控制中心。单针接种14天后可产生有效保护，其总体保护效力为68.83%，对重症的保护效力为95.47%。一方有难，八方支援，这就是中国速度！
据我们一线的搬家师傅介绍，广州现在很多地方已经是只进不出，商铺街道受疫情影响被迫关闭，出行也要凭借一人一证，且人流量严格控制。
广州是一座怎样的城市呢？—有智慧的，有主见的，沉稳的。这是我来广州几个月对他的认识，所以我相信他，所以我想凭着这样的品质，广州也一定可以在这次疫情中挺过来！
最后，提示大家为了您和全区人民的健康，请积极配合，确保检测工作按时完成。同时时刻保持个人防护意识，不前往中高风险地区，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，配合做好健康监测，如有发热等不适症状，应主动到就近医疗机构发热门诊就诊。让我们一起为广州加油！为中国加油！
以上部分素材来源网络，若侵 请联系删除
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#搬家#
战疫的号角再次吹响！没有人可以想到广州在原本平静的五月，会突然之间被推向风口浪尖，疫情发生后，广州再一次牵动着全国人民的心，在这场和病毒进行赛跑的过程中，我们必须比以往跑得再前一点、跑得再快一些！
自5月21日以来，截至5月30日24时，全市在本次疫情中累计报告30例，其中确诊病例23例，无症状感染者7例。目前，全市所有新冠肺炎感染者均在市八医院集中隔离治疗。
与病毒赛跑，全省一盘棋，广州、深圳、佛山等地迅速行动、科学施策、全力以赴，各级党委政府积极作为，构筑起了紧密的防控大网，汇聚起打赢这场疫情防控硬战的坚实力量。
一条条扣人心弦的防疫通报、一批批奔赴前线的白衣战士、一幕幕同心战疫的真实场景……这世界没有真正的感同身受，不过是一个人给一个人壮胆，一群人为一群人守护。
回顾疫情：
5月21日，广州发现一例新冠肺炎本土病例。
当天下午，16名密切接触者一一甄别，隔离、核酸检测同步进行。
当晚凌晨，荔湾全区流调排查。
#广州疫情#
警报拉响，分秒必争！
5月26日18时，广州迅速启动荔湾区全域，以及海珠、越秀等区有关重点区域全员核酸排查。全市紧急组建1万余人的核酸采样应急队伍，连夜开展第一轮核酸扩大排查。
5月27日，暨南大学附属第一医院仅用了1个小时，就完成了99人的应急队伍集结。
凌晨时分广州市第一人民医院50多名医护人员，连夜赶往荔湾鹤洞开展核酸检测。
广东省第二人民医院的护士范维娜本在睡梦中，一收到了支援核酸检测的通知，她便放弃了轮休，紧急回到医院集合。
她说“选择了这个职业，有什么需要就要第一时间出发。”
特别是，5月29日，广州荔湾区白鹤洞街、中南街、东漖街、冲口街由低风险地区调整为中风险地区。该区域范围内所有人员以居家为主，停止非日常生活必须的一切活动，除每户每天限1人外出购买生活必需品外，其他人员不得外出。
5月30日开始，在荔湾区继续核酸筛查的基础上，广州进一步扩大全员核酸检测范围，区域覆盖至越秀区、海珠区全域以及天河区、白云区、番禺区的重点区域。深圳、佛山等地的核酸检测工作也在快而不乱地推进之中。
5月31日，广州市荔湾区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布通知，即日起对白鹤洞街、中南街全区域实施封闭式管理。广州成为第二个武汉。
鲁迅先生曾说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人.......虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”
5月30日，凌海安坚守一线的身影时而被淹没在人群中，看到同事在暴雨中坚守荔湾防控一线的“网红”视频，凌海安布满血丝的眼睛，这下连眼眶也变红了。
“我也不知道她们怎么样了，我家也被封闭管控了，我老婆带着两个孩子在家中。”凌海安话音未落，泪水先忍不住滚落，这一次他索性不再克制感情，有泪尽情流！“这些日子来，我也好想发泄下，这样就好多了。”凌海安说，家人和工作总是很难兼顾，在这样的单选题中，他选择了守护千家万户。
目前，广州各新冠疫苗接种点，每天都有众多居民前来接种疫苗，医护人员和社区志愿者更是忙碌不停，在广州市花都区体育馆接种点，一位徒手就能掰开疫苗瓶盖，每天数百次重复这个动作，拇指都生出老茧的护士黄俊媚，引起了很多人的关注。
这是一个前线医护人员与家人的聊天记录，“别跟老妈说”，自古儿女情长与家国两难全，他们却能义无反顾地“舍小家，顾大家” 。轻描淡写的几个字，凸显出一个民族能够屹立不倒的精神。
那有什么现世安稳，不过是有人在替你负重前行，“什么是路？就是从没有路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。” 但我想他们也是普通人，有血有肉；他们也会怕，也会累；但是我不知道是什么支撑他们可以这样做，这是一种怎样的情怀，是一颗怎样的心？越是这样，就越让我觉得心痛！他们何尝不是这个和平年代下的中国脊梁！
5月31日17时30分，广州新闻发布会上，广州市人民政府副市长黎明介绍，为减少人员聚集可能带来的传播风险，暂停新冠疫苗的社会接种。“鉴于当前我市的疫情防控形势，需要集中精力和资源做好核酸检测，经过综合研判整体衡量，我们决定从即日起调整新冠疫苗的接种工作的节奏，近日先有序地安排重点行业、重点群体的团体预约和集体接种为主，暂缓个人预约，暂停新冠疫苗的社会接种。”[感冒][感冒]
—从容冷静，听从指挥，团结一致，有序防疫，风暴中心的广州是这样的！
5月31日凌晨10万剂“一针法新冠疫苗”从天津抵运广东省疾病预防控制中心。单针接种14天后可产生有效保护，其总体保护效力为68.83%，对重症的保护效力为95.47%。一方有难，八方支援，这就是中国速度！
据我们一线的搬家师傅介绍，广州现在很多地方已经是只进不出，商铺街道受疫情影响被迫关闭，出行也要凭借一人一证，且人流量严格控制。
广州是一座怎样的城市呢？—有智慧的，有主见的，沉稳的。这是我来广州几个月对他的认识，所以我相信他，所以我想凭着这样的品质，广州也一定可以在这次疫情中挺过来！
最后，提示大家为了您和全区人民的健康，请积极配合，确保检测工作按时完成。同时时刻保持个人防护意识，不前往中高风险地区，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，配合做好健康监测，如有发热等不适症状，应主动到就近医疗机构发热门诊就诊。让我们一起为广州加油！为中国加油！
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#搬家#
家人们我知道你们根本不在意我说了什么屁话，但我就是要记录一下
伞每次死了，权都会冲上去帮他报仇，然后自雷秒退，从来不让伞等他
权手机充电不能插耳机，伞直接说我来帮你听脚步
虽然是四排，但是权直接屏蔽队友语音不关心对方说啥
权给伞分享搞笑视频，伞傲娇不看，权就耐心讲给他听，伞闭麦偷偷乐，笑完开麦装高冷，急的权问了好几遍：不好笑吗不好笑吗？
伞每次死了，权都会冲上去帮他报仇，然后自雷秒退，从来不让伞等他
权手机充电不能插耳机，伞直接说我来帮你听脚步
虽然是四排，但是权直接屏蔽队友语音不关心对方说啥
权给伞分享搞笑视频，伞傲娇不看，权就耐心讲给他听，伞闭麦偷偷乐，笑完开麦装高冷，急的权问了好几遍：不好笑吗不好笑吗？
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