【144.8万人份核酸检测结果的背后……】
11月8日，西宁市新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部召开第四次新闻发布会，发布会上传来的数据让人振奋：西宁市于11月6日至7日全面开展主城区全员核酸检测工作，共采集样品144.8万人份，核酸检测结果全部为阴性！
就在当日，西宁市启动主城区第二轮全员核酸检测工作。时间从第一轮的2天缩短为1天，主城区设置的采样点从482个增加到563个，采样台从2160个增加至2350个。这一天，西宁迎来了入冬后的暖阳与晴空万里，核酸检测工作也比前两日更加从容有序。
在新冠肺炎疫情防控工作中，西宁正在努力跑出西宁速度，更在努力提升西宁温暖。一组组激动人心数据的背后，是一位位凡人英雄的奉献，是一个个温暖人心的故事，更是一股股众志成城的力量。
在西宁市城中区第一幼儿园核酸检测点，前来进行核酸检测的市民在志愿者的引领下有序排队，身穿防护服的工作人员和医务人员为居民提供核酸检测服务。
核酸采样——有温度
虽然寒流来袭、气温骤降，但风雪低温阻挡不了全城抗疫的坚定意志。社会各界全力支持、广大西宁市民积极配合，凝聚了全城力量。在准备时间极其紧张的情况下，全市上下紧急动员，各区县迅速响应，全市群众闻令而动，打响了一场西宁乃至全省涉及范围最广、参与群众最多、组织难度最大的核酸检测人民战。
在第二轮全员核酸检测工作中，西宁市深刻认识和查找第一轮全员核酸检测工作中存在的不足，科学布局核酸采样点，配齐加强采样点工作力量，加强设备、物资储备和保障能力，实现各环节紧密衔接，做到行动迅速、科学高效、紧张有序、安全可靠。
城中区饮马街街道办事处为进一步提高采样效率，避免群众聚集，增设了5个点位。瘦瘦高高的杨鑫第一时间响应号召报名成为一名志愿者，连夜搭建帐篷，布置场地。他说：“科学有序的组织，快速高效的工作，让来到第二轮全员核酸检测点的市民脸上多了几分从容和淡定，工作人员的心里也更加踏实了。”
核酸检测点的设置不仅更加科学了，也更加有温度了。
在城东区的核酸检测点，绿色通道赢得市民的点赞。城东区韵家口镇朱家庄村副主任朱文兰搀扶着辖区老人通过“绿色通道”完成核酸检测采样后，老人高兴地说：“特别感谢你们开通了‘绿色通道’，还耐心帮助我填写信息，时刻为我们着想，辛苦你们了！”
朱文兰说：“我们村60岁以上的老人有131人，孩子有100多人，开展核酸检测采样有一定难度。‘绿色通道’的开通为老人、孩子等提供了便利，减少了排队时间，下午六时左右我们也会协调医护人员对不便出门的居民进行上门采样，做到不漏一人。”
为提高核酸采样效率，方便老年人、残疾人、儿童、孕妇等特殊群体快速完成核酸采样，西宁市各核酸检测采样点都已开辟“绿色通道”，实现了特殊群体即来即测、即测即走，用暖心的服务方便群众安全、快速采样。
样本运送——有速度
小小的核酸检测样本从检测点出发，如何安全高效地被送达检测中心？
11月8日，在西宁市城东区韵家口镇朱家庄村核酸检测点上，村民们正在工作人员的指引下，井然有序地接受核酸检测。
再一次核对手中的采样管和试管码、仔细清点人数、封箱……“没有技术难度，也没有复杂的流程，但就是要细心，10人份一组，一个箱子20组，两个箱子400人份，2个小时转运一次，一定要核对得清清楚楚，在我这出了错误，别人就白辛苦了。”对于在检测点标本存放室进行现场标本转运工作的孙萌媛来说，每一次工作都非常细致和小心翼翼。
虽然不直接与被采集的村民接触，但由于标本存放室也属于污染区，所以防护服、手套、护目镜依旧是这个来自于西宁市回族医院26岁女孩的工作标配。
13时40分，孙萌媛等到了她这两天的临时搭档，城通公司出租车司机邱海峰和志愿者马晓娣。
“排队的人太多了，所以比预计回来时间晚了两个小时，不过标本已经全部安全送达。”还没来得及休息一会，马晓娣赶快将空箱子从后备箱拿出来并将已经封好标本的箱子从孙萌媛手中接过。
每天往返四趟，1500余人份的核酸标本运输，是他们这个现场标本转运三人组近来的主要工作，而每晚11时后才回家也成了他们的常态。
“第一次全员核酸检测时，我们要把标本送往青海省人民医院。这次要送到青海省疾控中心，虽然目的地不一样，但对我来说，路线都很清楚，我会在确保安全的前提下尽快送达。早一分送达检测，就多一分安全保障。”进行着车辆内部消毒工作的邱海峰说道。
在全员核酸检测中，给群众发放了信息采集二维码，群众用手机上微信扫一扫的功能，完成个人信息的申报。对于一些行动不太方便的老人和儿童，可以代他申报完成个人信息的登记申报。申报成功后即可前往就近的核酸检测点去做核酸检测，极大地提高了核酸检测流程的速度。
同时，核酸检测样本也有自己的身份证。对于采集员和检验员，在样本上也附了二维码，这个二维码就相当于样本的身份证，在整个样本的采集、装箱、转运、检测等全流程的环节进行追踪，这样便于对核酸检测的数据进行全流程的追溯。
核酸检测——有精度
全员核酸检测时间紧任务重，在全员核酸监测点工作快速推进的同时，青海大学附属医院的检验科PCR实验室的核酸检测工作人员和设备也在24小时不停歇、不间断地开展核酸检测工作。
青海大学附属医院检验科副主任张翔介绍，核酸检测样本在进入实验室后，要经过标本签收及录入、加样、提取核酸、配制试剂、加入提取好的核酸、上机检测、结果分析等环节，一份报告需要4到5个小时。
“全员核酸检测开始后，我们的工作量是平时的几倍。这几天，实验室工作人员分4组工作，保障核酸检测设备24小时运转。”
在实验室，医护人员进入实验室前都要花十几分钟穿戴防护装备：防护服、N95口罩、双层手套、帽子、隔离衣、护目镜、鞋套……穿上这套装备时已经满身是汗。进入实验室后，不仅任务繁重，N95口罩带来的呼吸困难，设备运转带来的嘈杂噪音和散热，更是让实验人员汗流浃背。
“我们每日的标本量剧增到9000人份，最多的一天，检测了1万多份标本，检验人员从实验室出来以后，手都累得抬不起来。”张翔说。
在进实验室前，检验人员常常不敢喝水吃饭，为的是可以在实验室里工作更长时间，下班脱掉防护服，额头脸颊已经被勒出深深的印记。
在这次全员核酸检测工作中，医院检验科的67名检验人员连夜赶进度，每天的休息时间只有三四个小时。有些检验人员交班后干脆在椅子上休息几个小时，便立即又投入到新一轮的工作中。为了提升核酸检测能力，医学检验中心还从不同院区抽调9名人员到实验室增援。
尽管检验流程繁琐、影响因素众多，但检验人员对待每一份样本都一丝不苟。因为他们深知，手中检验的不仅仅是一份样本，更事关着每一个人的健康，关乎着一座城的平安。
“如果说核酸检测结果是疫情防控工作的指令，那么‘检验人’握在手里的就是‘信号枪’！”作为医院检验科的“领头羊”，为应对激增的工作量，主任赵玲莉24小时吃住都在医院，如何优化检测批次、如何提高检测效率、如何严把质量关和生物安全关、协调人员和物资……她带领着检验科与病毒赛跑，为人民群众健康构筑起了一道坚不可摧的守护屏障，也为疫情防控工作筑起最具精度的坚固屏障。
来源：青海日报
11月8日，西宁市新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部召开第四次新闻发布会，发布会上传来的数据让人振奋：西宁市于11月6日至7日全面开展主城区全员核酸检测工作，共采集样品144.8万人份，核酸检测结果全部为阴性！
就在当日，西宁市启动主城区第二轮全员核酸检测工作。时间从第一轮的2天缩短为1天，主城区设置的采样点从482个增加到563个，采样台从2160个增加至2350个。这一天，西宁迎来了入冬后的暖阳与晴空万里，核酸检测工作也比前两日更加从容有序。
在新冠肺炎疫情防控工作中，西宁正在努力跑出西宁速度，更在努力提升西宁温暖。一组组激动人心数据的背后，是一位位凡人英雄的奉献，是一个个温暖人心的故事，更是一股股众志成城的力量。
在西宁市城中区第一幼儿园核酸检测点，前来进行核酸检测的市民在志愿者的引领下有序排队，身穿防护服的工作人员和医务人员为居民提供核酸检测服务。
核酸采样——有温度
虽然寒流来袭、气温骤降，但风雪低温阻挡不了全城抗疫的坚定意志。社会各界全力支持、广大西宁市民积极配合，凝聚了全城力量。在准备时间极其紧张的情况下，全市上下紧急动员，各区县迅速响应，全市群众闻令而动，打响了一场西宁乃至全省涉及范围最广、参与群众最多、组织难度最大的核酸检测人民战。
在第二轮全员核酸检测工作中，西宁市深刻认识和查找第一轮全员核酸检测工作中存在的不足，科学布局核酸采样点，配齐加强采样点工作力量，加强设备、物资储备和保障能力，实现各环节紧密衔接，做到行动迅速、科学高效、紧张有序、安全可靠。
城中区饮马街街道办事处为进一步提高采样效率，避免群众聚集，增设了5个点位。瘦瘦高高的杨鑫第一时间响应号召报名成为一名志愿者，连夜搭建帐篷，布置场地。他说：“科学有序的组织，快速高效的工作，让来到第二轮全员核酸检测点的市民脸上多了几分从容和淡定，工作人员的心里也更加踏实了。”
核酸检测点的设置不仅更加科学了，也更加有温度了。
在城东区的核酸检测点，绿色通道赢得市民的点赞。城东区韵家口镇朱家庄村副主任朱文兰搀扶着辖区老人通过“绿色通道”完成核酸检测采样后，老人高兴地说：“特别感谢你们开通了‘绿色通道’，还耐心帮助我填写信息，时刻为我们着想，辛苦你们了！”
朱文兰说：“我们村60岁以上的老人有131人，孩子有100多人，开展核酸检测采样有一定难度。‘绿色通道’的开通为老人、孩子等提供了便利，减少了排队时间，下午六时左右我们也会协调医护人员对不便出门的居民进行上门采样，做到不漏一人。”
为提高核酸采样效率，方便老年人、残疾人、儿童、孕妇等特殊群体快速完成核酸采样，西宁市各核酸检测采样点都已开辟“绿色通道”，实现了特殊群体即来即测、即测即走，用暖心的服务方便群众安全、快速采样。
样本运送——有速度
小小的核酸检测样本从检测点出发，如何安全高效地被送达检测中心？
11月8日，在西宁市城东区韵家口镇朱家庄村核酸检测点上，村民们正在工作人员的指引下，井然有序地接受核酸检测。
再一次核对手中的采样管和试管码、仔细清点人数、封箱……“没有技术难度，也没有复杂的流程，但就是要细心，10人份一组，一个箱子20组，两个箱子400人份，2个小时转运一次，一定要核对得清清楚楚，在我这出了错误，别人就白辛苦了。”对于在检测点标本存放室进行现场标本转运工作的孙萌媛来说，每一次工作都非常细致和小心翼翼。
虽然不直接与被采集的村民接触，但由于标本存放室也属于污染区，所以防护服、手套、护目镜依旧是这个来自于西宁市回族医院26岁女孩的工作标配。
13时40分，孙萌媛等到了她这两天的临时搭档，城通公司出租车司机邱海峰和志愿者马晓娣。
“排队的人太多了，所以比预计回来时间晚了两个小时，不过标本已经全部安全送达。”还没来得及休息一会，马晓娣赶快将空箱子从后备箱拿出来并将已经封好标本的箱子从孙萌媛手中接过。
每天往返四趟，1500余人份的核酸标本运输，是他们这个现场标本转运三人组近来的主要工作，而每晚11时后才回家也成了他们的常态。
“第一次全员核酸检测时，我们要把标本送往青海省人民医院。这次要送到青海省疾控中心，虽然目的地不一样，但对我来说，路线都很清楚，我会在确保安全的前提下尽快送达。早一分送达检测，就多一分安全保障。”进行着车辆内部消毒工作的邱海峰说道。
在全员核酸检测中，给群众发放了信息采集二维码，群众用手机上微信扫一扫的功能，完成个人信息的申报。对于一些行动不太方便的老人和儿童，可以代他申报完成个人信息的登记申报。申报成功后即可前往就近的核酸检测点去做核酸检测，极大地提高了核酸检测流程的速度。
同时，核酸检测样本也有自己的身份证。对于采集员和检验员，在样本上也附了二维码，这个二维码就相当于样本的身份证，在整个样本的采集、装箱、转运、检测等全流程的环节进行追踪，这样便于对核酸检测的数据进行全流程的追溯。
核酸检测——有精度
全员核酸检测时间紧任务重，在全员核酸监测点工作快速推进的同时，青海大学附属医院的检验科PCR实验室的核酸检测工作人员和设备也在24小时不停歇、不间断地开展核酸检测工作。
青海大学附属医院检验科副主任张翔介绍，核酸检测样本在进入实验室后，要经过标本签收及录入、加样、提取核酸、配制试剂、加入提取好的核酸、上机检测、结果分析等环节，一份报告需要4到5个小时。
“全员核酸检测开始后，我们的工作量是平时的几倍。这几天，实验室工作人员分4组工作，保障核酸检测设备24小时运转。”
在实验室，医护人员进入实验室前都要花十几分钟穿戴防护装备：防护服、N95口罩、双层手套、帽子、隔离衣、护目镜、鞋套……穿上这套装备时已经满身是汗。进入实验室后，不仅任务繁重，N95口罩带来的呼吸困难，设备运转带来的嘈杂噪音和散热，更是让实验人员汗流浃背。
“我们每日的标本量剧增到9000人份，最多的一天，检测了1万多份标本，检验人员从实验室出来以后，手都累得抬不起来。”张翔说。
在进实验室前，检验人员常常不敢喝水吃饭，为的是可以在实验室里工作更长时间，下班脱掉防护服，额头脸颊已经被勒出深深的印记。
在这次全员核酸检测工作中，医院检验科的67名检验人员连夜赶进度，每天的休息时间只有三四个小时。有些检验人员交班后干脆在椅子上休息几个小时，便立即又投入到新一轮的工作中。为了提升核酸检测能力，医学检验中心还从不同院区抽调9名人员到实验室增援。
尽管检验流程繁琐、影响因素众多，但检验人员对待每一份样本都一丝不苟。因为他们深知，手中检验的不仅仅是一份样本，更事关着每一个人的健康，关乎着一座城的平安。
“如果说核酸检测结果是疫情防控工作的指令，那么‘检验人’握在手里的就是‘信号枪’！”作为医院检验科的“领头羊”，为应对激增的工作量，主任赵玲莉24小时吃住都在医院，如何优化检测批次、如何提高检测效率、如何严把质量关和生物安全关、协调人员和物资……她带领着检验科与病毒赛跑，为人民群众健康构筑起了一道坚不可摧的守护屏障，也为疫情防控工作筑起最具精度的坚固屏障。
来源：青海日报
听着手机里的录音，反复看着保存的视频和照片，承载我童年记忆的那个老人已走远。他很爱干净 常常看到的他都是在清扫庭前院后；他也有强迫症，记得我小时候的课本边角褶皱处，会一点一点捋齐，这点我很像他；他很沉默寡言，但总是用行动去做一切；他很孤独，总是相聚的时候会在门口站很久等很久，电话一个接一个的问你到了没有，只是想多见你一会；他很可爱，每次和他手拉手走路 他说这样不好 他会不好意思；他也很爱我 在我写作业的时候，总会把我耷拉下来的鬓角头发放在耳后，在我最后一次见他的时候，会用他的手抚摸我的脸颊。转眼半月未见，却这么近那么远！我的童年时光也不复存在。
▽
《60句时刻提醒及改变自己的话。》[心]
1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
《60句时刻提醒及改变自己的话。》[心]
1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
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