以铜为镜可以正衣冠
今个给自己拍照记录阶段性变化
拍照过程顺利拍照结果令人唏嘘
相机灯光反光板一应俱全
全脸纯素颜简直不能看
斑点痘印黑眼圈一个不落
把过于现实的自己放在眼前
突然就想问自己前段时间是怎么把自己养成这个鬼样子
怎么能这样亏待自己[泪][泪][泪]
最后以一张背影结束此次拍摄
现在只有背影能看
后面计划进入养生模式
多吃多睡多运动好好护肤
记住我们的口号是爱生活，爱自己！✌

沉香养生之道[鲜花]

沉香的养生方式之一

煮水

沉香煮水，宋代流行饮用煮水，即使用带有香气的花、叶浸泡而成，类似于现代的花草茶，而自成一路的沉香煮水，在此之中也有颇高的评价。

宋仁宗就是用沉香煮水的爱好者，并评价有：“煮水以沉香为上，紫苏次之，麦门冬又次之”。有关于沉香的著作《天香传》的作者——宰相丁谓在去世时，临终前半月，已不食，但焚香危坐，默诵佛书，以沉香煎汤，时时延用少许，附嘱后事，神志不乱，正衣冠奄然而去，可见沉香对于身体有着补养的奇效，

沉香的养生方式之二 熏香

也就是沉香传统运用中的品香，将沉香或做成线香直接点燃，或做成块状隔片熏香。让油脂中的药理性随着吞吐香云作用于身体之内，有些直达脑海，静神养心；有的经过喉管，滋润五脏六腑

#马斯克发中文七步诗#将军百战身名裂。向河梁，回头万里，故人长绝。易水萧萧西风冷，满座衣冠似雪。正壮士，悲歌未彻。——出自《贺新郎•别茂嘉十二弟》，读辛弃疾词，千年前的豪迈奔涌而来，他离我是那么远，可感受又是那么近，他在那片古老的大地上真切的活过，然后走了，把潇洒留在了这些慷慨悲歌里，传递给今人颂扬激荡。