新街口复古街边麻辣拌排队两小时才吃上
新街口这家李炮称盘麻辣烫每次来都好多人在排队
店里装修很绝，复古风很出片！有路牌，公用电话，还有发廊等，仿佛穿越到了上个世纪
.
店名:李炮称盘麻辣烫(南京旗舰店)
地址:洪武路160号
.
店里是麻辣烫都是称盘装，各种荤菜素菜都可以自己去冰箱挑选
菜品种类很多，牛肉丸，素鸡，火腿，肥牛片等等，真是太全了
一定要➕泡面，淋上红油，那叫一个香！配上蒜泥，海椒面和香菜，真的绝了
大盘也很能装，特别适合和好友一起来吃
.
顺便点上一份店里的招牌花式冰粉，也是满满的一大碗，分量很实在，冰冰凉很解辣哦
.
南京探店 南京美食 南京旅游 南京吃喝玩乐 南京攻略 南京网红店 南京旅游攻略 https://t.cn/A6MJGWVp
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店里是麻辣烫都是称盘装，各种荤菜素菜都可以自己去冰箱挑选
菜品种类很多，牛肉丸，素鸡，火腿，肥牛片等等，真是太全了
一定要➕泡面，淋上红油，那叫一个香！配上蒜泥，海椒面和香菜，真的绝了
大盘也很能装，特别适合和好友一起来吃
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顺便点上一份店里的招牌花式冰粉，也是满满的一大碗，分量很实在，冰冰凉很解辣哦
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如何忘记一个你很喜欢很喜欢的人？
时间和祛魅。
为什么你想要忘记他呢？多数原因可能是求而不得，对方让你受了伤，你不想继续停留在有关他的回忆中，想要走出来。
这确实是很多人的痛苦所在。
想忘忘不掉，想要继续前行，却总是被脑海中的他控制住了，动弹不得。
你之所以很喜欢很喜欢他，其实很多时候，一是你当时为他付出了太多，沉没成本太大，让你一时难以忘却。二是他的态度，拉高了他的价值，让你觉得你很喜欢他。
很多人在某些时间段，确实遇到了一个自己很喜欢很喜欢的人，觉得他就是一切，就是这个世界的光，他好像身披五彩霞衣，他真的很耀眼。
但其实，就是光环效应罢了。
他真的有那么好？
“光环效应”又称“晕轮效应”，指一个人的某种品质，或一个物品的某种特性给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。
也就是所谓的“情人眼里出西施”。
但真实的他呢？每个人其实都是凡人，只是你的喜欢，给他增添了一道光，你对他的滤镜，拔高了他的价值，让你觉得他是那么耀眼。
而这里，就是要用到“祛魅”了。
最简单的，拉开距离，当物理距离切断之后，你就会渐渐恢复理智，也能看清他是否真的那么好。
“哦，他有时候不尊重人，说话不得体。”
“他会打压我，让我变得不自信。”
瞧，缺点一大堆，只是之前距离太近，你又沉浸在浓情蜜意里，忽略了罢了。
用这种“吃不到葡萄说葡萄酸”的理念，可以将他身上的缺点理清出来，从而给自己信念：他并不完美，也不值得我喜欢他。
除了这种方式，当然时间是最好的解药。这个时间，可不是让你干靠着时间，什么都不做。而是把时间、精力，都用在自己身上。
给自己增添沉没成本，让自身的价值提上来，你就会“看不上他”，继而不会再喜欢他。
其实就是在提升自我的过程中，开拓你的眼界，不再执迷于那个特定的他，和那段特定的感情。你会把关注力放在其他更有意义的事情上，少了执念与胡思乱想。
没准你也会遇到更好的人，那么忘记曾经那个人，就自然而然的了。
所以，只要你在向前走，在向上走，你所谓的很喜欢很喜欢的人，只会存在于过去。
时间和祛魅。
为什么你想要忘记他呢？多数原因可能是求而不得，对方让你受了伤，你不想继续停留在有关他的回忆中，想要走出来。
这确实是很多人的痛苦所在。
想忘忘不掉，想要继续前行，却总是被脑海中的他控制住了，动弹不得。
你之所以很喜欢很喜欢他，其实很多时候，一是你当时为他付出了太多，沉没成本太大，让你一时难以忘却。二是他的态度，拉高了他的价值，让你觉得你很喜欢他。
很多人在某些时间段，确实遇到了一个自己很喜欢很喜欢的人，觉得他就是一切，就是这个世界的光，他好像身披五彩霞衣，他真的很耀眼。
但其实，就是光环效应罢了。
他真的有那么好？
“光环效应”又称“晕轮效应”，指一个人的某种品质，或一个物品的某种特性给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。
也就是所谓的“情人眼里出西施”。
但真实的他呢？每个人其实都是凡人，只是你的喜欢，给他增添了一道光，你对他的滤镜，拔高了他的价值，让你觉得他是那么耀眼。
而这里，就是要用到“祛魅”了。
最简单的，拉开距离，当物理距离切断之后，你就会渐渐恢复理智，也能看清他是否真的那么好。
“哦，他有时候不尊重人，说话不得体。”
“他会打压我，让我变得不自信。”
瞧，缺点一大堆，只是之前距离太近，你又沉浸在浓情蜜意里，忽略了罢了。
用这种“吃不到葡萄说葡萄酸”的理念，可以将他身上的缺点理清出来，从而给自己信念：他并不完美，也不值得我喜欢他。
除了这种方式，当然时间是最好的解药。这个时间，可不是让你干靠着时间，什么都不做。而是把时间、精力，都用在自己身上。
给自己增添沉没成本，让自身的价值提上来，你就会“看不上他”，继而不会再喜欢他。
其实就是在提升自我的过程中，开拓你的眼界，不再执迷于那个特定的他，和那段特定的感情。你会把关注力放在其他更有意义的事情上，少了执念与胡思乱想。
没准你也会遇到更好的人，那么忘记曾经那个人，就自然而然的了。
所以，只要你在向前走，在向上走，你所谓的很喜欢很喜欢的人，只会存在于过去。
局部减肥真的存在吗？？？？
关于局部减肥的观点分为两派；一派认为可以实现局部减肥，另一派认为瘦全身都瘦。
要搞清楚整明白这个问题首先我们得了解脂肪的分布规律；首先脂肪的分布规律：亚洲人主要是躯干肥胖向心性的肥胖，另外每个人的基因遗传也是不一样的所以脂肪分布的区域也是有个体差异化的，男性和女性也是有差异化的。
我也尝试过每天操腹肌，训练手臂上的拜拜肉的大军当中，这么多年啦，手臂上的脂肪确实少啦，腹部上的肉依然还在。还有一个重要的原因我们的身体在消耗分解脂肪的时候首先会动用内脏脂肪，其次是躯干皮下脂肪，最后才会动用下肢的脂肪，所以下肢的腿部的脂肪减起来难度系数更大。
如果能够实现局部减肥那真的是 一件太好不过的事情，因为有女粉丝宝宝经常问我：我一个胸大一个胸小这个怎么办，最简单的办法就是把胸大那个瘦下去两个就一样啦。
当然如果有局部减肥成立，局部增肌也是可以的，把胸小的那个练大就可以了嘛，实际上我们都是这么操作的，这么多年过去啦，我也没有听说看见谁把该大的地方练得很大，该小的地方变小，反而是不该变小的“胸”小啦，肚子上的肉肉纹丝不动，腿上的肉由原来之前的又软又肥，到后来的脂肪还在，腿变硬变粗啦。
其实我们还会见到运动场上那些单手挥拍的运动，经常挥拍的手确实比不挥拍的脂肪低。我们跑步的时候主要用的是腿加上手臂的摆动三个月下来脸确实瘦啦，实际上我们的脸上没有肌肉剧烈的运动和收缩呀。
我也确实见过那些每天都练腹肌的健体健美的选手，那个训练方式和训练强度不是一般人能扛得住的，有些训练非常的BT，当然能够上到舞台上比赛比拼的也绝对是天赋异禀，勤奋刻苦，还有就是他们是法拉利可以飙车，我们可能是拖拉机经不起折腾。基因遗传也是非常重要的原因，当然我知道你的天赋主要是特别能吃，特别能吃也还好，关键是消化和吸收还特别棒，吃嘛嘛香体重嗖嗖往上蹿，人在吃称在看，出来混总是要还的。
局部减肥的可能性非常的小，人体是一个整体，所以还是踏入全身减肥的大军当中继续撸。
脂肪的分解没有就近原则，在我们运动时脂肪组织把存储的甘油三酯分解成脂肪酸，通过血液把脂肪运送到需要消耗脂肪运动的肌肉里面去，脂肪的分解受到激素的调控，是全身同时分解的，分解后脂肪进入血液统一调配！
因此局部减脂是不存在的！
关于局部减肥的观点分为两派；一派认为可以实现局部减肥，另一派认为瘦全身都瘦。
要搞清楚整明白这个问题首先我们得了解脂肪的分布规律；首先脂肪的分布规律：亚洲人主要是躯干肥胖向心性的肥胖，另外每个人的基因遗传也是不一样的所以脂肪分布的区域也是有个体差异化的，男性和女性也是有差异化的。
我也尝试过每天操腹肌，训练手臂上的拜拜肉的大军当中，这么多年啦，手臂上的脂肪确实少啦，腹部上的肉依然还在。还有一个重要的原因我们的身体在消耗分解脂肪的时候首先会动用内脏脂肪，其次是躯干皮下脂肪，最后才会动用下肢的脂肪，所以下肢的腿部的脂肪减起来难度系数更大。
如果能够实现局部减肥那真的是 一件太好不过的事情，因为有女粉丝宝宝经常问我：我一个胸大一个胸小这个怎么办，最简单的办法就是把胸大那个瘦下去两个就一样啦。
当然如果有局部减肥成立，局部增肌也是可以的，把胸小的那个练大就可以了嘛，实际上我们都是这么操作的，这么多年过去啦，我也没有听说看见谁把该大的地方练得很大，该小的地方变小，反而是不该变小的“胸”小啦，肚子上的肉肉纹丝不动，腿上的肉由原来之前的又软又肥，到后来的脂肪还在，腿变硬变粗啦。
其实我们还会见到运动场上那些单手挥拍的运动，经常挥拍的手确实比不挥拍的脂肪低。我们跑步的时候主要用的是腿加上手臂的摆动三个月下来脸确实瘦啦，实际上我们的脸上没有肌肉剧烈的运动和收缩呀。
我也确实见过那些每天都练腹肌的健体健美的选手，那个训练方式和训练强度不是一般人能扛得住的，有些训练非常的BT，当然能够上到舞台上比赛比拼的也绝对是天赋异禀，勤奋刻苦，还有就是他们是法拉利可以飙车，我们可能是拖拉机经不起折腾。基因遗传也是非常重要的原因，当然我知道你的天赋主要是特别能吃，特别能吃也还好，关键是消化和吸收还特别棒，吃嘛嘛香体重嗖嗖往上蹿，人在吃称在看，出来混总是要还的。
局部减肥的可能性非常的小，人体是一个整体，所以还是踏入全身减肥的大军当中继续撸。
脂肪的分解没有就近原则，在我们运动时脂肪组织把存储的甘油三酯分解成脂肪酸，通过血液把脂肪运送到需要消耗脂肪运动的肌肉里面去，脂肪的分解受到激素的调控，是全身同时分解的，分解后脂肪进入血液统一调配！
因此局部减脂是不存在的！
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