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爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。 无心为诚，无我为善；无欲为德，无为为道。 劳而不获，福善不足；不劳而获，善德疾逝。 为善无别法，只是知一善，行一善，便有益。 凡事信其可行，便持之以恒，为善亦同此理。

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【有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。难免受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。】

关于聊天，我一直觉得只要与人一起就是消耗，与家人是生活琐事，与同事是工作事务，而且我很烦对方找我，我回对方然后对方却无踪影的情况，主要是一段对话没结束，这件事没解决，那它就是一直在消耗我，我等到它解决和结束才心安。别人的事情，比自己的事情更麻烦。我不想麻烦别人，也不想别人麻烦我，喜欢的人除外。我喜欢那种可以点到为止，随时停止的对话。
跟谢珊沟通我感到很愉快，不仅没有消耗，反而是能量的提升，没有用她的情绪坠我向下，反而令我情绪变得柔和向上，一些话题获得的认同感，让我感觉谢珊就是世另我，每一次聊天都是灵魂的沟通，每一次都很愉快，谢珊是为数不多可以聊精神，聊文学，聊专业，聊娱乐，聊一切的朋友。
今天又有了消耗我的对话，告诉自己，不是所有人都get到你，契合是意外，磨合才是常态，静心耐心。