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KendallJenner // 同款穿搭科普

Kenny的日常私服穿搭，简约而不失时尚，优雅而不失潮流。️GM的长方形板材太阳镜，圆润有厚度的镜框及桩头设计，造型独特优雅。Acne此款圆领针织波点毛衣，基本款式却不失设计感，适合普通人的日常生活风格。2016年新创立的KHAITE，其作品在阳刚与阴柔、力量与柔软、结构感与流动性之间，找到了完美的立足点，肯豆上身这款可以全天候穿着的休闲牛仔裤，正完美体现了这一特性。这套简约大方的私服是适合普通人借鉴的完美搭配✨✨

️黑镜：GENTLE MONSTER
毛衣：Acne Studios
裤子：KHAITE
鞋子：The Row

#美德瑞骨病科普#【纤维肌痛患者日常该怎么做？】缓解各种精神压力是最重要的。一般来说，纤维肌痛的患者或多或少地受到来自自身、家庭及社会压力的影响，如离婚、丧偶和工作紧张等，并伴随有失眠、多梦、易醒和疲乏等症状，因此减轻各种压力和苦恼非常重要。首先应该清楚这种病是能有效缓解的；其次是让自己心胸宽阔，不去计较一些鸡毛蒜皮的事，努力减轻业已存在的应激因素，可以把这些烦恼的事情向知心朋友倾诉，必要时可以去看心理医师；最后需要注意的是，平时应保持良好而充足的睡眠。

#大白的科普日常##冬季护肤小贴士#
冬天是一个需要认真护肤的季节，但是怎样才能做好护肤工作呢？今天大白[熊猫][熊猫][熊猫]教你如何冬季护肤，让肌肤在寒冷的冬季也能时刻保持水嫩弹润。[思考][思考][思考]
1、冬季护肤需注意清洁[打call][打call][打call]
冬天的皮肤清洁很需要注意，洗脸洗手时一定要用温水，也要尽量避免使用碱性强的清洁物，如肥皂、洗衣粉等[伤心][伤心][伤心]，洗手就用洗手液就好，洗脸就用洗面奶，减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害，[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓，防止对皮肤造成损伤，还有清洁皮肤的次数也最好减少。[doge][doge][doge]
2、冬季护肤需注意补水保湿
冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，所以皮肤很容易干燥缺水，[并不简单][并不简单][并不简单]所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳。
3、冬季护肤需多喝水
冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水[好爱哦][好爱哦][好爱哦]也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。
4、冬季护肤需注意保暖[掌宝卖萌][掌宝卖萌][掌宝卖萌]
冬天注意保暖对保护皮肤很重要，[裂开][裂开][裂开]为了漂亮冬天只会穿一点点，甚至还让皮肤曝露在寒风下，这样皮肤很容易变得粗糙，还容易冻伤[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]，加速皮肤水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、围巾等都可以用上。[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的，因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏，或者产生静电，刺激皮肤。[好爱哦][好爱哦][好爱哦] https://t.cn/R2WxQOQ