【寻人启事】张伟利，男，35岁，身高1.75米，濮阳市华龙区人，于2019年6月30日上午8：00从郑州的二七区大同路与南下街走失，抑郁症，有自杀倾向，至今未归。

【全家人都盼你回家】哥哥，家里人十分牵挂你，爸爸妈妈，嫂子孩子，每每都盼着你回家，虽然我们遇到了困难，你又很自责，但是我们一家人一起努力，就没有过不去的坎，跨不去的河。人生总会经历风雨，但总会现彩虹，钱没了，我们还能挣回来，一切重新来过！你若在外面看到信息，记得早点回家，我们都在等你！或者来个电话，给家人报个平安！

请大家为我们提供帮助，联系电话：15239391936/13781317886/15839350700/18839387163。

【寻人启事】张伟利，男，35岁，身高1.75米，濮阳市华龙区人，于2019年6月30日上午8：00从郑州的二七区大同路与南下街走失，抑郁症，有自杀倾向，至今未归。

【全家人都盼你回家】哥哥，家里人十分牵挂你，爸爸妈妈，嫂子孩子，每每都盼着你回家，虽然我们遇到了困难，你又很自责，但是我们一家人一起努力，就没有过不去的坎，跨不去的河。人生总会经历风雨，但总会现彩虹，钱没了，我们还能挣回来，一切重新来过！你若在外面看到信息，记得早点回家，我们都在等你！或者来个电话，给家人报个平安！

请大家为我们提供帮助，联系电话：15239391936/13781317886/15839350700/18839387163。

我的治疗师曾经对我说过:与抑郁症抗争就像减肥。

抑郁症不像一种疾病，你克服了一次就会忘记。举个例子，如果你小时候曾经得过水痘，现在已经痊愈了，以后就不用担心了。你不太可能再得水痘了，因为你的身体产生了抵抗力。(我不是医生，所以这个类比可能有点不靠谱，但你懂的。)

现在，假设你想减掉X磅。你改变了你的生活方式:你经常锻炼，吃健康的东西，喝更多的水，等等。你控制一切。如果你做得足够久，你就会减掉你想减掉的讨厌的X磅。

这是否意味着你可以停止锻炼，想吃什么就吃什么?不，因为那样你的体重就会反弹。一旦你达到了你想要的目标，你不能简单地忘记它——你必须不断地工作来保持平衡。

抑郁症也是如此。这是你需要管理和监督的事情。就像你洗头发、剪指甲、打扫房间一样，你必须时不时地(至少!)反省一下，说:“哦，有些事情我现在就得处理，不能再等了。”

显然，医疗帮助是必须的。我不把药物个人化，但我的治疗师帮助我理清我生活中的混乱。寻求帮助并不意味着你已经失败了，它意味着你足够聪明，能够认识到你无法独自解决的问题，并有足够的勇气寻求支持。