《有限责任家庭》李雪 读书笔记

1/ 没有退路地直面生活，一次次挑战自恋、蒙受自恋受挫的精神折磨，这一过程可谓扒皮抽筋式的重塑。

2/ 鲜花之路不一定通往天堂，必须走自己的路，完成自己的英雄之旅，才能带来真正永恒的伊甸园。

3/ 让孩子成为他自己，而不是成为父母想象中的人，这是很高深的境界。如果一个人能修炼到对任何人，包括自己在内，都没有改造欲望，那么他就是所谓的“觉醒”的人。

4/ 带来如其所是，带来对事实的臣服和行动的智慧；而恐惧带来分裂，带来对错评判，带来应该与不应该的较劲。

5/ 我经常提到自己跟妹妹相处的例子：妹妹买了一堆面包放在冰箱里忘了吃，我看到后忍不住想教育她“面包要及时吃，不要浪费钱”。这个时候，我就是想改造她，我的心已经不在爱的位置上，而是处于分裂的位置。这个分裂的位置，源自我头脑中妄想出来的恐惧——“如果我不教育她，她今天对食物这么不珍惜，以后就会一直这样，逐渐变成一个浪费成性的人”。

6/ 如果我处在分裂的位置上，去教育妹妹不要浪费粮食，她必然会感受到我语言背后的能量。这个能量是评判、不接纳，所以即使她意识上不反抗，心理上也必然会疏远我。这就是为什么有人一辈子说话做事都很正确，但跟亲人的关系却冷淡疏远。

7/ 是否伤害别人，并不在于你说的话对不对、有没有道理，而在于你的心——你的心是处于爱的位置，还是分裂的位置。

8/ 很多家长问我有关孩子打架的事，比如“孩子之间抢玩具，他上去就咬别的小朋友，我该怎么办”，当家长这样问的时候，背后的能量就是分裂的——“孩子咬人是错误的，他应该变成一个懂礼貌、不给我惹麻烦的孩子，所以请教给我正确的改造方法”。可问题在于，如果家长的心远离了爱，就看不见真实的孩子了。这个时候，无论家长说什么、做什么都是无意义的。

9/ 处于爱的位置上的做法是怎样的呢？爱是看见真实的孩子。放下改造孩子的念头，才可能看见真正的他，看见他打架行为背后的情绪感受。

10/ 当我们看见真实的孩子，就知道该如何用爱去回应。对待咬人的孩子，就让他感受到自己是被保护、被爱围绕的，用爱去融化他内心的无助和恐惧。当孩子内在温暖的体验越来越多，无助感越来越少，自然就不会咬人了。

著名存在主义哲学家、《第二性》的作者波伏娃曾说：“男人的幸运在于从一开始就没有被告知有一条容易的路，而女人是被鼓励这样做的。

没有退路地直面生活，一次次挑战自恋、蒙受自恋受挫的精神折磨，这一过程可谓扒皮抽筋式的重塑。一边是铺满鲜花的伊甸园之路，另一边是未知的丛林，你会选择哪一边？智慧如波伏娃这样的女人会告诉你，鲜花之路不一定通往天堂，必须走自己的路，完成自己的英雄之旅，才能带来真正永恒的伊甸园。

女人，可以创造孩子，但请记住，不要让孩子成为你唯一的创造之物。你的创造力和激情不亚于任何男人，你也不需要谁的支持与许可，要勇敢地创造属于自己的世界。

-------李雪《有限责任家庭》

今天看到李雪老师在她这本书的前言里写的这段话，一下子被点醒，我就是那个选择了容易的那条路的人，后果就是我现在已然没有了自我，生活里全是孩子和老公，这太可怕了。

现在开始改变还不晚，相信我。

【男人的幸运在于从一开始就没有被告知有一条容易的路，而女人是被鼓励这样做的。】--波伏娃

没有退路地直面生活，一次次挑战自恋、蒙受自恋受挫的精神折磨，这一过程可谓扒皮抽筋式的重塑。一边是铺满鲜花的伊甸园之路，另一边是未知的丛林，你会选择哪一边？
智慧如波伏娃这样的女人会告诉你，鲜花之路不一定通往天堂，必须走自己的路，完成自己的英雄之旅，才能带来真正永恒的伊甸园。