韭菜白炒肝丝

主料：猪肝300克韭菜100克

调料：食盐8克，鸡精5克，姜10克，料酒15克，淀粉3克，水30克，胡椒粉4克，植物油35克

做法

1.先看看原材料：只用韭菜头部一寸的韭菜白

2.猪肝先切片，再切成与韭菜粗细的丝，姜切丝，提前调制一个碗汁：盐5克、料酒10克、胡椒粉2克、鸡精5克、清水30克、淀粉3克

3.切好的丝放入容器中，加入2克胡椒粉、3克盐、5克料酒、抓匀后，再调入30克植物油抓匀备用

4.不粘锅只刷一层植物油即可，烧热后倒入拌入生油的肝丝，先不要翻动

5.待猪肝一面变色后放入姜丝再翻炒

5.接着倒入韭菜白，碗汁炒匀即可出锅
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一场感冒引发血压持续反弹

东莞童庆兰，8年前高压219、低压146，吃2种降压药：苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片，最近脚水肿。9月29日，她开始吃药食同源的降压食品黄金组合，只用5天就停了吃了8年的降压药。没想到的是，一场感冒引发了持续一个多星期的血压反弹！

童庆兰吃降压食品黄金组会降压效果很好，血压持续下降。10月4日，吃了5天降压食品黄金组合后，她的血压指标非常理想：107/75，因此停用了吃了8年的降压药：苯磺酸氨氯地平片。10月5日，血压指标很好：114/76，创下了最快停降压药纪录。10月6日，她的血压106/73。我们准备观察10月7日血压指标后继续减剩下的降压药替米沙坦片。

没想到，她感冒了，血压反弹，10月7日血压130/78。我们以为感冒影响血压时间不会很长，但是我们错了，感冒对血压的影响超出我们想像。此后一个多星期，童庆兰的血压持续反弹，到今天，她的血压才往下降：117/88。

好事多磨，相信再过几天，童庆兰将继续减降压药，祝她早日康复！

#最高低压童血士降压记# （4）
#中医药攻关极高危高血压# （28）

最高低压童女士降压过程

8年前高压219、低压146，吃2种降压药：苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片，最近脚水肿，2021年9月29日开始吃药食同源的降压食品黄金组合
9月30日血压108/72
10月1日血压103/74
10月1日减掉一半苯磺酸氨氯地平片
10月2日血压106/77
10月3日血压118/77
10月4日血压107/75
10月4日停掉苯磺酸氨氯地平片
10月5日血压114/76
10月6日血压106/73
10月7日血压130/78
10月8日血压130/87
10月9日血压124/90
10月10日血压129/84
10月11日血压123/91
10月12日血压127/91
10月13日血压117/88

降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味

修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。

“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。

没想到自己在家能做出这么好吃的炸猪排！
没买面包糠，也不想买回来只用一次剩下大半包占地碍眼等过期，搜了一下可以用面粉或淀粉代替。于是，一层面粉一层蛋液一层无糖无任何添加的纯藕粉，肉只用盐、胡椒粉、少许生抽腌制。酥脆椒香，比食堂快餐的猪排嫩一千倍！小小孩也吃得动！五大块半小时消灭光！