D62 今天是被迫social day

一整个不喜欢这种场合 社恐症犯了！！

今天完成本月最大运动量 直接被拉到郊区拉练
一路都在睡觉 一回到酒店换衣服就赶紧给小驰打视频 展示一个限定版公主姜姜嘻嘻

驰驰猪今天一觉睡到12:30！！简直是我的小懒猪嘻嘻[猪头] 一整个爱住 喜欢小驰刚睡醒迷迷糊糊的样子

不喜欢团建 明天又不可以跟驰驰nia起一天
想驰驰想驰驰想驰驰想驰驰想驰驰

配图放一个公主姜姜 & 奶t小驰

说来也巧，8月30号晚上我在看一本宇宙级别浪漫的小说，当时看到这句话——你是我的灵魂伴侣，我怔了许久。

我想起了姜姜的《灵魂伴侣》，歌词中的描述与书中两个主角的内心世界好相符，在一霎那间，我心中有了可以互相称呼灵魂伴侣的标准。

00:30的时候，网易跳出姜姜新歌的提示——SAD，原来零点就发新歌了呀。

之前我是佛系女孩，喜欢听姜歌但是并不催姜哥，在那一晚，我第一次感受到了期待姜姜发歌的急迫心情：下一首发什么呢？会是灵魂伴侣吗？我好希望能够听到完整版的灵魂伴侣，因为我太喜欢这首歌了。原来大家都是这么度过的，煎熬中的盼望。

第二天起床，我找了一些灵魂伴侣的片段反复听，每一次听都会荡漾出甜蜜的笑容，我好喜欢书中cp对彼此的情感，这首歌正正好好切入了我的想象空间，回味也有滋味。

最喜欢哪一句呢？

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我在夜幕下的原野四处张望

第一万次跌到后我起身和你相撞

宅家健身打卡✔️野小兽划船机yyds
#姜姜爱用分享#

自从之前跑步伤到了膝盖之后，姜姜已经休息了三个月没有去健身房了最近实在是不锻炼在家无聊，无意中了解到不上膝盖的划船机，做了一波功课我就赶紧入手了❕
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姜姜入手的是yesoul野小兽的R30划船机，作为一个新手这个无论是操作还是使用感都满分
水箱使用的时候有潺潺的水声，真滴会有在身临其境划船的感觉～除此之外就真的很安静没有其他的噪音了
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划船机上支架可以放手机，还搭配APP里的教程跟着教练一起练～每天坚持用15min，可以锻炼到全身80%的肌肉～燃脂效果也真的没有让我失望，能在家如此简单地恢复锻炼真的太快乐了