翻到一本自以为不错的图书，看完后默默京东下单入手一本。在我拥挤的书架上再挤个位置吧。近期写的文字，也多与食物相关，心情似乎也开朗些，不怕人嘲笑的公开了。
一念起，千种情绪；一念灭，万般自在。学着保持一颗剔透童心，找寻美好，享受过程。
同一本书，百人读有百种版本，千人读有千种版本。哈哈，我只面对我这一版，坦然留下我的感受。计划着下来逐篇写写读书笔记，记录一下记忆中的美食片段，垂垂老矣时可以用文字再感受一遍，毕竟那个时候脑细胞肯定是靠不住啦。[嘻嘻] 努力做个散发青春气息的瘪嘴白发老太婆，吓，那岂不是妖怪。[笑cry]
一念起，千种情绪；一念灭，万般自在。学着保持一颗剔透童心，找寻美好，享受过程。
同一本书，百人读有百种版本，千人读有千种版本。哈哈，我只面对我这一版，坦然留下我的感受。计划着下来逐篇写写读书笔记，记录一下记忆中的美食片段，垂垂老矣时可以用文字再感受一遍，毕竟那个时候脑细胞肯定是靠不住啦。[嘻嘻] 努力做个散发青春气息的瘪嘴白发老太婆，吓，那岂不是妖怪。[笑cry]
第七天打卡
没有体重称 所以没有称体重 慢慢放掉“完全控制饮食”的想法 继续学着与食物和解 想吃那就吃吧 慢点吃 好好品尝呀
早餐最爱的粉面 自己配了颗鸡蛋和半个西红柿➕粑粑糕真好吃（好吃到让我把拿出来的德芙巧克力和徐福记酥心糖重新放进了冰箱里）
中午吃了煎牛排➕半个西红柿➕两个黑布李➕半颗大苹果
晚餐无敌丰富 吃饱了但没有吃撑满足的
八点后吃了蛋糕 还打包了一大块明天早上吃 开森～
没有体重称 所以没有称体重 慢慢放掉“完全控制饮食”的想法 继续学着与食物和解 想吃那就吃吧 慢点吃 好好品尝呀
早餐最爱的粉面 自己配了颗鸡蛋和半个西红柿➕粑粑糕真好吃（好吃到让我把拿出来的德芙巧克力和徐福记酥心糖重新放进了冰箱里）
中午吃了煎牛排➕半个西红柿➕两个黑布李➕半颗大苹果
晚餐无敌丰富 吃饱了但没有吃撑满足的
八点后吃了蛋糕 还打包了一大块明天早上吃 开森～
#一起打卡芽[超话]#
现发起新的一起百日打卡，也是我自己的第6个百日卡。希望大家一起在日复一日的平反日子里，学着去细嚼慢咽、分配食物比列，用心体会和记录每个饮食的高光时刻。享受美食，开心约会，真正与食物去建立合作关系。
生活不会亏待任何一个想要改变和积极生活的人，[给你小心心]一起加油吧。
新的打卡将从【https://t.cn/A6UogNYp 】，想参加的小仙女在本条下方回复我，我会在开始前一天再一一S你们提醒。（人数再少也会开滴，就是会有所调整）
其他请认真阅读长图文，不要错过重要信息啦，有不清楚滴也可以随时问我哦。
现发起新的一起百日打卡，也是我自己的第6个百日卡。希望大家一起在日复一日的平反日子里，学着去细嚼慢咽、分配食物比列，用心体会和记录每个饮食的高光时刻。享受美食，开心约会，真正与食物去建立合作关系。
生活不会亏待任何一个想要改变和积极生活的人，[给你小心心]一起加油吧。
新的打卡将从【https://t.cn/A6UogNYp 】，想参加的小仙女在本条下方回复我，我会在开始前一天再一一S你们提醒。（人数再少也会开滴，就是会有所调整）
其他请认真阅读长图文，不要错过重要信息啦，有不清楚滴也可以随时问我哦。
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