普通的美国韩裔移民家庭。06年高中毕业选择去参加海军，咨询招聘人员是否能进入SEAL，人家让他试试。他选择尝试SEAL选拔的理由是：“我不喜欢我长大后将要成为的那个样子。对我来说，走出舒适区，远离和我一起长大的人，寻找冒险，那是我的冒险之旅，也是我做过的最好的决定。”在“地狱周”训练期间一度怀疑自己，想要辞职。但坚持之后进入精英团队，两次被部署到中东，参与超过100次作战行动，担任过战地医生、狙击手、领航员(船只)和指挥员。06年在战场上目睹两位密友受重伤，而作为战地医生的他只能确保出血没有阻塞气管，二人皆亡，他觉得当时需要外科医生，于是决定成为一名医生。退役后选择继续读书，12年获得圣地亚哥大学数学学士学位，16年获得哈佛大学医学博士学位。在马萨诸塞州工作一年后得知，他从18 000名申请者中脱颖而出，完成训练后成为一名NASA宇航员，将执行阿尔忒弥斯计划。得知这个消息的时候他正在买菜。​

人类在想回家的时候大多是为了想回到一个属于自己的舒适环境 是与现状不同的舒适 可能会有各种唠叨和各种杂事 但那些亲切感所带来是可以抚平内心深处的褶皱 尽管它可能会带来新的褶皱 但那不影响去远离现状 所以 我想回家 想回到我的舒适区 想坐在沙发旁的地上 啃着凤爪 吃妈妈带回家的酸辣粉 看着我喜欢的剧 听爸爸讲今天发生的事情 第二天早上被奶奶骂不喝稀饭 然后下午跟着哥哥出去玩.我想回家.想回家.回家.家.我的家.

早起，比熬夜更可怕！（受益匪浅）

一年之计在于春，一天之计在于晨。老话说的好，“早起的鸟儿有虫吃。”就是告诉我们，早起的重要，规划的必要。 坚持早起的人，一定是一个无比自律的人，一定是一个待己严苛的人。早起，脱离安逸，远离舒适区，尤其是日渐寒冷的季节，早起更是分外艰难。能够早起的人，比那些熬夜加班的人更可怕！

01、早起的人，时间观念强

 经常早起的人，时间观念很强，办事效率很高。他们做事情，总是按部就班，不慌张；他们的人生，总是严以律己，不懈怠。 早起的人，一大早上就开始忙碌的人，一般都是热爱生活，怀有对生活热忱和激情的人。他们对生活有规划，我们对未来有憧憬，会把内心的想法，一点一滴落实到实际行动中去。

02、早起的人，很重视健康 

早起的人，不仅对生活有规划，对自己也有规划。不晚睡，不熬夜，不通宵，伤害自己身体的事情，严厉的杜绝。他的生活有多规律，身体的回报就有多大。 人有自己的睡商，身体的“零件”也有作息。坚持早起的人，其实也是最为心疼自己的人，不玩手机熬夜到很晚，不因为工作不顾及身体健康。他们清晰的认识到，健康的重要性，珍惜生命，珍爱自己！

 03、早起的人，能收获人生

 人这一生，甭管做什么事，切忌两种极端。一种是，拼命的干，用健康换钱；一种是，啥都不做，用懒散度日。生活，你怎样去耕种，就会有怎样的收获。 能规律生活，有条理做事，懂得提升工作效率的人，甭管是在工作上，还是在生活上，都能把一切安排的很好。往往这样的人，做什么有条不紊，负面情绪少，对自己严格要求，充满正能量。

别熬夜！熬夜熬的不是夜，是命！别贪玩！贪玩丢的不是时间，是人生！培养自己的睡商，能够按时早起，坦然乐观的面对生活。当你这样坚持一段时间，你会发现，你自信的笑容会越来越多，你得到的好处会成倍递增！ https://t.cn/A6Ms5aRA https://t.cn/R2WxpeZ