美味口袋 每日坚果大礼包￥48
[来]坚果的好处了解一下坚果除了可以美肤、健脑，它们含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质，有助于减缓身体衰老，保护心血健康～研究表明，每天吃坚果的人比不吃坚果的人，在很多常见疾病死亡率上会低很多（心脏病、癌症、糖尿病等）[太开心][太开心]
但是坚果好吃，可不要贪杯哦～营养师推荐的最佳食用量是每人每天25g左右。所以现在市面上的“每日坚果”，既符合了我们每天的营养需求，也可以帮助我们控制每天的食量，是非常好的选择[加油]
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但是坚果好吃，可不要贪杯哦～营养师推荐的最佳食用量是每人每天25g左右。所以现在市面上的“每日坚果”，既符合了我们每天的营养需求，也可以帮助我们控制每天的食量，是非常好的选择[加油]
豆角新吃法，不炒不凉拌，营养不上火，夏天吃少油健康又好！
豆角富含蛋白质，除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
今天我们就用豆角来做一款美食——豆角素丸子，吃起来味道特别香，也更有营养了。夏天就要多吃蒸菜，营养不上火，蒸一蒸10分钟搞定~
豆角素丸子
主料：豆角、胡萝卜、 香菇、面粉、淀粉
辅料：素蚝油、 胡椒粉、香油、盐
豆角富含蛋白质，除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
今天我们就用豆角来做一款美食——豆角素丸子，吃起来味道特别香，也更有营养了。夏天就要多吃蒸菜，营养不上火，蒸一蒸10分钟搞定~
豆角素丸子
主料：豆角、胡萝卜、 香菇、面粉、淀粉
辅料：素蚝油、 胡椒粉、香油、盐
每日坚果大礼包 【￥39.9】
坚果的好处了解一下坚果除了可以美肤、健脑，它们含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质，有助于减缓身体衰老，保护心血健康～研究表明，每天吃坚果的人比不吃坚果的人，在很多常见疾病死亡率上会低很多（心脏病、癌症、糖尿病等）
但是坚果好吃，可不要贪杯哦～营养师推荐的最佳食用量是每人每天25g左右。所以现在市面上的“每日坚果”，既符合了我们每天的营养需求，也可以帮助我们控制每天的食量，是非常好的选择
坚果的好处了解一下坚果除了可以美肤、健脑，它们含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质，有助于减缓身体衰老，保护心血健康～研究表明，每天吃坚果的人比不吃坚果的人，在很多常见疾病死亡率上会低很多（心脏病、癌症、糖尿病等）
但是坚果好吃，可不要贪杯哦～营养师推荐的最佳食用量是每人每天25g左右。所以现在市面上的“每日坚果”，既符合了我们每天的营养需求，也可以帮助我们控制每天的食量，是非常好的选择
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