#元气早餐[超话]##天天晒早餐[超话]#2021年11月10日星期三 晴空万里
 
早睡但是没有早起 ，有一点不想晨跑了，经管所有的准备都做好了哈哈
做梦三点多醒的，现在想不起来做的什么梦啦！
也好！
昨天听朋友的一段感情经历，虽然为她的经历遭遇有点同情，但是她的一些做法，直面，沟通还是很认可的！无论过去如何，活在当下，好好爱自己都是需要转变观念过来，不要活在过去！
没有跑步，那就做做面部冰灸，我们阳光森林特有的美容利器，给面部颈部的肌肤做做，冷热交替，改善相应部位的血液循环，肌肤才会变得更好！再加上十年磨一剑的宏邦奇亚（白奇亚籽）的护肤品的呵护，嘿嘿，偷着乐呀！！！
 
好了，今早的营养早餐 吃起来！
蔬菜：胡萝卜+黄瓜+青菜+西芹+香菇+卷心菜+西红柿+生菜+洋葱
水果：红心猕猴桃+脆柿子+白心柚子+苹果+橘子+冰糖橙
坚果：奇亚籽+扁桃仁+白芝麻+黄金亚麻籽
蛋白质：不到两满勺蛋白质粉+一片五香牛肉
好的油：20毫升米糠油+20毫升橄榄油+10毫升亚麻籽油+一块椰子油小雪花
碳水：红心红薯+黄皮南瓜+芋头+全粒快煮燕麦片+红白藜麦
其他：一片奶酪
粉类：小麦胚芽粉+姜黄粉
营养补充：两对倍立健+一条胶原蛋白肽粉
 
今天你好好爱自己了吗？？？

这世上怎么有这么好的人呢
公司主页在我回国期间服务器合约过期了，回来后以为续约就行了，没想到所有数据都不见了……咨询了当时收我30万日元制作网页的人，说没有存档！在日华人的IT小哥也帮我再度咨询了服务器公司，也说已经没有备份了……
万念俱灰，准备重做网页[加油]想着做一个有翻译（我）、主播（朋友）、写手（朋友）三个人的新主页。跟写手朋友商议时，她说“没有留在鱼拓上吗？”[发呆]我：鱼拓是啥？
结果她三下五除二就给我把所有文字部分都找回来了………………[发呆]太神了！
她还说，文字和架构都在，只要加上图片，很容易就能恢复原来的网页。我就问请她帮我恢复需要多少费用，结果她居然说让我随便给（我怎么舒服合适怎么来）。。・°°・(＞_＜)・°°・。真的对我太好了感动 感恩#日本生活#

这个喵糖太套路了！ 宝把双十一定在10月！11月1日我已经把所有要买的东西都买完了！然而11月10日喵糖活动截止！送了70元优惠卷！可我已经没有想买的东西了！这明显套路性强迫花费啊！ 害得我这段时间还经常因为匹配到其他玩家最后偷我家而气的半死！
最后！我到底买点什么能把他花了！[泪][泪][泪][泪] https://t.cn/RI7nYAL