#你平时几点睡几点起#【#早睡早起1小时抑郁症风险下降23%#】#抑郁症有4大早期征兆#《美国医学会精神病学杂志》上的一项研究发现，每睡眠中点（入睡和起床时间的中点）提前1小时，患抑郁症的风险就会降低23%，重度抑郁风险降低27%。为什么有的人会早睡早起，而有些人是夜猫子呢？这与你的生物时钟有关系，已知有超过340种常见的基因变异会影响一个人的时间型，包括被称为“时钟基因”PER2的变异，遗传学合起来解释了12%~42%的我们睡眠时间偏好。处在抑郁症漩涡的朋友更应该早点休息。今晚你准备几点睡？（@生命时报，嘉玛）
【#早睡早起1小时，抑郁症风险下降23%#】《美国医学会精神病学杂志》上的一项研究发现，每睡眠中点（入睡和起床时间的中点）提前1小时，患抑郁症的风险就会降低23%，重度抑郁风险降低27%。为什么有的人会早睡早起，而有些人是夜猫子呢？这与你的生物时钟有关系，已知有超过340种常见的基因变异会影响一个人的时间型，包括被称为“时钟基因”PER2的变异，遗传学合起来解释了12%~42%的我们睡眠时间偏好。处在抑郁症漩涡的朋友更应该早点休息。今晚你准备几点睡？（生命时报）
有的时候就挺烦这种的，真的以为自己是个人物了[摊手]这还没让你成为多牛b的人呢！一个公司的领导而已，早上问早都要要求，你不嫌累吗？？？
无语了，为什么不招些自己喜欢的人呢？或者招到了，人家为什么没按照你想法成长呢？
机会不多，那你就别留了，累不累[摊手]
几点到公司、几点下班、几点打开电脑、说一句话不对你口味了就要纠正，老是打断人说话！锱铢必较的公司能有什么格局！
无语了，为什么不招些自己喜欢的人呢？或者招到了，人家为什么没按照你想法成长呢？
机会不多，那你就别留了，累不累[摊手]
几点到公司、几点下班、几点打开电脑、说一句话不对你口味了就要纠正，老是打断人说话！锱铢必较的公司能有什么格局！
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