#闲时读书# （0086）读《心流》有感

心流，是书中三个核心词：幸福、最优体验（心流）、精神熵中的一个，也是我们无时不刻在追求或无意识中产生的心理感受。
我们从哪里来？我们往哪里去？
我们生命里会有焦虑、厌烦、担忧、冷漠、觉醒、放松、控制、心流等各种感受充斥着。有些人一辈子处于焦虑状态，有些人一阵子处于冷漠状态，有些人时刻保持放松状态……似乎是我们未知的力量在影响我们，到底是什么样的力量呢？看似神秘，或许只是因为我们没有找到其中的规律和奥妙。米哈里•契克森米哈赖在书中阐述了其中的规律，在我们人类的生命里，冥冥中的安排，真正能感受到最优体验（心流），必须要有明确的目标、及时的回馈、匹配的难度（挑战与能力的黄金比例）。我们每个人在生活中的幸福时刻，也都离不开这三个要素的相互影响。
我们在平常的思维纬度和时空范围内，更容易以具体的任务或问题来印证这三个要素对最优体验（心流）产生的意义。从人生最终的意义，我们需要更用心的寻找终极目标，通过人生的细微目标与其匹配在一起，超越自我，利他利己，在漫漫人生路上，行动式生活与反应式生活相结合，用更多的“发现性”主题寻求更优体验。
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2020.11.09
这几天读书稍微懈怠了些，好几天才将将读完了一本关于杨绛先生的书。确实，只有心在真正安静的状态下，才能慢慢感受到这位世纪老人的人格魅力所在。一个多月未见的小朋友，会讲的单词也越来越多，感觉自己一下子错过了他太多的成长惊喜瞬间。人这一生很长，却也很短，在有限的时空轴上，尽可能去丰富人生的精彩象限，而不是怨天尤人，心生怨念[加油] https://t.cn/R2WxpQa

#cjj的阅读记# 好久没有听书了，今天没带纸质书，于是打开樊登读书，点开了这一本《一生的旅程》，看到了一个不忘初心的成功人士的历程，最值得分享的，是他的这段话：
“或许我们中的很多人也有同感，无论取得何种头衔或成就，我们仍会觉得从本质上来说，我们还是很久以前的那个纯真孩童，不知为何我觉得这也是领导的一个技巧，无论世界说你有多强大和多重要，你都要牢牢守住这份对自己的认知，一旦开始被这些信息冲昏了头，一旦看到镜中自己额头上刻着你的头衔，你就已经迷失了方向，这或许是最易忽视但也最需铭记于心的一点，无论走到旅程的哪一个阶段，你仍是那个一直以来的自己。”