#棉花美娃娃[超话]##棉花美娃娃[超话]#
【占名:未眠】画师:@估咕哇 (表白神仙劳斯♥)
一只长着毛茸茸大尾巴的小羊

冬天的时候喜欢蜷缩成一团躲在被子里

到了晚上趴在窗边看星星✨ 和月亮

是个小哭包，容易被吓到，哭着跑去找妈妈

“妈咪，冬天来了，我可以钻到你的被窝里吗”

无属性，兔毛，耳朵不可拆/可拆，可拆尾巴

（ 喜欢阿眠的妈咪们可以先在这条下面蹲蹲，开了会tt的 ）
娃妈微博:@糕子鲜奶冻 ，vd:糕子不冻鲜奶

产房@塔可创意定制

澳洲 美可卓 蓝胖子 全脂/脱脂 高钙牛奶粉 1kg #微博好物生活节# #电商号福利周#
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澳洲优质奶业A2旗下的美可卓，VA+VD+大豆卵磷脂配方，是继德运之后又一款鲜奶味极强的奶粉，适合三岁以上儿童，成人，孕妇，老年人，因为长得矮矮胖胖，所以大伙也称它为蓝胖子。 

臻选纯种荷斯坦乳牛，采用全球领先的湿混工艺，也就是在新鲜奶源还是液体状态下，加入各种营养元素进行均匀混合后，将直接进行鲜奶低温喷雾干燥、喷粉，全程无菌化。湿混配制的奶粉可确保每一粒奶粉颗粒的营养成分都完全均匀一致。因此，每一勺美可卓奶粉都精确包含了等量的营养成分。 https://t.cn/A6IDKWQt

#健康养生# 【是什么原因让人们缺钙？】说一些咨询中经常遇到的缺钙现象及问题。

♦️钙的主要来源必须是食材。

1. 偏食导致钙缺乏：
我遇到的最常见因素，
如果每天能够喝上不少于400ML的鲜奶，就能很大程度上解决这个问题；

2. VD摄入不足：
为什么有的人很喜欢乳制品，自认为饮食也比较周全，还是有钙缺乏症？
就是因为VD是促进钙吸收的；
很少晒太阳成了现代人缺钙的主因（现代人饮食不是大问题）；
因此应该额外服用VD补充剂。

3. 我都吃钙片了，为何还是没起色？
补钙并且保持骨骼健康需要许多其他营养元素的协同作用，
比如蛋白质、VA、镁、磷、铁以及肠道微生物；
你缺了谁都影响效果。
光吃钙片没用，三餐是大前提；
别觉得有补充剂就万事大吉了。

4. 药物及疾病影响；
明明饮食不错、补充剂也有上，还是缺钙；
有的是疾病影响，比如肾和肝功能差就容易缺钙；肾上腺皮质素也影响钙吸收。
这点要积极配合医生治疗。