#车勋[超话]#
你好狠的心,你竟然催我中字。催我要韩翻没韩翻要轴子没轴子的糖喵
我好想你,我的韩翻肘子爸爸!求求你出现吧!我在床上哭了7个小时,崩溃了1994次,撞了712次墙,划了7次手臂,幻觉出现1次,幻听出现2次,扇了自己27个巴掌,出现濒死感1次,刚才昏过去了现在才醒来看到外面天都黑了我顿时又崩溃了!因为我怎么想都想不明白你这么可爱还这么能干究竟是怎么做到的!好想你啊宝!你是我心里的宝啊!宝啊你在哪里啊!
为什么要我等?为什么?你好狠的心啊!你知道我为了等你一个小红点我等的整夜整夜的失眠吗?想起来还要等这么久,我的心像被凿了一个大洞,你在乎吗?你不在乎,你只在乎你自己,就像你不在乎狮子头里没有狮子,老婆饼里没有老婆,猫轮里没有车勋!
【 招 新 】
【救 救 糖 喵】
【今晚的V直播估计要等下个月才能出中字了】
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形意拳的八须、九要、八论、四梢
锻炼筋骨:欲求身体之健康,首要锻炼筋骨。骨者,生于精炁,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也)。筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼。头为五阳之首,尾闾为督脉之门。头宜上顶,尾闾中正则精炁透三关入泥丸(脑海),背胸(指背筋胸筋言)圆开,气自沉下归丹田(小腹)。两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心(是指手心属筋)。象其形,龙墩目之精,爪之威,虎之坐,摇首怒目,胯坐挺膝腰。腰似车轮转,身有平准线;两足心含虚,抓地如钻钻;两股形似弓,进退要连环;骨灵河车转(如机器之转轴也),筋络伸缩如弓弦;身劲动发若弦满,手出如放箭;运动如抽丝,两手如撕绵;手足挺劲力,扣齿骨自坚。形其意摇,首搅尾闾,动如飞龙升天,剪似猛虎出林,纵跳灵空象猿猴,步法轻妙如猫行,得此要素神乎技矣。
八须
顶扣抱圆摆垂曲挺
顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处,合计为二十四法。拳式站定,此八须具备焉,皆所以蓄力养气,使敌我者无所措,此亦五行拳特有者也。
三顶:头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吼狮吞象之容。
三扣:肩扣,则气力到肘;膝胯扣则全身气凑;手足指掌扣,则周身力厚。
三圆:脊背圆,其力摧身;前胸圆,则两肘力全;虎口圆,则勇猛外宣。
三毒:心毒如怒狸攫鼠;眼毒如观兔之饥鹰;手毒如扑羊之饿虎。
三抱:丹田抱气,气不外散;胆量抱身,临事不怯;两肘抱肋,出入不乱。(另一说为三敏即:心敏、眼敏手敏是也。)
三垂:气垂则气降丹田;肩垂则肩能摧肘;肘垂则肘能摧手。
三曲:两肱宜曲,曲则力富;两股宜曲,曲则力凑;手腕宜曲,曲则力厚。
三挺:颈挺则精气实顶,腰挺则力达四肢;膝挺则有弹力。
九要
三弓:脊背相弓督脉上升;两肱两弓出势速猛;相股相弓进退灵通。
三垂:肩要下垂气力贯肘;肘要下垂气力至手;气要下垂丹田养守。
三扣:膀扣开胸精气上升;阴气下降任脉通行;手足指扣周身力雄。
三圆:脊背形圆精炁摧身;身形势圆旋转通神;虎口开圆刚柔齐伸。
三顶:头上顶有冲天之雄;手上有顶摧山之功;舌上有顶吼狮威容。
三摆:两肘要摆摆肘保胸;身形宜摆摆身形空;膝摆步拗旋转灵通。
三挺:挺颈贯顶精气上通;势若挺腰气贯四梢;一身抖挺力达四霄。
三抱:胆量抱身临事不乱;丹田抱气气不外散;两肱抱肋出入不繁。
起躜落翻:起要势躜,落要势翻,起要势横,落要势顺。起为横之始,躜为横之终,落为顺之始,翻为顺之终,起躜落翻,四字理分清。
八论
论身:前俯后仰,左侧右斜,正而似斜,斜而似正,阴即是阳,阳好是阴。
论肩:精气贯顶,肩要下垂,两肘齐心,手势相随,身力至手,肩肘所摧。
论肱:左肱前伸,右肱搰肋,似曲不曲,似直不直,曲相弓形,出用返方。
论手:右手在肋,左手齐心,两手阴阳,用力前伸,手随身动,势出宜迅。
论指:五指各分,形相似钩,虎口圆开,有刚有柔,力要至指,须从意求。
论股:左股在前,右股后撑,似直不直,似弓不弓,进则用力,股如返弓。
论足:左足直出,右足斜横,步法莫紊,前踵对胫,两足旋转,足指扣定。
论谷:谷道提起,气通四梢,两骽转动,臀部肉交,势随身变,速巧灵妙。
论曰:九要八论理要明,生克变化有神通。学者悟通玄中妙,心意象形任意行。
四梢
筋梢:爪为筋梢,手足指功,手抓足踏,气力兼并,爪之所至,立生奇功。
骨梢:齿为骨梢,有用在骨,切齿则发,威猛如虎,牙之功用,令人胆觫。
血梢:发为血梢,怒发冲寇,血轮若转,精神勇敢,虽微毛发,力能撼山。
肉梢:舌为肉梢,卷则降气,目张发坚,丹田壮力,肌肉相铁,脏腑充实。
锻炼筋骨:欲求身体之健康,首要锻炼筋骨。骨者,生于精炁,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也)。筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼。头为五阳之首,尾闾为督脉之门。头宜上顶,尾闾中正则精炁透三关入泥丸(脑海),背胸(指背筋胸筋言)圆开,气自沉下归丹田(小腹)。两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心(是指手心属筋)。象其形,龙墩目之精,爪之威,虎之坐,摇首怒目,胯坐挺膝腰。腰似车轮转,身有平准线;两足心含虚,抓地如钻钻;两股形似弓,进退要连环;骨灵河车转(如机器之转轴也),筋络伸缩如弓弦;身劲动发若弦满,手出如放箭;运动如抽丝,两手如撕绵;手足挺劲力,扣齿骨自坚。形其意摇,首搅尾闾,动如飞龙升天,剪似猛虎出林,纵跳灵空象猿猴,步法轻妙如猫行,得此要素神乎技矣。
八须
顶扣抱圆摆垂曲挺
顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处,合计为二十四法。拳式站定,此八须具备焉,皆所以蓄力养气,使敌我者无所措,此亦五行拳特有者也。
三顶:头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吼狮吞象之容。
三扣:肩扣,则气力到肘;膝胯扣则全身气凑;手足指掌扣,则周身力厚。
三圆:脊背圆,其力摧身;前胸圆,则两肘力全;虎口圆,则勇猛外宣。
三毒:心毒如怒狸攫鼠;眼毒如观兔之饥鹰;手毒如扑羊之饿虎。
三抱:丹田抱气,气不外散;胆量抱身,临事不怯;两肘抱肋,出入不乱。(另一说为三敏即:心敏、眼敏手敏是也。)
三垂:气垂则气降丹田;肩垂则肩能摧肘;肘垂则肘能摧手。
三曲:两肱宜曲,曲则力富;两股宜曲,曲则力凑;手腕宜曲,曲则力厚。
三挺:颈挺则精气实顶,腰挺则力达四肢;膝挺则有弹力。
九要
三弓:脊背相弓督脉上升;两肱两弓出势速猛;相股相弓进退灵通。
三垂:肩要下垂气力贯肘;肘要下垂气力至手;气要下垂丹田养守。
三扣:膀扣开胸精气上升;阴气下降任脉通行;手足指扣周身力雄。
三圆:脊背形圆精炁摧身;身形势圆旋转通神;虎口开圆刚柔齐伸。
三顶:头上顶有冲天之雄;手上有顶摧山之功;舌上有顶吼狮威容。
三摆:两肘要摆摆肘保胸;身形宜摆摆身形空;膝摆步拗旋转灵通。
三挺:挺颈贯顶精气上通;势若挺腰气贯四梢;一身抖挺力达四霄。
三抱:胆量抱身临事不乱;丹田抱气气不外散;两肱抱肋出入不繁。
起躜落翻:起要势躜,落要势翻,起要势横,落要势顺。起为横之始,躜为横之终,落为顺之始,翻为顺之终,起躜落翻,四字理分清。
八论
论身:前俯后仰,左侧右斜,正而似斜,斜而似正,阴即是阳,阳好是阴。
论肩:精气贯顶,肩要下垂,两肘齐心,手势相随,身力至手,肩肘所摧。
论肱:左肱前伸,右肱搰肋,似曲不曲,似直不直,曲相弓形,出用返方。
论手:右手在肋,左手齐心,两手阴阳,用力前伸,手随身动,势出宜迅。
论指:五指各分,形相似钩,虎口圆开,有刚有柔,力要至指,须从意求。
论股:左股在前,右股后撑,似直不直,似弓不弓,进则用力,股如返弓。
论足:左足直出,右足斜横,步法莫紊,前踵对胫,两足旋转,足指扣定。
论谷:谷道提起,气通四梢,两骽转动,臀部肉交,势随身变,速巧灵妙。
论曰:九要八论理要明,生克变化有神通。学者悟通玄中妙,心意象形任意行。
四梢
筋梢:爪为筋梢,手足指功,手抓足踏,气力兼并,爪之所至,立生奇功。
骨梢:齿为骨梢,有用在骨,切齿则发,威猛如虎,牙之功用,令人胆觫。
血梢:发为血梢,怒发冲寇,血轮若转,精神勇敢,虽微毛发,力能撼山。
肉梢:舌为肉梢,卷则降气,目张发坚,丹田壮力,肌肉相铁,脏腑充实。
#济南[超话]#晴天。2021.10.30.周六。
昨天的故事:
下午,一点左右,我到了劳务市场上。那家歌舞厅门前的树荫底下,停放着几辆电动两轮车,其中有一辆是老刘的,老刘就是四猫。我以为这几个人在附近那家饭店里吃午饭呢!我坐在歌舞厅门旁边的台阶上,看着《乔家儿女》,乔家老大一成,通过自己的努力奋斗,终于出人头地了,研究生毕业之后,进去了电视台工作……我正看着小说,手里的手机响了,竟然是老刘。四猫问我现在有空吗,我说我有空,他马上着急忙慌地说,你去卸电瓶去吧,超威电池,就在劳务市场南边路西,三毛钱一个,有一百个!我说好!我收起手机,离开劳务市场之前,又看了几眼树荫底下那几辆电动车,老刘他们几个一定是外出打工去了。下午的两点多钟了,我去了劳务市场南边,找到了那家卖电池的门市,问了问,还真让我找对了地方。两辆厢货车拉来了两托盘超威电池,20的,重量也可以。我用门市里的电车,装了又卸,三点左右,卸完了一百个电池,挣了三十块钱,又回到劳务市场上。我看见了四猫他们几个人,走过去,一问,他们去党集种树去了,中午主家管顿饭,一个人挣了一百五十块钱。我又坐在了歌舞厅门旁的台阶上,看起《乔家儿女》来! https://t.cn/R2WxTgS
昨天的故事:
下午,一点左右,我到了劳务市场上。那家歌舞厅门前的树荫底下,停放着几辆电动两轮车,其中有一辆是老刘的,老刘就是四猫。我以为这几个人在附近那家饭店里吃午饭呢!我坐在歌舞厅门旁边的台阶上,看着《乔家儿女》,乔家老大一成,通过自己的努力奋斗,终于出人头地了,研究生毕业之后,进去了电视台工作……我正看着小说,手里的手机响了,竟然是老刘。四猫问我现在有空吗,我说我有空,他马上着急忙慌地说,你去卸电瓶去吧,超威电池,就在劳务市场南边路西,三毛钱一个,有一百个!我说好!我收起手机,离开劳务市场之前,又看了几眼树荫底下那几辆电动车,老刘他们几个一定是外出打工去了。下午的两点多钟了,我去了劳务市场南边,找到了那家卖电池的门市,问了问,还真让我找对了地方。两辆厢货车拉来了两托盘超威电池,20的,重量也可以。我用门市里的电车,装了又卸,三点左右,卸完了一百个电池,挣了三十块钱,又回到劳务市场上。我看见了四猫他们几个人,走过去,一问,他们去党集种树去了,中午主家管顿饭,一个人挣了一百五十块钱。我又坐在了歌舞厅门旁的台阶上,看起《乔家儿女》来! https://t.cn/R2WxTgS
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