第二十一课，身体力行改善营养。
人们对美食的追求孜孜不倦，但在吃的越来越精细的背后，带来的确实巨大的健康隐患，还有虚假的广告带来的营养误区。所以，想要获得营养与健康就必须从自身做起。翻开书中第30章：《这很容易让人相信》，第31章：《身体力行改善营养》，有哪些原则是需要我们了解的？有哪些事是我们能做的呢？本章将为您一一讲述。 https://t.cn/EiAaxdh
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心血来潮搜了一下之前不明缘由就停更的美食博主有没有复更，结果搜到她的扒皮。什么帮助女儿成功小三上位某顶级运动员，什么树立虚假富豪人设。
关注的很多博主要么翻车，要么被冲，前者是最恨的。从前或幽默、或科普、或针砭剖析社会、或厨艺让人垂涎。然后粉丝百万，然后翻车，然后退出微博，然后新的博主又涌现。流量一代比一代大，韭菜一茬一茬地割。被逼退网一点也不可怜，可怜的是那些被博主才华吸引的初代关注者。
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了解我吗 处女座 02 生于夏 166 外冷内热 很爱吃零食跟美食 超喜欢喝奶茶 尤其是一点点跟茉沏 喜欢芋圆啵啵和四季奶青 也喜欢喝纯茶 特别喜欢吃螺狮粉 想要吃遍天下所有美食 然后拍很多很多好看的照片 也特别讨厌虚假的人 即使很喜欢 我也可以潇洒离开 永远喜欢真诚的人 我永远乐观也时而emo 希望我和我的朋友 我的家人永远健健康康 开开心心
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