【养生小知识】明代李时珍《本草纲目》有言：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。艾灸的原理就是依靠艾热与人体经络通过穴位慢慢渗透到人体神经，疏通人体经络来调理身体。
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☕️午间话中医☕
（图中“焫”读“ruò”）
北方地区，自然气候如同冬天的闭藏气象，地形较高。人们依山陵而居住，经常处在风寒冰冽的环境中。该地的人们，喜好游牧生活，四野临时住宿，吃的是牛羊乳汁，因此內脏受寒，易生胀满的疾病。对其调理，宜用艾火灸灼。所以艾火灸灼的方法，是从北方传来的。
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再不完美的行动，
也胜过被动的等待。
五步、十步都是进步，
顿悟、渐悟都是领悟。
只要你开始出发，
就已经赢过了还睡在起点的人。
只要开始，就不算晚！
[笑而不语]够魄力，[来]来找我！
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